![జాన్ గాట్మన్ రచించిన వివాహానికి సంబంధించిన 7 సూత్రాలు - సంబంధ సలహా ► పుస్తక సారాంశం](https://i.ytimg.com/vi/knBJGNisJS0/hqdefault.jpg)
విషయము
- 1. కమ్యూనికేట్
- 2. ఒకరికొకరు ఖాళీ ఇవ్వండి
- 3. నమ్మకాన్ని పెంచుకోండి
- 4. పరస్పర గౌరవం
- 5. ఒకరితో ఒకరు నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపండి
- 6. ప్రేమ
- 7. సహనంతో ఉండండి మరియు రాజీపడండి
వివాహం అనేది ఇద్దరు వ్యక్తులు కలిసి తమ జీవితాలను సామరస్యంగా గడపాలని నిర్ణయించుకునే అందమైన కలయిక. అయితే, ఈ లైన్లోని రహదారి అంతా గులాబీలు కాదు.
మీరు వివాహం చేసుకోబోతున్నట్లయితే, మీరు ఈ వాస్తవాన్ని గుర్తించి, భవిష్యత్తులో ఏమి జరుగుతుందో మానసికంగా సిద్ధంగా ఉండటం ముఖ్యం.
మీరు ఇప్పటికే వివాహం చేసుకున్నట్లయితే, వివాహం నిజంగా కష్టమైన పని అని మీకు ఇప్పటికే తెలుసు.
పనులు చేయడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ పాటించాల్సిన ఏడు సూత్రాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
1. కమ్యూనికేట్![](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/5-Tips-For-Improving-Communication-In-A-Marriage-1.webp)
సంబంధంలో ఉన్న ఇద్దరు వ్యక్తులకు, కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత తగినంతగా నొక్కి చెప్పబడదు. ఇది తరచుగా సరికాని కమ్యూనికేషన్ లేదా సరైన సంభాషణ లేకపోవడం సంబంధాలను నాశనం చేస్తుంది.
సరిగ్గా కమ్యూనికేట్ చేసే సరళమైన మరియు అత్యంత శక్తివంతమైన చర్య మీ సంబంధానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది. చాలా సార్లు, ప్రజలు వాటిని చర్చించకుండా చేతిలో ఉన్న సమస్యలను విస్మరిస్తారు.
అలాంటి ప్రవర్తన తరువాత వారు మరింత దిగజారడానికి మాత్రమే తాత్కాలికంగా విషయాలు మెరుగ్గా కనిపిస్తాయి. సమస్యలు నిష్పత్తుల కంటే ముందుగానే వాటిని పరిష్కరించడం మంచిది.
మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచడానికి ఏ విధమైన ప్రవర్తన బహిరంగ సంభాషణకు దారితీస్తుందో గ్రహించడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
దీన్ని చేయడానికి, చేయవలసిన మరియు చేయకూడని వాటి జాబితాను రూపొందించండి. ఆ తర్వాత, మీ భాగస్వామి మీకు తెరవడానికి సహాయపడే పనులు మీరు చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
2. ఒకరికొకరు ఖాళీ ఇవ్వండి
సంబంధంలో ఒకరికొకరు స్పేస్ ఇవ్వాలనే ఆలోచన చాలా మందికి విచిత్రంగా అనిపించవచ్చు. కానీ, చాలా మందికి, వ్యక్తిగత స్థలం చాలా ముఖ్యం మరియు అందువల్ల వారు రాజీపడలేరు.
వ్యక్తిగత స్థలం వాస్తవానికి చెడ్డ విషయం కాదు.
మరియు మీ భాగస్వామి అడిగితే మీరు దానిని హృదయపూర్వకంగా తీసుకోకూడదు. అది కూడా వారి హక్కు, అందరిలాగే. మీ భాగస్వామికి మీ నుండి కొంచెం సమయం ఇవ్వడం మీ సంబంధానికి కూడా గొప్పదని రుజువు చేస్తుంది. ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి విశ్రాంతిని అందించడమే కాకుండా, మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు మిస్ అవ్వడానికి కూడా సమయం ఇస్తుంది.
దీన్ని ప్రాక్టీస్ చేయడానికి, మీ కోసం ఒక రోజు ప్లాన్ చేసుకోండి మరియు మీ భాగస్వామిని వారి స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లమని చెప్పండి. వారు తిరిగి వచ్చిన శక్తిని చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
3. నమ్మకాన్ని పెంచుకోండి![](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/The-4-Unmistakable-Characteristics-of-a-Successful-Couple-for-You.webp)
ట్రస్ట్ బహుశా మీ జీవితంలో ప్రతి సంబంధానికి మరియు ముఖ్యంగా, వివాహ సంబంధాలకు ఆధారంగా ఉండాలి. విశ్వాసం లేకుండా, సంబంధాలు కొనసాగడానికి ఎటువంటి కారణం లేదని చాలా మంది నమ్ముతారు. సరిగ్గా, నమ్మకం అనేది బంధాలను ఏర్పరచగల లేదా విచ్ఛిన్నం చేయగల అత్యంత ముఖ్యమైన స్తంభం.
ట్రస్ట్ సాధారణంగా కాలక్రమేణా నిర్మించబడింది మరియు కొన్ని సెకన్లలో విరిగిపోతుంది.
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సంబంధాల సరిహద్దులను చర్చించడం చాలా అవసరం, తద్వారా పరిమితులు ఏమిటో మరియు ఏమి కావాలో అర్థం చేసుకోవచ్చు.
మీరిద్దరూ ఒకే పేజీలో ఉన్న తర్వాత, ఎలా ప్రవర్తించాలో గుర్తించడం సులభం అవుతుంది.
4. పరస్పర గౌరవం
మీ భాగస్వామిని గౌరవించడం ఖచ్చితంగా అవసరం. పరస్పర గౌరవం లేకపోవడం వలన సమస్యాత్మక సంబంధాలు ఏర్పడవచ్చు, అది చివరకు బాధాకరమైన రీతిలో ముగుస్తుంది.
గౌరవం అనేది ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రాథమిక హక్కు. అందువల్ల ఏదైనా వివాహంలో, భాగస్వాములు ఒకరికొకరు ఈ ప్రాథమిక హక్కును ఇచ్చేలా చూసుకోవాలి. పరస్పర గౌరవం ఉనికి కారణంగా తరచుగా చాలా మంది భాగస్వాములు వాదనల సమయంలో వారు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో చెక్ చేసుకోగలుగుతారు.
5. ఒకరితో ఒకరు నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపండి![](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/7-Principles-of-Making-Marriage-Work-1.webp)
కేవలం నాణ్యమైన సమయాన్ని మాత్రమే కాకుండా, నాణ్యమైన సమయాన్ని ఎలా రాశాడో చూడండి?
ఒక సంభాషణ చేయకుండా, మీ జీవిత భాగస్వామితో మీరు టెలివిజన్లో వార్తలు చూస్తున్న గంట కంటే ఒక కప్పు టీ మీద అర్థవంతమైన చాట్ మీకు మరియు మీ సంబంధానికి మరింత మేలు చేస్తుంది.
మీ సంబంధం కోసం సమయాన్ని వెచ్చించడం ఎంత ముఖ్యమో మీ కోసం సమయం కేటాయించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మీరు ఎవరికైనా మీ సమయాన్ని కేటాయించినప్పుడు, మీరు వారిని విలువైనదిగా మరియు శ్రద్ధగా చూపించినట్లు ఇది చూపిస్తుంది.
కాబట్టి, ప్రతిరోజూ మీరు పని నుండి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, మీ ఫోన్ ద్వారా స్క్రోల్ చేయడానికి బదులుగా మీ జీవిత భాగస్వామితో కలిసి రోజులోని సంఘటనల గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.
ఈ చిన్న అభ్యాసం మీ భాగస్వామితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు వారికి విలువనిస్తుంది.
6. ప్రేమ
ప్రజలు మొదట వివాహం చేసుకోవాలని నిర్ణయించుకోవడానికి ప్రేమ బహుశా ప్రధాన కారణం. ప్రేమ మనుషులను అసాధారణమైన పనులు చేసేలా చేస్తుంది మరియు ప్రేమ అనేది వ్యక్తుల మధ్య ఎలాంటి విభేదాలు లేకున్నా కలిసి ఉండాలని కోరుకునేలా చేస్తుంది.
ఏదేమైనా, ప్రపంచంలోని అన్నిటిలాగే, ప్రేమ కూడా కాలక్రమేణా మసకబారుతుంది మరియు కాబట్టి స్పార్క్ సజీవంగా ఉంచడానికి మీరు కృషి చేయడం ముఖ్యం.
చిన్న హావభావాలు చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు.
‘నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను’ అని చెప్పే నీలిరంగు నుండి వచన సందేశం మీ భాగస్వామిని ఆనందంతో ఎలా గెంతులేస్తుందో చూస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
7. సహనంతో ఉండండి మరియు రాజీపడండి
మీరు వివాహం చేసుకుంటే మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఇష్టానుసారం పనులు పూర్తి చేస్తారని మరియు మీరు రాజీపడాల్సిన అవసరం లేదని మీరు అనుకుంటే, దయచేసి మరోసారి ఆలోచించండి.
ఏ సంబంధమూ సంపూర్ణంగా ఉండదు మరియు అందుకే భాగస్వాములు ఇద్దరూ దానిని మెరుగుపరచడానికి కృషి చేయాలి.
రాజీ, కాబట్టి, అనివార్యం.
మీరు కోరుకున్నది మీరు పొందలేరు మరియు ఎల్లప్పుడూ పొందలేరు. కాబట్టి, కొన్నిసార్లు మీరు ఈవెంట్స్ టర్న్ గురించి ఓపికపట్టాల్సి ఉంటుంది మరియు చాలా సందర్భాలలో, మీ భాగస్వామి కొరకు లేదా మీ సంబంధం కొరకు రాజీ పడండి. కొంచెం ఓపిక పట్టడం వల్ల మీకు చాలా దూరం పడుతుంది.
మీరు మీ వైవాహిక జీవితంలో కష్టపడుతుంటే, కానీ మీరు ఇంకా మరొక షాట్ ఇవ్వాలనుకుంటే, దయచేసి వివాహం అనేది కష్టమైన పని అని అర్థం చేసుకోండి. ఇది భాగస్వాములు ఇద్దరి నుండి చాలా స్థిరమైన ప్రయత్నాలు అవసరం మరియు ఈ ప్రయత్నాలు సాధారణంగా వారి ఫలితాలను తీసుకురావడానికి సమయం పడుతుంది.
తక్షణ ఫలితాలను ఆశించవద్దు. ఓపికపట్టండి మరియు మీ అన్నింటినీ ఇవ్వండి.