విషయము
- 1. జ్ఞానవంతుడిగా మారండి
- 2. వినే చెవిని కలిగి ఉండండి
- 3. జట్టుకృషికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
- 4. స్వీయ సంరక్షణ యొక్క రిమైండర్‌గా ఉండండి
- 5. అదనపు సహాయం పొందడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు గుర్తించండి
వృద్ధాప్యంలో ఉన్న తల్లిదండ్రులను చూసుకోవాల్సిన అవసరం చాలా మంది మధ్య వయస్కులైన జంటలకు ఖర్చు, సంరక్షణ మరియు విశ్వాసం కారణంగా ఒక సాధారణ వాస్తవం. వృద్ధ కుటుంబ సభ్యుడిని చూసుకోవడానికి చాలా సమయం, సహనం మరియు కృషి పడుతుంది.
మీ భాగస్వామి లేదా జీవిత భాగస్వామి వృద్ధాప్యంలో ఉన్న తల్లిదండ్రులను లేదా తల్లిదండ్రులను చూసుకునే పాత్రను తీసుకుంటే, మీ సంరక్షక జీవిత భాగస్వామికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీకు సహాయపడే ఐదు మార్గాల జాబితా మా వద్ద ఉంది.
1. జ్ఞానవంతుడిగా మారండి
మనమందరం డాక్టర్లు కాదు, మరియు మన ప్రియమైనవారికి ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యల గురించి వైద్య నిపుణుడు మాకు తెలియజేసినప్పుడు, ఈ పరిస్థితిపై మన జ్ఞానాన్ని మరింతగా పెంచుకోవాల్సిన బాధ్యత మనపై ఉంది.
మీ జీవిత భాగస్వామి అతని తల్లిదండ్రుల న్యాయవాదిగా ఉండాల్సిన సందర్భాలు ఉండవచ్చు. ఈ స్థితిలో ఉండటం అంత సులభం కాదు, మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి సమాచారం అందించే నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో సహాయపడటానికి అతను డాక్టర్‌ని అడగగల ప్రశ్నల జాబితాను సృష్టించడం ద్వారా మీరు అతనికి సహాయపడవచ్చు.
ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యల గురించి లేదా మీ అత్తగారు చెప్పిన సమస్యకు సమానమైన వాటి గురించి కూడా తెలుసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.
సమాచారం అందించే రెండవ అభిప్రాయాన్ని అందించడం మీ భాగస్వామికి విలువైనది, మరియు ఏదైనా తీవ్రమైన కాల్‌లు చేయడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు అతను మీ మద్దతును కలిగి ఉండటం మంచిది.
2. వినే చెవిని కలిగి ఉండండి
మీ జీవిత భాగస్వామికి మద్దతుగా ఉండటానికి మీ చెవులు తెరవడం మరొక మార్గం. మీ జీవిత భాగస్వామిని వినడం అంటే మీరు అతనికి అవసరమైన భావోద్వేగ మద్దతును అందిస్తున్నారు. మీ జీవితాల్లో పని, పిల్లలు, స్నేహితులు, గృహ విధులు, పెంపుడు జంతువులు మరియు మరెన్నో ఉంటే, ఒక కుటుంబాన్ని చూసుకునే బాధ్యతను మిక్స్‌లో చేర్చడం వలన గణనీయమైన ఒత్తిడిని పొందవచ్చు.
మీ భాగస్వామి మీ వద్దకు వెళ్లడానికి వచ్చినప్పుడు, అతను మీ పూర్తి దృష్టిని కలిగి ఉన్నాడని నిర్ధారించుకోవాలి.
ఇది అతని ఛాతీ నుండి ఏవైనా ఫిర్యాదులను పొందడానికి అనుమతిస్తుంది.
3. జట్టుకృషికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
మీ భాగస్వామి యొక్క భారాన్ని తగ్గించడానికి సులభమైన మార్గం పిచ్ మరియు టీమ్ ప్లేయర్. సంరక్షకురాలు ఆమె చూసుకునే వ్యక్తి యొక్క బాధ్యతలతో పాటుగా ఆమె స్వంత అనేక జీవిత బాధ్యతలను గారడీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
ఆమెకు కొంత ఊరట లభించడంలో సహాయపడటానికి, స్వయంసేవకంగా కొన్ని పనులను వారి చేతుల్లో నుండి తీసేయండి, లేదా మీరు పట్టించుకుంటున్నారని వారికి తెలియజేయడానికి మీ మార్గం నుండి బయటపడండి.
మీ జీవిత భాగస్వామి గురించి మీకు బాగా తెలుసు, ఒక పనిని ఎంచుకోవడానికి చూడండి లేదా మీ భాగస్వామి కోసం ఆలోచనాత్మకంగా ఏదైనా చేయండి, అది ఆమె ప్రేమ భాషతో నేరుగా మాట్లాడుతుంది. ఆమె ఒత్తిడిలో లేదా చాలా సన్నగా వ్యాపించే సమయంలో, ఒక చిన్న పని ఆమెకు ప్రపంచాన్ని సూచిస్తుంది.
4. స్వీయ సంరక్షణ యొక్క రిమైండర్‌గా ఉండండి
మీ జీవిత భాగస్వామి ఇతరులను చూసుకోవాలంటే, వారు ముందుగా తమను తాము చూసుకోవాలి. అలా చేయడానికి, బర్న్‌అవుట్‌ను నివారించడానికి సరిహద్దులను సెట్ చేయడంలో మీరు వారికి సహాయం చేయాలి. సరిహద్దును సెట్ చేయడానికి సులభమైన మార్గం మొదటి నుండి లైన్‌లను నిర్వచించడం.
మీ జీవిత భాగస్వామి ఆ పంక్తులను మసకబారడం ప్రారంభిస్తున్నట్లు మీరు చూసినట్లయితే, వారి శ్రేయస్సు క్షీణించడం ప్రారంభమైందని అతనికి గుర్తు చేయడం మీ ఇష్టం, మరియు వారు రీసెట్ బటన్‌ని నొక్కాలి.
మీ భాగస్వామిని చాలా ప్రేమపూర్వకంగా సంప్రదించండి మరియు మీ పరిశీలన గురించి స్పష్టంగా ఉండండి. ప్రతిరోజూ తమను తాము చూసుకోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక సమయాన్ని కేటాయించడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి.
5. అదనపు సహాయం పొందడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు గుర్తించండి
వృద్ధాప్య ప్రియమైన వారిని చూసుకోవడం చాలా ఎక్కువగా జరిగే రోజు వస్తుంది. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామి షూస్‌లో లేనట్లయితే, మీరు కొంత మేరకు మాత్రమే సహాయకరమైన సలహాలను అందించవచ్చు.
మీ జీవిత భాగస్వామిని సహాయక బృందంలో చేరడానికి లేదా ప్రొఫెషనల్ నుండి కౌన్సెలింగ్ కోసం ప్రోత్సహించండి.
ఈ సెషన్‌లు నేరుగా సంబంధం ఉన్న వ్యక్తులతో మాట్లాడటానికి మరియు అవసరమైన తదుపరి స్థాయి సలహాలను అందించడానికి వారిని అనుమతిస్తుంది.
అదనపు సహాయాన్ని కోరుతూ పరిస్థితిని అధిగమించినట్లయితే, మీ కుటుంబ సభ్యుడికి అవసరమైన సంరక్షణను అందించే అనేక సీనియర్ జీవన సౌకర్యాలు లేదా గృహ సంరక్షణ నిపుణులు ఉన్నారు. మీ భాగస్వామి సౌకర్యం లేదా సంరక్షణ నెట్‌వర్క్ కోసం చూసేందుకు సహాయం చేయండి. అదనపు సమాచారం మరియు సలహాల కోసం ఇదే పరిస్థితిలో పరిశోధన లేదా స్నేహితులతో మాట్లాడండి.
మీ అత్తామామలు వయస్సు మీద పడటం మొదలుపెట్టి, వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన బాధ్యత చర్చనీయాంశంగా మారినందున, మీరు మీ జీవిత భాగస్వామికి ఈ ఐదు విధాలుగా మద్దతు ఇవ్వడం ముఖ్యం. జీవిత ఉధృతితో కలిసి జీవించడం నేర్చుకోండి, కానీ మరీ ముఖ్యంగా, మీ భాగస్వామికి అవసరమైన రాక్‌గా ఉండటం నేర్చుకోండి. ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, మీరు కలిసి దాన్ని అధిగమిస్తారు!