విషయము
- నార్సిసిస్ట్‌తో జీవించడం ఎలా ఉంటుంది
- ఎందుకు అయితే?
- మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారా?
- 1. చర్చించడానికి తెలుసుకోండి
- 2. మీ ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీయనివ్వవద్దు
- 3. సహాయం పొందండి
మనందరికీ కనీసం ఒక నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తి అయినా తెలుసు; మనలో కొందరు ఒకరితో నివసిస్తున్నారు మరియు మనలో కొందరు ఒకరిని ప్రేమించవచ్చు. అయితే, నార్సిసిస్ట్‌తో కలిసి జీవించడం ఏమాత్రం మంచిది కాదు. నార్సిసిస్ట్‌గా వర్ణించబడింది "తమపై అధిక ఆసక్తి లేదా ప్రశంసలు ఉన్న వ్యక్తి". మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడంలో తప్పు లేదు, అయితే, ఒక నార్సిసిస్ట్ స్వీయ-ప్రేమ పరిమితులను దాటి, దానిని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లాడు-స్వీయ ముట్టడి.
నార్సిసిస్ట్‌లతో నివసిస్తున్న లేదా వ్యవహరించే వ్యక్తులకు ఇది ఎంత మానసికంగా దెబ్బతింటుందో నిజంగా తెలుసు.
వారు మీ వ్యక్తిగత ఎదుగుదలను నిలిపివేయవచ్చు మరియు నిరంతరం తమపై ప్రశంసలు మరియు ప్రశంసలను కోరుతారు. కానీ నార్సిసిస్ట్‌తో జీవించడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు ఏమిటి మరియు మీరు నిజంగా వారితో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండగలరా? తెలుసుకుందాం!
నార్సిసిస్ట్‌తో జీవించడం ఎలా ఉంటుంది
మీరు ఎల్లప్పుడూ త్యాగాలు, రాజీలు చేస్తూ, మీ 100% ఇంకా ప్రశంసించబడని ఒక సంబంధంలో ఉన్నట్లు ఊహించండి. తమతో తప్ప మరేమీ పట్టించుకోనట్లు అనిపించే వారితో జీవించడం లాంటిది. ఎవరైనా ఎందుకు మొదట సంబంధం పెట్టుకుంటారని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ఎల్లప్పుడూ ఈ విధంగా ఉండదు.
ప్రారంభంలో, నార్సిసిస్టులు ప్రజలను మనోహరంగా ఉంటారు. వారు తరచుగా పార్టీ జీవితం, మీకు తెలిసిన అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వ్యక్తులు.
మీరు వారి పట్ల ఆకర్షితులవుతున్నట్లు లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో వారి పట్ల సానుభూతితో ఉన్నట్లు మీరు భావించవచ్చు. ఆ విధంగా వారు ప్రజలను ఇష్టపడేలా చేస్తారు.
ఏదేమైనా, ఇవన్నీ అగ్లీ తగాదాలు, చాలా భావోద్వేగ సామాను మరియు సంభావ్య హృదయ విదారకానికి దారితీస్తాయి.
ఎందుకు అయితే?
నార్సిసిస్టులను సంతోషపెట్టడం పూర్తిగా అసాధ్యం. మీరు చేసేది ఎన్నటికీ సరిపోదు. వారికి స్వయం ప్రకటిత వైభవం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఏదీ నిజంగా వారికి విలువైనది కాదు లేదా అంత మంచిది కాదు. ఇది, సంబంధంలో, చాలా విషపూరితమైనదని రుజువు చేస్తుంది. వారు తమతో ఏదో తప్పు అని నమ్ముతూ ఉంటారు.
వారు స్వార్థపూరితమైన వ్యక్తులు, వారి చర్యలు ఇతరులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దాని గురించి పట్టించుకోరు.
ఇతర వ్యక్తులకు దాని ఫలితాలు ఎలా ఉంటాయనే దాని గురించి ఎప్పుడూ ఆలోచించకుండా వారు తమకు ఉత్తమమైన వాటిని చేస్తారు. ఇది నార్సిసిస్ట్ యొక్క సంతకం కదలిక మరియు ఒకదాన్ని సులభంగా గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
నార్సిసిస్ట్‌తో కలిసి జీవించడం చాలా తీవ్రమైన పరిణామం వారి కోపం సమస్యలను సహించడం.
కోపం అనేది దాదాపు అన్ని నార్సిసిస్టులలో కనిపించే ఒక సాధారణ లక్షణం. ఇది శబ్ద దుర్వినియోగానికి కూడా దారితీయవచ్చు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది మరింత అధ్వాన్నంగా మారింది.ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను పిలిచినప్పుడు లేదా వారి ప్రవర్తన గురించి ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారి రక్షణ యంత్రాంగం మీపై అవమానాలు వేస్తోంది లేదా అరుస్తోంది.
ఒక నార్సిసిస్ట్‌కు తాదాత్మ్యం లేదు, అందువల్ల, భౌతిక సంపద ద్వారా వారి దుర్వినియోగం కోసం తరచుగా మీతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు.
అయితే నన్ను తప్పుగా భావించవద్దు, నార్సిసిస్టులు తమ తప్పులను ఒప్పుకోరు. అయితే, పరిస్థితులను వారికి నచ్చిన విధంగా మలచడానికి వారు భౌతిక విషయాల ద్వారా దాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఇవన్నీ, మొదట్లో, సంబంధం ప్రారంభంలోనే పనిచేస్తాయి. కానీ, మీరు వారి చర్యలు ఖాళీగా మరియు చివరికి ఫలించలేదు.
మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారా?
నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం గురించి ఏదీ నిజంగా ఆరోగ్యంగా ఉండదు. అయితే, మీరు ఇప్పటికే నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధంలో ఉంటే, మీరు దానిని కొంచెం తక్కువ కష్టతరం చేయవచ్చు. మీ ప్రవర్తనలో కొన్ని మార్పులతో, మీరు వారి ప్రవర్తనలో కొన్ని మార్పులను గమనించవచ్చు.
1. చర్చించడానికి తెలుసుకోండి
మార్చవలసిన ఒక విషయం "అన్ని లేదా ఏమీ లేని వైఖరి". మీరు మీ కోసం దృఢమైన వైఖరిని తీసుకోవాలి మరియు ఏది సహించాలో లేదా ఏమి చేయకూడదో తెలుసుకోవాలి.
మీరు మీ వైపు పరిస్థితిని తెలియజేయాలి మరియు ఈ విధంగా మీరు కోరుకున్నది కూడా పొందవచ్చు. ఒక నార్సిసిస్ట్ ఎల్లప్పుడూ వారి దారిలో ప్రతిదానికీ దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు. అది ఆపాల్సిన అవసరం ఉంది.
2. మీ ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీయనివ్వవద్దు
తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులను నార్సిసిస్ట్ ఫీడ్ చేస్తుంది ఎందుకంటే వారు మరింత మోసపూరితంగా ఉంటారు. వారి వేటగా మారవద్దు.
ఒక నార్సిసిస్ట్ తక్కువ స్వీయ-విలువ కలిగిన వ్యక్తిని కలిగి ఉండటం ఉత్తమం, అందువల్ల వారు అన్ని శ్రద్ధలను కలిగి ఉండటానికి వారి స్వంత అవసరాన్ని తీర్చడానికి వాటిని ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు పాల్గొన్న నార్సిసిస్ట్‌ని మీరు ఉత్తమమైన వాటి కంటే తక్కువ దేనికైనా అర్హులు అని భావించేలా చేయవద్దు. మీరు అలా చేస్తే, తప్పుగా ప్రవర్తించడం మరియు తక్కువగా అంచనా వేయడం అనేది నిరంతర విషయం.
3. సహాయం పొందండి
మీ ప్రియమైనవారి నుండి సహాయం కోరడానికి భయపడవద్దు. మీ సమస్యల గురించి మాట్లాడండి మరియు అవసరమైతే ప్రొఫెషనల్ సహాయం కూడా తీసుకోండి. ఒక వ్యక్తిని మార్చడం కష్టం మరియు అది కూడా మీరు చేయాలనుకున్నది కాదు. కానీ మీ పట్ల వారి వైఖరిని సర్దుబాటు చేయడానికి మీరు వారిని పొందవచ్చు.
నార్సిసిస్ట్‌తో జీవించడం ఒక భయంకరమైన అనుభవం. కానీ మీరు పరిస్థితి చాలా మెరుగ్గా మారడానికి సహాయపడవచ్చు. బాల్య గాయం లేదా దుర్వినియోగ బాల్య పెంపకం ఫలితంగా నార్సిసిజం ఉండవచ్చు మరియు నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల పట్ల అగౌరవం ఉద్దేశించబడలేదు.