జంటల కౌన్సెలింగ్‌ను నివారణ నిర్వహణగా ఎలా ఉపయోగించవచ్చో తెలుసుకోండి

రచయిత: Louise Ward
సృష్టి తేదీ: 11 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 28 జూన్ 2024
Anonim
గుండెపోటును నివారించడానికి 4 మార్గాలు
వీడియో: గుండెపోటును నివారించడానికి 4 మార్గాలు

విషయము

జంటలు సాధారణంగా కోరుకోరు జంటల కౌన్సెలింగ్ లేదా వారి పరిస్థితి విపత్తుగా ఉండే వరకు రిలేషన్ షిప్ థెరపీ. సంక్షోభంలో ఉన్న జంటలకు జంటల కౌన్సెలింగ్ తరచుగా చివరి మార్గం.

సంబంధాల కోసం చికిత్స అవసరంతో సంబంధం ఉన్న కళంకం చాలా మంది జంటలు ఇబ్బంది ప్రారంభమైనప్పుడు లేదా సమస్యలు మొదలయ్యే ముందుగానే జంటల చికిత్సకు వెళ్లకుండా నిరోధించవచ్చు.

అలాగే, జంటల కౌన్సెలింగ్‌కు ఎప్పుడు వెళ్లాలి? మరియు కపుల్స్ థెరపిస్ట్‌ను ఎలా కనుగొనాలి? జంటలు సమాధానం చెప్పడం కష్టంగా అనిపించే కొన్ని ప్రశ్నలు.

ఏదేమైనా, ప్రతిసారీ, ధైర్యవంతులైన జంటలు ఏమీ తప్పు కానప్పటికీ జంటల సంబంధాల కౌన్సెలింగ్‌కు వస్తారు. ఈ జంటలు ప్రారంభ సంబంధ సమస్యలను నయం కాకుండా నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

ఒక జంటకు మంచి భవిష్యత్తు ఉండాలంటే వివాహానికి చాలా ఖచ్చితమైన ప్రణాళిక అవసరం. మరియు మీరు ఒకరిపై మరొకరికి ఎంత ప్రేమ లేదా ప్రేమ ఉన్నా, మీరు విభేదాలు మరియు విభేదాలు కలిగి ఉంటారు.


వివాహంలో చాలా సమస్యలు సాధారణంగా జంటల కౌన్సెలింగ్ కోసం తగినంతగా లేనప్పటికీ, ఈ సమస్యలు కొన్ని సాధారణ దీర్ఘకాలిక సంబంధ సమస్యలకు దారితీస్తాయి.

కాబట్టి ఆన్‌లైన్ జంటల కౌన్సెలింగ్, వివాహానికి ముందు వివాహ కౌన్సెలింగ్ లేదా సంబంధ సమస్యలకు చికిత్స ద్వారా ఎల్లప్పుడూ ప్రయోజనం పొందడం ఉత్తమం సంబంధాల సమస్యల కోసం జంటల కౌన్సెలింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు విషయాలు చేతికి రాకముందే.

వాదనను మరింత ధృవీకరించడానికి ఇక్కడ సమస్యలు ప్రారంభమైన తర్వాత లేదా వివాహ కౌన్సెలింగ్‌కు ఆలస్యం అయినప్పుడు తప్పేమీ లేనప్పుడు జంటల చికిత్స ప్రయోజనాలను పొందడం ఉత్తమం.

సంఘర్షణ ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉంటుంది

వివాదం తరచుగా పాల్గొన్న పార్టీల కంటే ప్రేక్షకుడికి స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

వివాహం లేదా సంబంధంలో పేలవమైన కమ్యూనికేషన్ ద్వారా ముసుగు వేసుకున్న సమస్యలు తమ భాగస్వామి అంచనాలను అర్థం చేసుకోవడమే కాకుండా, వారి స్వంత సమస్యలను పరిష్కరించడంలో విఫలమైనందున సమస్యను పరిష్కరించడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది.


పర్యవసానంగా, సమస్య పెంపొందించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఒక జంట సరిగ్గా కమ్యూనికేట్ చేయలేకపోవడం వారి సంబంధంలోని ఇతర ప్రాంతాలను మరియు అంశాలను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

మరోవైపు, వివాహంలో సంభావ్య సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి నిపుణులను కోరుకునే జంటలు తమకు తెలియకపోవచ్చు, వారి సంబంధం లేదా వివాహంలో విభేదాలను చక్కగా నిర్వహించగలరు.

వాస్తవానికి, ప్రతి జంటకు వారి సమస్యలను నిర్వహించడానికి థెరపిస్ట్ అవసరం లేదు, కానీ గదిలో ఆబ్జెక్టివ్ థర్డ్ పార్టీ ఉండటం బహుశా బాధించదు.

మీరు ప్రయత్నం కోసం "A" పొందుతారు

జంటల కౌన్సెలింగ్‌ని క్రమం తప్పకుండా చేయడానికి ఒంటరిగా ప్రయత్నించడం అంటే, జంటలు వివాహానికి మరియు సమస్య పరిష్కారానికి ఎక్కువ శక్తి మరియు కృషి చేస్తున్నారని అర్థం.

హాజరు కావాలనే ఆలోచన నివారణ నిర్వహణ కోసం జంటల కౌన్సెలింగ్ సంక్షోభ నియంత్రణ కంటే అపారమైన విలువ ఉంటుంది. జంటల కౌన్సెలింగ్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం జట్టుకృషి మరియు సంఘీభావానికి దారితీస్తుంది.


జీవితం ఒక రహస్యం

జీవితం యొక్క నిరంతర అనూహ్యతతో, ఏ జంట కూడా దురదృష్టం లేదా దురదృష్టం నుండి నిజంగా సురక్షితంగా ఉండలేరు - మొదటి నుండి ఒక జంట పునాది ఎంత బలంగా ఉంటే అంత మంచిది.

వారానికోసారి లేదా స్థిరమైన ప్రాతిపదికన ఒకదానితో ఒకటి నిర్మాణాత్మక చెక్-ఇన్ చేయడానికి సమయం తీసుకునే జంట, జీవితాన్ని కలిసి తీసుకొని భద్రత మరియు సమన్వయ భావనలను ఏర్పరుచుకోవడంలో ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

ఎప్పటికీ మరియు ఎప్పటికీ చాలా కాలం, మరియు ఏదైనా జరగవచ్చు, కాబట్టి ఇది ముందుగానే సిద్ధం చేయవలసిన విషయం.

కౌన్సిలింగ్ అనేది కష్టాల్లో ఉన్న జంటలకు మాత్రమే కాదు, వారి సంబంధాలతో సంతోషంగా ఉన్న జంటలకు కూడా అని గుర్తుంచుకోండి.

కొత్త ఉపాయాలు నేర్చుకోండి

ప్రారంభ జంటల కౌన్సెలింగ్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే, మీరు కొత్త ఉపాయాలు, చమత్కారాలు మరియు ప్రవర్తనలను నేర్చుకుంటారు.

మెరుగైన కమ్యూనికేషన్ మరియు అభ్యాస సంఘర్షణ పరిష్కారం యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనం కాకుండా, ముందుగా నిర్ణయించిన జంటల కౌన్సెలింగ్ మీ వ్యక్తిగత జీవితంలోని ఇతర విభాగాలను మెరుగుపరుస్తుంది. వాటిలో కొన్ని దిగువ జాబితా చేయబడ్డాయి:

  • జంటల కౌన్సిలర్ లేదా థెరపిస్ట్ మీ ప్రవర్తన నమూనాలను విశ్లేషించడానికి మరియు అలాంటి ప్రవర్తనలను ప్రేరేపించే వాటిని గుర్తించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అటువంటి ప్రవర్తనలను గుర్తించిన తర్వాత, మీరు ఇప్పుడు వాటిని నియంత్రించడం నేర్చుకోవచ్చు.
  • మీ భాగస్వామితో మాత్రమే కాకుండా మీతో కూడా వాస్తవిక నిరీక్షణను సెట్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. జంటల కౌన్సెలింగ్ లోపలికి చూడటానికి మరియు జీవితంలో మీ స్వంత రాక్షసులు మరియు అసంపూర్ణతలను పరిష్కరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
  • మీరు మీ స్వంత చర్యలకు జవాబుదారీగా ఉండటం నేర్చుకుంటారు మరియు మీ సంబంధం గురించి మరింత వాస్తవిక చిత్రాన్ని రూపొందించండి.
  • ఇది మీరు మీ భాగస్వామితో పంచుకునే సాన్నిహిత్యాన్ని మరింతగా పెంచుతుంది. మీ భాగస్వామి అభిమానాన్ని గెలుచుకోవడానికి మీరు కొత్త మార్గాలను నేర్చుకోవచ్చు మరియు వారు మీ కోసం అదే చేయడం నేర్చుకోవచ్చు.

సరైన థెరపిస్ట్‌ని కనుగొనడం

ఒక జంటగా, మీరు అస్తిత్వ సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొనే ముందు జంటల కౌన్సెలింగ్ కోసం ఆలోచించాలనుకుంటే, అది మీ వివాహాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ఖచ్చితంగా మీకు సహాయం చేస్తుంది.

కానీ ఒక జంట కోసం ఆందోళన కలిగించే అతిపెద్ద కారణాలలో ఒకటి జంటల కౌన్సెలింగ్‌ని కొనసాగించడం సరైన కౌన్సిలర్ లేదా థెరపిస్ట్‌ని కనుగొనడం. ఆ గందరగోళం ద్వారా మీకు సహాయం చేయనివ్వండి.

అత్యంత సరైన మరియు తగిన కౌన్సిలర్‌ని కనుగొనడానికి ఈ దశలను మార్గదర్శకంగా అనుసరించండి:

దశ 1 - శోధన ప్రారంభించడం

మంచి జంటల సలహాదారుని కనుగొనడంలో ఇది చాలా కీలకమైన దశ. సిఫార్సుల కోసం మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను అడగడం ద్వారా మీరు ప్రారంభించవచ్చు; మీరు విశ్వసించదగిన వ్యక్తి నుండి ఫీడ్‌బ్యాక్ పొందడం వలన ఇది అత్యంత వెతుకుతున్న మార్గం.

సిఫారసులను అడగడం మీకు అనుకూలమైనది కాకపోతే, మీరు ప్రత్యేకమైన మరియు విశ్వసనీయమైన డైరెక్టరీల ద్వారా చూడవచ్చు:

నేషనల్ రిజిస్ట్రీ ఆఫ్ మ్యారేజ్-ఫ్రెండ్లీ థెరపిస్ట్స్, ఇంటర్నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ ఎక్సలెన్స్ ఇన్ ఎమోషనల్-ఫోకస్డ్ థెరపీ (ICEEFT), మరియు అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ మ్యారేజ్ అండ్ ఫ్యామిలీ థెరపిస్ట్స్ (AAMFT).

మీరు ఇంటర్నెట్ ద్వారా సహాయం కోసం వెతకడాన్ని కూడా ఆశ్రయించవచ్చు. అయితే, ఇది మీ చివరి ప్రయత్నంగా ఉండాలి.

దశ 2- సరైన అర్హత మరియు అనుభవం కోసం చూడండి

ఇప్పటికే అందించకపోతే, మీ ఆందోళనలను పరిష్కరించడానికి వారు ఎంత సన్నద్ధులయ్యారో అంచనా వేయడానికి కౌన్సిలర్ యొక్క విద్యా అర్హతను అడగండి.

వృత్తిపరమైన శిక్షణతో పాటు, వృత్తిపరమైన అనుభవం గురించి అడగండి. గణనీయమైన అనుభవం కలిగిన కౌన్సిలర్‌ని ఎంచుకోవడం చాలా అవసరం.

దశ 3- ముఖ్యమైన కౌన్సిలర్ లక్షణాలు

ఈ స్టెప్ మీకు ఎప్పుడు ఏ లక్షణాలు మరియు లక్షణాల కోసం చూడాలి అనేదాని గురించి బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది ఒక జంట సలహాదారుని ఎంచుకోవడం.

ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా ప్రారంభించండి, వారి నమ్మకం వ్యవస్థలు ఏమిటి, వారు వివాహం చేసుకున్నారో లేదో, వారు విడాకులు తీసుకున్నట్లయితే, వారికి పిల్లలు ఉంటే, మొదలైనవి.

మీ కౌన్సిలర్‌తో మీరు ఎంత అనుకూలంగా ఉంటారో గుర్తించడానికి అలాంటి ప్రశ్నలు మీకు సహాయపడతాయి.