విషయము
- ప్రజలు ఒకరిని ఎందుకు ఎక్కువగా ప్రేమిస్తారు
- ఒకరిని ఎక్కువగా ప్రేమించడం తప్పు కావడానికి 10 కారణాలు
- 1. మీరు అర్హత కంటే తక్కువకు మీరు స్థిరపడవచ్చు
- 2. మీరు నిజమైన సాన్నిహిత్యాన్ని సాధించలేరు
- 3. ఇది మీ ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది
- 4. మీరు వేరొకరిలోకి మారిపోతారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోతారు
- 5. మీరు ప్రజలను సంతోషపరుస్తారు
- 6. ఇతరుల ద్వారా మీ స్వీయ-విలువను నిర్వచించడం ప్రతికూల స్వీయ-తీర్పులకు దారితీస్తుంది
- 7. ఎర్ర జెండాలను విస్మరించండి
- 8.మీరు మీ స్వంత స్వీయ సంరక్షణను కూడా విస్మరించవచ్చు
- 9. మీరు సరిహద్దులను సృష్టిస్తారు
- 10. మీరు మీ భాగస్వామి మారాలని కోరుకుంటూ మరియు ఆశిస్తూ ఉండవచ్చు
- సంతోషకరమైన భాగస్వామ్యం కోసం చిట్కాలు
- టేకావే
మనమందరం జీవితంలో సురక్షితంగా, ప్రేమించబడాలని మరియు అంగీకరించబడాలని కోరుకుంటున్నాము. భద్రతను కోరడం మరియు ప్రేమను ఇవ్వడం మరియు స్వీకరించడం మన ప్రాథమిక స్వభావం. మనలో కొందరు దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గం ఏమిటంటే, మనకు కావలసినది లేదా అనుభూతి చెందడాన్ని పక్కన పెట్టడం మరియు వేరొకరి అవసరాలు మరియు భావాలు ప్రాధాన్యతనివ్వడానికి అనుమతించడం.
ఇది కొంతకాలం పని చేయగలిగినప్పటికీ, అది నిలకడగా ఉండదు, ఎందుకంటే, కాలక్రమేణా, మనం ప్రేమను ఇవ్వడం కొనసాగించినప్పుడు పగ ఏర్పడుతుంది మరియు ప్రతిఫలంగా ప్రేమ మరియు శ్రద్ధ తీసుకోదు.
కానీ ఎంత ప్రేమ ఎక్కువ? ఒక ఉదాహరణ తీసుకుందాం.
ఉదాహరణకు, మెలిస్సా, 43, పది సంవత్సరాల పాటు స్టీవ్, 45, ని వివాహం చేసుకుంది మరియు వారి కుమారుడు జన్మించిన తర్వాత ఆమె నిరాశకు గురయ్యే వరకు అతనిని పెంపొందిస్తూ మరియు అతనిని మార్చడానికి ప్రయత్నించింది, మరియు ఆమె అవసరాలు స్టీవ్ ద్వారా నిరంతరం విస్మరించబడ్డాయి.
మెలిస్సా ఇలా చెప్పింది: “నా కొడుకు పుట్టాకనే నా అవసరాలు ఎంత నిర్లక్ష్యం చేయబడుతున్నాయో నేను గ్రహించాను, నా ఆత్మగౌరవం దెబ్బతింది. స్టీవ్ ఇంటికి వచ్చి నేను ఒక గంట ముందు మా అబ్బాయిని పిల్లల సంరక్షణ నుండి తీసుకున్నానని మరియు ప్రేమ మరియు మద్దతు కూడా అవసరమని భావించకుండా, నేను అతని కోసం ఎదురుచూసి అతని రోజు గురించి అడగాలని ఆశిస్తాను. ”
ప్రజలు ఒకరిని ఎందుకు ఎక్కువగా ప్రేమిస్తారు
ఒకరిని ఎక్కువగా ప్రేమించడం సాధ్యమేనా? మీరు ఒకరిని ఎక్కువగా ప్రేమించగలరా
అవును మంచిది. ఎవరినైనా బాధపెట్టేంతగా ప్రేమించడం సాధ్యమే, మరియు ప్రజలు దానిలో మునిగిపోవడానికి కారణాలు ఉన్నాయి.
ఒక సంబంధంలో ప్రజలు ఎక్కువగా ప్రేమించటానికి ఒక ప్రధాన కారణం, వారు అర్హులని భావించకపోవడమే. మనం లోపభూయిష్టంగా లేదా ప్రేమించలేనట్లు అనిపించినప్పుడు, ఇతరుల ఉద్దేశాలను మనం విశ్వసించకపోవచ్చు లేదా మనకోసం పనులు చేయాలనే - లేదా ప్రేమపూర్వక భావాలను ప్రతిస్పందించే.
బహుశా మీరు సంరక్షకుడిగా ఉన్న కుటుంబంలో పెరిగారు లేదా ఇతరులను సంతోషపెట్టడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు. మీ నిజమైన భావాలతో సంబంధం లేకుండా మీరు మంచి మానసిక స్థితిలో ఉండాలని మీరు కూడా భావించి ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు ప్రజలను సంతోషపరుస్తారు.
ఉదాహరణకు, అమ్మాయిలు తమ అంతర్గత స్వరాన్ని ట్యూన్ చేయడానికి తరచుగా పెంచబడతారు మరియు ఇది వారి స్వభావాలను విశ్వసించనందున ఇది ఏకపక్ష సంబంధాలకు వేదికగా ఉంటుంది. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం భావోద్వేగ ఆధారపడటం కాదని గుర్తుంచుకోండి.
చాలామంది ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడతారు లేదా తమ భాగస్వామి సంతోషానికి బాధ్యత వహిస్తారు కాబట్టి చాలా మంది చాలా ఇష్టపడతారు. వారు తమ భాగస్వామి అవసరాలను తమ అవసరాల కంటే ముందు ఉంచడం ద్వారా నిరంతరం అధిక ప్రేమను కురిపిస్తారు.
రచయిత అల్లిసన్ పెస్కోసోలిడో ప్రకారం, MA,
"అనారోగ్యకరమైన సంబంధం కంటే వేగంగా ఆత్మగౌరవాన్ని ఏదీ క్షీణించదు. చాలా మంది మహిళలు అనారోగ్యకరమైన వివాహాలలో ఉంటున్నారు, ఎందుకంటే ఇది తమకు అర్హమైనది అని వారికి నమ్మకం ఉంది. ”
కొన్ని సందర్భాల్లో, సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే వ్యక్తులు డైనమిక్స్‌ని మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉంటే సంబంధాలు నయం అవుతాయి. అయితే అనారోగ్యకరమైన కోడెపెండెన్సీ పద్ధతిని నయం చేయడానికి, ఎందుకు ఎక్కువగా ప్రేమించడం మంచిది కాదని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
ఒకరిని ఎక్కువగా ప్రేమించడం తప్పు కావడానికి 10 కారణాలు
ఒకరిని ఎక్కువగా ప్రేమించడం అనారోగ్యకరమా? ఒకరిని అతిగా ప్రేమించడంలో గణనీయమైన ప్రమాదం ఉంది. చాలా కష్టపడి ప్రేమించడం ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిత్వాన్ని దెబ్బతీస్తుంది మరియు సంబంధాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
1. మీరు అర్హత కంటే తక్కువకు మీరు స్థిరపడవచ్చు
మీరు అర్హత కంటే తక్కువకు స్థిరపడతారు మరియు అనిశ్చితి కోసం వేచి ఉండడం కంటే రాజీ పడటం మంచిది. మీ అవసరాలు తీర్చనప్పటికీ, ప్రేమను అడగకుండా మీ భయం మిమ్మల్ని ఆపవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడతారు మరియు మీరు ఎప్పటికీ ఒంటరిగా ఉంటారు.
2. మీరు నిజమైన సాన్నిహిత్యాన్ని సాధించలేరు
హాని కలిగి ఉండటం మరియు మీకు ఏమి కావాలో అడగడం భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అతిగా ప్రేమించడం ద్వారా, మీరు సాన్నిహిత్యం మరియు నియంత్రణలో ఉండాలనే భ్రమను సృష్టిస్తారు, కానీ అది మీకు ప్రేమను అందించదు. కోడ్‌పెండెన్సీ నిపుణుడు డార్లీన్ లాన్సర్ ఇలా వ్రాశారు:
"హాని కలిగి ఉండటం వలన ఇతర వ్యక్తులు మమ్మల్ని చూడటానికి మరియు మాతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి అనుమతిస్తుంది. చూడటం మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మనలో కొంత భాగాన్ని స్వీకరించడం తెరుస్తుంది. మేము నిజంగా స్వీకరిస్తున్నప్పుడు అది మమ్మల్ని మృదువుగా చేస్తుంది. ”
3. ఇది మీ ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది
మీరు మానసికంగా లేదా శారీరకంగా దుర్వినియోగ సంబంధంలో ఉంటే, అది మీ స్వీయ భావాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
సిగ్గు లేదా కోడెపెండెన్సీ సమస్యల కారణంగా మీరు దీన్ని కుటుంబం లేదా స్నేహితుల నుండి దాచిపెట్టి ఉండవచ్చు - మీ భాగస్వామి అవసరాలను మీ స్వంతం కంటే ముందు ఉంచడం. అతిగా ప్రేమించడం మరియు ఏకపక్ష సంబంధంలో ఉండటం వలన కాలక్రమేణా మీ స్వీయ విలువ తగ్గుతుంది.
4. మీరు వేరొకరిలోకి మారిపోతారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోతారు
మీ భాగస్వామి మీకు అర్హమైన ప్రేమను ఇవ్వలేకపోవడం లేదా ఇష్టపడకపోవడం వలన - మీరు వారి అంచనాలను, అవసరాలను లేదా కోరికలను తీర్చడానికి వేరొకరితో కలిసిపోవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా త్యాగం చేయవచ్చు. చివరికి, మీరు విలువ తగ్గిపోయినట్లు మరియు మీ గుర్తింపు భావాన్ని కోల్పోతారు.
5. మీరు ప్రజలను సంతోషపరుస్తారు
మీరు ఒకరిని ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, ఇతరులను సంతోషపెట్టడానికి మీరు పైన మరియు అంతకు మించి ఉండవచ్చు. ముఖ్యమైన విషయాల గురించి మీ భాగస్వామిని ఎదుర్కోవడాన్ని మీరు నివారించవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు వారి అవసరాలపై ఎక్కువగా దృష్టి పెడతారు లేదా మీ కంటే మీ భాగస్వామి భావాల గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు.
6. ఇతరుల ద్వారా మీ స్వీయ-విలువను నిర్వచించడం ప్రతికూల స్వీయ-తీర్పులకు దారితీస్తుంది
ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో మీరు ఎక్కువగా పట్టించుకుంటారా? మీరు మీ భాగస్వామి ద్వారా ప్రేమించబడతారని మరియు గౌరవించబడలేదని భావిస్తే, కానీ ఒకరిని ఎక్కువగా ప్రేమిస్తే, మీరు స్వీయ విమర్శలు చేసుకుని, మీ నిర్ణయాలను రెండవసారి ఊహించవచ్చు.
నికో ఎవెరెట్ తన కథను పంచుకున్న ఈ వీడియోను చూడండి మరియు స్వీయ-విలువను పెంచుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవడం గురించి పాఠం ఇస్తుంది.
7. ఎర్ర జెండాలను విస్మరించండి
భాగస్వామ్యానికి విశ్వాసం మరియు చిత్తశుద్ధి లేకపోవచ్చని ఎరుపు జెండాలు స్పష్టమైన సంకేతాలు ఎందుకంటే మీరు వ్యవహరిస్తున్న భాగస్వామి మీకు సరిగ్గా సరిపోకపోవచ్చు. మీరు ఒకరిని ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, మీరు వాస్తవికతను ఎదుర్కోవడానికి నిరాకరించినందున మీరు భాగస్వామి యొక్క నిజాయితీ, స్వాధీనత లేదా అసూయ ధోరణులను విస్మరించవచ్చు.
8.మీరు మీ స్వంత స్వీయ సంరక్షణను కూడా విస్మరించవచ్చు
మీరు ఒకరిని ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే మీరు స్వార్థపరులుగా భావిస్తారు. మీరు మీ భాగస్వామి పట్ల మీ ప్రేమ మరియు శ్రద్ధను నిర్దేశిస్తారు మరియు మీ కంటే వారికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తారు, మరియు మీరు ఈ విధానాన్ని సమర్థించడం మరియు వాస్తవంగా కనుగొనడం ప్రారంభిస్తారు.
9. మీరు సరిహద్దులను సృష్టిస్తారు
ఇతరుల అభ్యర్థనలకు "నో" చెప్పడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉందని లేదా మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి ఇతరులను అనుమతించవచ్చని దీని అర్థం. మీరు ఎక్కువగా ప్రేమించినప్పుడు, మీ భాగస్వామి యొక్క చర్యలు మరియు భావోద్వేగాలకు మీరు బాధ్యత వహిస్తారు.
చాలా ప్రేమ నుండి ఉత్పన్నమయ్యే అటువంటి అనారోగ్య సరిహద్దులు దుర్వినియోగ సంబంధాలకు దారితీస్తాయి.
10. మీరు మీ భాగస్వామి మారాలని కోరుకుంటూ మరియు ఆశిస్తూ ఉండవచ్చు
మీరు వాటిని మార్చాల్సిన అవసరం ఒక వ్యసనం కావచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా సాక్ష్యాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీ తలను ఇసుకలో అంటుకుంటారు. అనారోగ్యకరమైన సంబంధాల నమూనాలతో నిండిన విషపూరితమైన సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు అవి మారుతాయని మీరు ఆశిస్తున్నారు.
సంతోషకరమైన భాగస్వామ్యం కోసం చిట్కాలు
కాబట్టి, ఎలా ఎక్కువగా ప్రేమించకూడదు? ఒకరిని ఎక్కువగా ప్రేమించడం ఎలా ఆపాలి?
సంబంధాలలో ఎక్కువగా ప్రేమించే విధానాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు ఎలా ఉంటాయో మీరే నేర్పించడం మంచిది. మీ స్నేహితులను (లేదా సహోద్యోగులు) కలిగి ఉన్నవారిని గమనించడం పక్కన పెడితే, సంతోషకరమైన భాగస్వామ్యాలకు రహస్యాలు చాలా సులభం:
- పరస్పర గౌరవం, ఆప్యాయత మరియు ప్రేమ సంజ్ఞలు చూపించడం
- నిజాయితీ మరియు బహిరంగ కమ్యూనికేషన్ మరియు హాని కలిగి ఉండటం
- సరదా మరియు హాస్యం
- భాగస్వాములు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత విషయాలను నిర్వహించడం ద్వారా భావోద్వేగ లభ్యత
- పరస్పరం అంటే ప్రేమను ఇవ్వడం మరియు స్వీకరించడం
- ఆరోగ్యకరమైన పరస్పర ఆధారపడటం -ఒకరిపై ఒకరు ఎక్కువగా ఆధారపడకుండా మీ భాగస్వామిపై ఆధారపడగలగడం
- భాగస్వామ్య అనుభవాలు మరియు మీ భవిష్యత్తు కోసం ఒక దృష్టి
- విశ్వసనీయంగా ఉండటం మరియు ప్రతిరోజూ కనిపించడం
- మీకు కలిగే అనారోగ్యానికి మీ భాగస్వామిని నిందించడం లేదు
- మీ స్వంత వ్యక్తి మరియు ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడకండి
మీరు భాగస్వామిని ఎక్కువగా ప్రేమించే విధానాన్ని మార్చాలనుకుంటే, మీ అంతర్గత స్వరాన్ని వినండి. మీరు ఎన్నిసార్లు చెప్పారు, “విషయాలు భయంకరమైనవని నాకు తెలుసు? నాకు కావాల్సినవి అడగడానికి లేదా త్వరగా వెళ్లిపోవడానికి నేను ఎందుకు నన్ను నమ్మలేదు? ”
ఆ అంతర్గత స్వరాన్ని మనం ఎందుకు వినకూడదు ... మన అంతర్ దృష్టి? ఎందుకంటే అలా చేయడం వల్ల మనం మరొక పేలవమైన ఎంపిక చేశామని అర్థం కావచ్చు. మరియు అది మంచిది కాదు. మేము మా ప్రవర్తనలను సమర్థిస్తాము, హేతుబద్ధం చేస్తాము మరియు కొన్ని విషయాలను విస్మరిస్తాము ఎందుకంటే మేము కేవలం సంబంధంలో ఉండాలనుకుంటున్నాము.
ఆ ఉద్రేకపూరిత మరియు భావోద్వేగ క్షణాలలో, మేము ఎర్ర జెండాలను ఆపి పరిశీలించాలనుకోవడం లేదు. బదులుగా, మేము మా గులాబీ రంగు గ్లాసులను ధరించాము మరియు మేము వెళ్తాము. బదులుగా, గ్లాసులను విసిరి, మీ గట్‌ను నమ్మండి.
టేకావే
మీ సంబంధం మిమ్మల్ని ఆందోళనకు గురిచేస్తే మరియు మీరు తరచుగా మీ స్వీయ భావనను ప్రశ్నిస్తే, అది ఏకపక్షంగా మరియు అనారోగ్యకరంగా ఉండవచ్చు. మరియు మీరు మీ భాగస్వామిని ఎక్కువగా ప్రేమించడం మరియు మీ స్వంత అవసరాలను నిర్లక్ష్యం చేయడం అలవాటు చేసుకున్నారు.
మీ స్వభావాలను విశ్వసించడం నేర్చుకోండి మరియు మీరు సంతోషంగా ఉండటానికి అర్హులని మరియు మీ కాళ్లపై తాము నిలబడగలరని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మిమ్మల్ని అనారోగ్యకరమైన సంబంధంలోకి నెట్టిన ప్రవర్తనలను మార్చడానికి సమయం పడుతుంది. కానీ ఇది బాగా గడిపిన సమయం.
ఇది బాధాకరమైన ప్రక్రియ అయినప్పటికీ, మీరు ఎదగడానికి మరియు స్పష్టత కోసం అవసరమైన స్థలాన్ని మీరే ఇవ్వడం చివరికి మీకు కావలసిన ప్రేమను అడగడానికి మరియు మీరు ఎదురుచూస్తున్న ప్రేమను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు విలువైనవారు!