విషయము
- 1. జీవిత భాగస్వామి సంరక్షణకు ముందు స్వీయ సంరక్షణ
- 2. భాగస్వామికి వెళ్లండి
- 3. దుర్వినియోగం మరియు దాని నష్టం
- 4. "మేము" కార్యాచరణ పదాన్ని చేయండి
- 5. మీరు చూడాలనుకుంటున్న మార్పుగా ఉండండి
వైవాహిక స్వర్గంలో విషయాలు దక్షిణానికి వెళ్లినప్పుడు మీరు మీ వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోవచ్చు?
ప్రతి జంట ఎబ్బ్స్ మరియు ప్రవాహాల గుండా వెళుతుంది. వివాహం సంతోషంగా మరియు ఆశాజనకంగా ఉండే రోజులు ఉన్నాయి, మరియు వివాహం పూర్తిగా నిరాశతో నిండిన రోజులు ఉన్నాయి. "నా వివాహం ముగుస్తుంది" అని మీ తలపై గట్టిగా ప్రతిధ్వనిస్తున్నందున మీరు మతిస్థిమితం కోల్పోయారు.
మీరు లోతైన, వైవాహిక సంక్షోభంలో ఉన్నప్పుడు మరియు మీ వివాహాన్ని కాపాడే మార్గాల కోసం తీవ్రంగా వెతుకుతున్నప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు? మార్గదర్శకత్వం కోసం మీరు ఎవరిని ఆశ్రయిస్తారు? దెబ్బతినడం మరియు లోతుగా ఉంటే మీరు వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోవచ్చు?
మీ వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో సమాధానం కోసం చూస్తున్న వారికి, వివాహాన్ని కాపాడటానికి ఇక్కడ ఉపయోగకరమైన సలహాలు మరియు దశలు ఉన్నాయి.
1. జీవిత భాగస్వామి సంరక్షణకు ముందు స్వీయ సంరక్షణ
మీరు తరచుగా ఇలాంటి ఇబ్బందికరమైన ప్రశ్నలతో బాధపడుతున్నారు:
"ఈ వివాహాన్ని కాపాడవచ్చా?"
"నా వివాహం ఆదా చేయడం విలువైనదేనా?"
వివాహాన్ని కాపాడటానికి చేయవలసిన పనులలో ఒక అడుగు ఎల్లప్పుడూ స్వీయ సంరక్షణను కలిగి ఉంటుంది.
కొన్నిసార్లు స్వీయ సంరక్షణ కూడా వివాహాన్ని కాపాడటానికి ముందుంటుంది.
వివాహ ఒత్తిడికి దోహదపడిన పోరాటాలను మీరు పరిష్కరించడానికి ముందు, మీ భావోద్వేగ, ఆధ్యాత్మిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి లేదా మెరుగుపరచడానికి మీరు మీ వంతు కృషి చేయాలి.
సహాయకరమైన ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్తేజపరిచేందుకు వేగవంతమైన నడకతో ప్రారంభించండి. నొప్పి మరియు దు .ఖాన్ని ప్రాసెస్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి శ్రద్ధగల కౌన్సిలర్ సహాయం కోరండి. మీ ముందు ఉన్న క్లిష్టమైన రహదారిపై "కేంద్రీకృతమై" ఉండటానికి మీకు సహాయపడటానికి ప్రార్థన లేదా ఆధ్యాత్మిక దిశలో పాల్గొనండి.
సిఫార్సు చేయబడింది - నా వివాహ కోర్సును సేవ్ చేయండి
2. భాగస్వామికి వెళ్లండి
మంచి చేతిలో మీ స్వీయ సంరక్షణతో, మీ విడిపోయిన జీవిత భాగస్వామితో వైవాహిక సమస్యలను పరిష్కరించడం సహాయపడుతుంది.
విఫలమైన వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?
మెరుగైన వివాహానికి సంబంధించిన దశలలో "నేను మొదటి" భాషను ఉపయోగించడం, వివాహ సమస్యలను మీరు చూసినట్లుగా ఉచ్ఛరించడం.
చురుకుగా వినడం ప్రాక్టీస్ చేయడం, మీ జీవిత భాగస్వామి వైవాహిక ఇబ్బందుల గురించి వారి అభిప్రాయాలను అందించే అవకాశాన్ని కల్పించండి.
ఒకవేళ మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఈ ప్రక్రియలో అతి తక్కువ కష్టంతో నిమగ్నమవ్వగలిగితే, అది మీ ఇద్దరి ఒత్తిడిని మించి మీ వివాహాన్ని కాపాడేందుకు సహాయపడే సాధనాలు మీ వద్ద ఉన్నాయని సూచించవచ్చు.
పరస్పరం భారం అయితే, వెంటనే మీ వివాహాన్ని కాపాడటానికి దశల ద్వారా మిమ్మల్ని హ్యాండ్‌హాల్ చేసే లైసెన్స్ పొందిన కుటుంబ చికిత్సకుడి సలహా తీసుకోండి.
మీకు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి మధ్య మరింత చర్చను సులభతరం చేయడంలో సహాయపడే విశ్వసనీయ స్నేహితుల సహాయంతో వివాహాన్ని కాపాడటానికి ఉత్తమ మార్గం.
3. దుర్వినియోగం మరియు దాని నష్టం
మీ వివాహాన్ని కాపాడే మార్గాలు అయిపోయిన తర్వాత, మీ వివాహాన్ని ఎప్పుడు విడిచిపెట్టాలని మీరు తరచుగా ఆలోచిస్తున్నారా?
"దుర్వినియోగం కారణంగా నా వివాహం విఫలమవుతోంది" - వివాహంలో నిస్సహాయ అనుభూతి కోసం ఎముక నిరంతరం శారీరక, లైంగిక లేదా మానసిక దుర్వినియోగం అని మీరు గుర్తించినట్లయితే, మీరు తీర్పు చెప్పాలి మరియు నిశ్శబ్దంగా బాధను ఆపాలి.
ఒకటి లేదా అన్ని రూపాల్లో దుర్వినియోగం వివాహ సంబంధంలోకి ప్రవేశించినట్లయితే, మీ వివాహాన్ని కాపాడే మార్గాలను వెతకడానికి బదులుగా భద్రతా ప్రణాళికను రూపొందించడం మరియు వీలైనంత త్వరగా వివాహాన్ని విడిచిపెట్టడం ముఖ్యం.
సంభాషణ మరియు పునరుద్ధరించబడిన సంబంధం యొక్క అవకాశాలు మీ ఆశలను పెంచుతాయి, దుర్వినియోగం ఎప్పటికీ సహించబడదు. దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తి తనంతట తానుగా దుర్వినియోగం కోసం సహాయం కోరడానికి ఇష్టపడకపోతే, అత్యాచార చక్రం నిరవధికంగా కొనసాగుతుంది.
అన్ని విధాలుగా, మీకు మంచిగా ఉండండి మరియు మీ భవిష్యత్తును కాపాడుకోండి. వివాహం యొక్క డైనమిక్స్ ఒకటి లేదా ఇద్దరి భాగస్వాముల ఆరోగ్యాన్ని క్షీణింపజేస్తే, వివాహాన్ని కాపాడటం విలువైనది కాదు. విఫలమైన వివాహాన్ని కాపాడటం మీ శ్రేయస్సును ఎన్నటికీ అధిగమించకూడదు.
4. "మేము" కార్యాచరణ పదాన్ని చేయండి
మీరు మిమ్మల్ని నిజాయితీగా అడిగితే, మీరు సరిగ్గా నిలబడాలనుకుంటున్నందున మీ భాగస్వామి అభిప్రాయాలను బుల్‌డోస్ చేస్తున్నట్లు మీరు భావిస్తున్నారా? లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి వారి లక్ష్యాలను నెరవేర్చుకునే ప్రయత్నంలో మీ కలలను రగిలించినందున మీరు ఆగ్రహానికి గురవుతున్నారా?
వివాహాన్ని ఒక అప్‌మన్‌షిప్ కోసం ప్రాక్టీసింగ్ మైదానంగా మార్చడానికి బదులుగా, సంబంధంపై దృష్టిని తిరిగి తీసుకురండి. మీలో ఎవరూ గెలవలేదు లేదా ఓడిపోకండి, అక్కడ జట్టుగా పని చేయండి.
ఎక్కడ మీరు వివాహంలో సమస్యకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నారు మరియు ప్రత్యర్థులుగా ఒకరికొకరు వ్యతిరేకంగా ఉండరు. మీ వివాహానికి అనుకూలంగా ఉన్నది చేయడం ద్వారా మీ సంబంధానికి సాధికారత కల్పించండి, మీకు ఏది సరైనదో రుజువు చేస్తుంది.
మీ సంబంధంలో ఉదాసీనత తల ఎత్తడానికి అనుమతించవద్దు. మీ భాగస్వామికి వినిపించే, ధృవీకరించబడిన మరియు ప్రశంసించబడేలా చేయడానికి పని చేయండి.
మీ భాగస్వామి గురించి మరింత విప్పుటకు మరియు మరింత సన్నిహిత స్థాయిలో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఒక అభ్యాస స్థలంగా విభేదాలను మార్చడం ద్వారా మీరు విఫలమైన వివాహాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
5. మీరు చూడాలనుకుంటున్న మార్పుగా ఉండండి
మీ వివాహం విఫలమైనప్పుడు ఏమి చేయాలి? గుర్తుంచుకోండి, సంబంధం అనేది ఇద్దరు వ్యక్తుల కృషి, నిబద్ధత మరియు ప్రయత్నాల సంచితం.
వివాహం కాపుట్ అయినప్పుడు, ఇరువైపుల నుండి ప్రయత్నాలు లేకపోవడమే సంతోషకరమైన వివాహం యొక్క ప్రారంభ మరణానికి దారితీస్తుంది.
మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యకరమైన వివాహాన్ని నిర్మించడంలో సహాయపడే మార్పులను మీలో చూడాలని మీరు కోరుకుంటారు. కానీ నిరంతరం నిట్‌పికింగ్, బ్లేమ్ గేమ్ మరియు కఠినమైన విమర్శలు మీ భాగస్వామిని సంతోషకరమైన సంబంధానికి దోహదం చేయడానికి తక్కువ లేదా ప్రేరణ లేకుండా చేస్తాయి.
విడాకుల నుండి వివాహాన్ని కాపాడటానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మీ భాగస్వామి లోపాల నుండి దృష్టిని తీసివేయడం మరియు ఉదాహరణ ద్వారా శక్తిని నడిపించడం. మీ మీద పని చేస్తూ ఉండండి, మరియు అనారోగ్యకరమైన సంబంధాల నమూనాలు విచ్ఛిన్నమై, వివాహం నివృత్తి చేయబడిన ఫలితాలను ప్రతిబింబించేలా మీరు త్వరలో చూస్తారు.
వివాహ వృద్ధికి మీ సహకారాన్ని నిజాయితీగా అంచనా వేయండి మరియు విచ్ఛిన్నమైన సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు మీ వివాహాన్ని కాపాడటానికి మీ వంతు కృషి చేయడానికి కట్టుబడి ఉండండి.
ఇవన్నీ చాలా ఎక్కువగా అనిపిస్తే, మీ సంబంధంలో సంఘర్షణ రిగ్గర్లు మరియు విషపూరిత భావోద్వేగాలను చూడడానికి మరియు మీ వివాహాన్ని కాపాడడానికి దిద్దుబాటు చర్యలు తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే ధృవీకరించబడిన నిపుణుడిని సంప్రదించడం వల్ల ఎటువంటి హాని లేదు.
వృత్తిపరమైన సహాయంతో పాటు లేదా బదులుగా, సంతోషకరమైన వివాహాన్ని నిర్మించడం మరియు వైవాహిక సవాళ్లను అధిగమించడం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి విశ్వసనీయమైన ఆన్‌లైన్ వివాహ కోర్సును తీసుకోవడం మంచిది.