![ఒకరిని బ్రతికించడానికి సంబంధాలు మరియు చిట్కాలలో అవిశ్వాసం తరువాత నావిగేట్ చేయండి - మనస్తత్వశాస్త్రం ఒకరిని బ్రతికించడానికి సంబంధాలు మరియు చిట్కాలలో అవిశ్వాసం తరువాత నావిగేట్ చేయండి - మనస్తత్వశాస్త్రం](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Navigate-the-Aftermath-of-Infidelity-in-Relationships-and-Tips-to-Survive-One-1.webp)
విషయము
- 1. మోసగాడు శుభ్రంగా రావాలి
- 2. నిజాయితీ అనేది కొనసాగుతున్న మరియు శాశ్వత స్థితి
- 3. మీరు భావించిన సంబంధాన్ని మీరు దు toఖించాల్సిన అవసరం ఉంది, మరియు అది సాధారణమైనది
- 4. మీరు మోసగాడు అయితే, మీ భాగస్వామికి క్షమాపణ చెప్పండి
- 5. వీటన్నిటిలో మీ పాత్రను చూడండి
- 6. మోసం చేసిన తర్వాత సంబంధాలు అక్కడ ముగియవని తెలుసుకోండి
మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేశారని మీరు కనుగొన్న తర్వాత మీ ప్రాథమిక సంబంధంతో ఎలా ముందుకు సాగాలని మీరు ప్రశ్నిస్తున్నారా? మీరు ఈ ముఖ్యమైన భాగస్వామ్యాన్ని నివృత్తి చేయాలనుకుంటున్నారా, కానీ ఎక్కడ ప్రారంభించాలో ఖచ్చితంగా తెలియదా? మరియు మీరు కలిసి ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ సంబంధం ఏ రూపంలో ఉంటుంది? ఇది ఎప్పటికీ ఒకేలా ఉండగలదా?
మీరు వారి సంబంధంలో ద్రోహం అనుభవించిన చాలా మంది వ్యక్తులలా ఉంటే, మీకు తీవ్రమైన అపనమ్మకం అనుభూతి చెందుతుంది. మీరు మీ భాగస్వామి నిజాయితీని అనుమానిస్తున్నారు, సంభావ్య వివాహేతర కార్యకలాపాలకు మాత్రమే కాకుండా, అతని జీవితంలోని అన్ని కోణాల్లో.
అన్ని తరువాత, మీరు ఆలోచిస్తున్నారు, అతను దీని గురించి అబద్ధం చెప్పగలిగితే, అతను ఇతర విషయాల గురించి కూడా అబద్ధం చెబుతున్నాడని అర్థం.
కాబట్టి, మోసం చేసిన తర్వాత మీరు మీ సంబంధాలలో రిపేర్ చేయాలనుకుంటున్న మొదటి విషయం నమ్మకం. మరియు దీన్ని చేయడానికి, జంటల కౌన్సిలర్తో కలిసి పనిచేయడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం.
జంటల కౌన్సిలర్ ఇవన్నీ చూశాడు, మరియు వారి ఆఫీసు యొక్క గోప్యతలో మీరు ఆశ్చర్యానికి గురి చేసే లేదా స్టంప్ చేసే ఏదీ చెప్పలేరు. ఈ అత్యంత ప్రమాదకరమైన రోజులలో వారు మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు మరియు మీరు అనుభూతి చెందుతున్నది పూర్తిగా సాధారణమైనదని మరియు మీరిద్దరూ మీ సంబంధాన్ని కాపాడాలనుకుంటే చాలాసార్లు రిపేర్ చేయగలరని అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తారు.
మీరు చేస్తారని అనుకుందాం. కాబట్టి ట్రస్ట్ పునర్నిర్మాణంతో ప్రారంభిద్దాం-మీ భాగస్వామి ఏకస్వామ్యం కాని ప్రవర్తనలో పాల్గొనడం మంచిది అని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు కోల్పోయిన ట్రస్ట్.
1. మోసగాడు శుభ్రంగా రావాలి
దీని అర్థం అతను మీతో నిజాయితీగా ఉండాలి. మీరు అతనిపై వేసే ఏ ప్రశ్నకైనా అతను సమాధానం ఇవ్వాలి మరియు అతను 100% నిజాయితీతో సమాధానం ఇవ్వాలి. మీరు అతని జీవితంలోని అన్ని కోణాల్లో అన్నింటినీ తెలుసుకునే మరియు అన్నింటినీ తెలుసుకునే హక్కును పొందారు.
విశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించడానికి, అవిశ్వాసి తప్పనిసరిగా పాస్వర్డ్లను అతని ఫోన్, అతని ఇమెయిల్, అతని ఆన్లైన్ సోషల్ మీడియా ఖాతాలకు అందజేయడానికి అంగీకరించాలి.
మీరు కాకపోవచ్చు. మోసానికి దారితీసే దారిని వెలికితీయడం దీనికంటే ఘోరంగా దెబ్బతీయవచ్చు, మోసం యొక్క పరిణామాలు. కానీ పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండటం అనేది ట్రస్ట్ యొక్క పునర్నిర్మాణంలో భాగం, మరియు ట్రస్ట్ను విచ్ఛిన్నం చేసిన వ్యక్తి ఈ అవసరాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి.
2. నిజాయితీ అనేది కొనసాగుతున్న మరియు శాశ్వత స్థితి
ద్రోహం గురించి అబద్ధికుడు బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండలేడు. వారు మీ సంబంధానికి మాత్రమే పరిమితం కాకుండా అన్ని రంగాలలో స్థిరంగా నిజాయితీగా జీవించడానికి కట్టుబడి ఉండాలి.
నిజాయితీపరులైన వ్యక్తులు తమ జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో నిజాయితీని పాటిస్తారు.
వారు సబ్వే టర్న్స్టైల్ని ఆశించరు, వారు తమ పన్నులను మోసం చేయరు, క్యాషియర్ పొరపాటున వారికి ఇచ్చిన మార్పును వారు పాకెట్ చేయరు. ఏమిటో ఊహించండి? 100% నిజాయితీగా జీవించడం గొప్పగా అనిపిస్తుంది! దుర్మార్గపు వ్యవహారాల కోసం ప్రత్యేక ఇమెయిల్ ఖాతాను సెటప్ చేయవద్దు, వారు చేయకూడదని తెలిసిన పనిని చేసేటప్పుడు ఒకరి ట్రాక్లను కవర్ చేయకూడదు.
నిజాయితీ అంటే అపరాధం యొక్క నీడ నుండి స్వేచ్ఛ.
3. మీరు భావించిన సంబంధాన్ని మీరు దు toఖించాల్సిన అవసరం ఉంది, మరియు అది సాధారణమైనది
వీలైనంత వేగంగా మోసం చేసిన తర్వాత మీ సంబంధాన్ని తిరిగి ట్రాక్ చేసే ప్రయత్నంలో అనైతిక చర్యను వెనుకకు నెట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఈ ద్రోహం యొక్క బాధను అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. మీ భాగస్వామి అతని చర్యలు మీలో తీవ్ర విషాదాన్ని రేకెత్తించాయని చూడాలి, అది మసకబారడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
మీ సంబంధం సరే అని అందరూ అనుకోవాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు, లేదా మీ "పరిపూర్ణ వివాహం" అంత పరిపూర్ణంగా లేదని మీరు అంగీకరించడానికి సిగ్గుపడవచ్చు, లేదా అసహ్యకరమైన భావోద్వేగాలతో కూర్చోవడం మరియు అనుభూతి చెందడం వల్ల మీరు అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు.
మీరు అలాంటి భావాలను పక్కన పెడితే, మీ చర్య మీ మోసం చేసే భాగస్వామికి ఇది నిజంగా పెద్ద విషయం కాదని మరియు బహుశా అతను మళ్లీ మోసానికి దూరంగా ఉండవచ్చని సందేశాన్ని పంపుతుంది.
4. మీరు మోసగాడు అయితే, మీ భాగస్వామికి క్షమాపణ చెప్పండి
క్షమాపణ కోసం అడగండి. మీరు మళ్లీ మళ్లీ క్షమాపణ చెప్పాల్సి రావచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని బాధించనివ్వవద్దు. బదులుగా, అది మిమ్మల్ని రీడీమ్ చేస్తుంది.
మీరు ద్రోహం చేయబడిన భాగస్వామి అయితే, అది కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ సరైన దుrieఖ ప్రక్రియ తర్వాత మీ ఫిలాండరింగ్ జీవిత భాగస్వామిని క్షమించండి.
మీరు నిజంగా ఈ కష్టమైన క్షణాన్ని దాటి మీ సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించాలనుకుంటే అతడిని "మూల్యం చెల్లించు" చేయడం ప్రయోజనకరం కాదు.
పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలో అతడిని క్షమించడం మీ వంతు.
5. వీటన్నిటిలో మీ పాత్రను చూడండి
మీరు సంబంధానికి వెలుపల అడుగు పెట్టేవారు కాదు, అయితే దీనికి దారితీసిన దానిలో మీ పాత్ర గురించి కూర్చొని మాట్లాడటానికి మీరు మీ భాగస్వామికి రుణపడి ఉంటారు.
బహుశా మీరు అతన్ని మెచ్చుకోలేదని అతను భావిస్తున్నాడు. ప్రేమ చేయడానికి మీరు నిరాకరించడంతో అతను అలసిపోయి ఉండవచ్చు. అతను మీకు ఇకపై ప్రాధాన్యత కాదని, కేవలం అన్నదాత అని మరియు "ధన్యవాదాలు" అని ఎప్పుడూ వినలేదని అతను గ్రహించి ఉండవచ్చు.
మళ్ళీ, ఇది జంటల కౌన్సిలర్ సమక్షంలో జరగాల్సిన చర్చ, ఎందుకంటే ఇవి హాట్ టాపిక్లు, ఇవి సున్నితంగా మరియు గొప్ప సున్నితత్వంతో నిర్వహించబడాలి.
6. మోసం చేసిన తర్వాత సంబంధాలు అక్కడ ముగియవని తెలుసుకోండి
చాలా మంది జంటలు అవిశ్వాసం నుండి బయటపడ్డారు.
వాస్తవానికి, ప్రఖ్యాత జంటల థెరపిస్ట్ ఎస్తేర్ పెరెల్ తన స్టేట్ ఆఫ్ అఫైర్స్: పునరాలోచన అవిశ్వాసం అనే పుస్తకంలో మీ జంట పోస్ట్-మోసం ఎలా అభివృద్ధి చెందాలి మరియు తిరిగి ఆవిష్కరించాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడుతుంది.
ద్రోహం చేసిన తర్వాత కూడా మీరు కూడా కొత్తగా ప్రారంభించవచ్చు అనే పరిజ్ఞానంతో ఓదార్పు పొందండి.