విషయము
- 1. వాస్తవిక అంచనాలను కలిగి ఉండండి
- 2. మీరు ఎవరిని బాధపెడుతున్నారో తెలుసుకోండి
- 3. మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో దాన్ని డ్రాఫ్ట్ చేయండి
- 4. మీ వ్యవహారాన్ని ముగించండి
- 5. "మూసివేత" సమావేశానికి ఇవ్వవద్దు
- 6. భవిష్యత్తు వ్యవహారాలను నిరోధించడానికి మీ కోరికలను గుర్తించండి
- 7. ఉత్సాహం యొక్క ప్రత్యామ్నాయ వనరులను గుర్తించండి
- 8. మీ భాగస్వామికి చెప్పండి
- 9. మీ సంబంధాన్ని కాపాడే పని చేయండి
- 10. దానిని ముగించడానికి పదేపదే కట్టుబడి ఉండండి
మీరు మీ వివాహానికి వెలుపల అక్రమ సంబంధం కలిగి ఉంటే, ఏదో ఒక సమయంలో లేదా మరొకదానికి సంబంధాన్ని ఎలా ఆపాలి అని మీరు బహుశా ఆలోచిస్తారు. వ్యవహారాలు స్వభావంతో ఉత్తేజకరమైనవి మరియు తరచుగా మీ వివాహంలో లేని విశ్వాసం మరియు కోరుకున్న భావాలను మీకు ఇస్తాయి. ఏదేమైనా, వారు కూడా అన్ని పార్టీల పట్ల అపరాధం మరియు బాధాకరమైన భావాలతో పూత పూయబడ్డారు.
ఎఫైర్‌ను అంతం చేయడం అంత సులభం కాదు లేదా 'ఇది అయిపోయింది' అని చెప్పినంత త్వరగా కాదు - కానీ మీరు మీ ఎఫైర్ వ్యసనం నుండి బయటపడవచ్చు. మీ వ్యవహారాన్ని గౌరవంగా ముగించడానికి మరియు మీ వివాహాన్ని తిరిగి మీ హృదయంలోకి తీసుకురావడానికి తీసుకోవలసిన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. వాస్తవిక అంచనాలను కలిగి ఉండండి
వ్యవహారాన్ని ముగించడం కష్టం. మీరు మీ వివాహేతర సంబంధం నుండి బయటపడాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, వాస్తవిక అంచనాలను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం. మీ మాజీ ప్రేమికుడు మరియు మీ వివాహ భాగస్వామి ఇద్దరి పట్ల బాధ మరియు అపరాధం అనుభూతి చెందండి. మీ భాగస్వామి లేరని మీరు భావించిన అన్ని లక్షణాల కోసం మీ ప్రేమికుడు కోల్పోయినట్లు భావిస్తున్నారు. ఆగ్రహం, హృదయ విదారకం, కోపం, విచారం మరియు జాలి అనుభూతి చెందాలని ఆశించండి.
2. మీరు ఎవరిని బాధపెడుతున్నారో తెలుసుకోండి
మీరు ఎఫైర్‌ని ముగించబోతున్నట్లయితే, ఈ ప్రక్రియలో ఎవరి ఫీలింగ్ దెబ్బతింటుందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు. మీరే, మీ ప్రేమికుడు మరియు మీ వివాహ భాగస్వామి. అయితే, ఈ నొప్పి ఈ మూడు పార్టీలకు మించి విస్తరించవచ్చు. మీ వివాహం నుండి పిల్లలు వినాశనానికి గురవుతారు మరియు వారు మీ వ్యవహారం గురించి తెలుసుకుంటే, కుటుంబం మరియు బంధువులు బాధపడతారు మరియు కోపంగా ఉంటారు మరియు స్నేహితులు ద్రోహం చేయబడతారు.
3. మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో దాన్ని డ్రాఫ్ట్ చేయండి
మీ వ్యవహారాన్ని ముగించే ముందు మీ వీడ్కోలు రాయడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. ఎఫైర్‌ని ముగించడం అనేది మానసికంగా కష్టమైన సమయం మరియు మీరు క్షణంలో ఉన్నప్పుడు మీరు భయపడవచ్చు. విడిపోవడానికి ముందే వీడ్కోలు తీసుకోవడం మీ ఆలోచనలను ఒకచోట చేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు ఏ పాయింట్‌లు గందరగోళానికి గురికాకుండా నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీ పాయింట్లను స్పష్టంగా మరియు వ్యూహాత్మకంగా చేయండి.
ఖచ్చితమైన ప్రకటనలు కీలకం. మీ వివాహ బంధంపై విడిపోవడాన్ని నిందించవద్దు. "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, కానీ మా వివాహానికి పని చేయడానికి నేను నా భర్త/భార్యకు రుణపడి ఉంటాను" అనే పదబంధాలను ఉపయోగించవద్దు. మీరు ఇప్పటికీ వారిని ప్రేమిస్తున్నందున వారు చిత్రాన్ని మళ్లీ ఎంటర్ చేయగలరని ఇది మీ వ్యవహారాన్ని ఆశిస్తుంది. బదులుగా, "నేను ఈ సంబంధంలో ఉండాలనుకోవడం లేదు" లేదా "ఇది నాకు మంచి పరిస్థితి కాదు" వంటి మీ ప్రేమికుడు వాదించలేని పదబంధాలు మరియు నిబంధనలను ఉపయోగించండి.
4. మీ వ్యవహారాన్ని ముగించండి
దాన్ని వాయిదా వేయవద్దు. మీ వ్యవహారాన్ని ముగించడాన్ని వాయిదా వేయడం ఉత్సాహంగా అనిపించవచ్చు. బహుశా మీ ప్రేమికుడితో మీకు వార్షికోత్సవం ఉండవచ్చు లేదా ఇటీవల పనిలో వారు ప్రత్యేకంగా ఒత్తిడికి గురయ్యారు. పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా, మీరు త్వరలో మాజీగా మారడాన్ని సులభతరం చేయడానికి మీ వ్యవహారాన్ని ముగించవద్దు. సంకోచం మీ నాడిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. మీరు మీ వ్యవహారాన్ని ముగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఇప్పుడే చేయాలి.
మీరు మీ సంబంధాన్ని ముఖాముఖిగా ముగించాలని భావించవద్దు. ఇది మీ వివాహ భాగస్వామి కాదు మరియు ఈ వ్యక్తికి వ్యక్తిగతంగా విడిపోవడానికి మీరు రుణపడి ఉండరు. ఏదైనా ఉంటే, వ్యక్తిగతంగా విడిపోవడం మీ వివాహంపై పనిచేయాలనే మీ సంకల్పాన్ని బలహీనపరుస్తుంది.
5. "మూసివేత" సమావేశానికి ఇవ్వవద్దు
మీరు మీ వ్యవహారాన్ని ముగించారు మరియు మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది, కానీ అప్పుడు మీ మాజీ భాగస్వామి మూసివేత పొందడానికి కలవమని అడిగారు. మీ వ్యవహారాన్ని ముగించడం గురించి మీరు తీవ్రంగా ఆలోచిస్తే, మీరు కలిసే ఈ టెంప్టేషన్‌ని ఇవ్వరు. ఇది మీ వ్యవహారాన్ని మీరు తిరిగి ప్రారంభించే బలహీనతకు దారితీస్తుంది. ఈ సంబంధాన్ని ముగించడానికి మరియు దానిని కొనసాగించడానికి కట్టుబడి ఉండండి.
6. భవిష్యత్తు వ్యవహారాలను నిరోధించడానికి మీ కోరికలను గుర్తించండి
నిజాయితీగా ఆత్మపరిశీలన చేసుకోండి మరియు మీ వివాహ భాగస్వామి నుండి మీరు వేరొకరి నుండి కోరుకుంటున్న దాన్ని తిరిగి కనుగొనండి. భాగస్వామిలో మీ కోరికలు మరియు కోరికలు ఏమిటి? భవిష్యత్తులో స్లిప్-అప్‌లను నివారించడానికి ఈ అవసరాలను స్వరపరచండి.
7. ఉత్సాహం యొక్క ప్రత్యామ్నాయ వనరులను గుర్తించండి
కొందరు వ్యక్తులు వివాహేతర సంబంధాలలో నిమగ్నమై ఉంటారు ఎందుకంటే ఇందులో ఉన్న రహస్యం ఉత్సాహాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీ వ్యవహారం ముగిసిన తర్వాత కొంత ఉత్సాహం మీ జీవితాన్ని విడిచిపెట్టినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. వ్యాయామం చేయడం, మీ డ్రీమ్ కెరీర్‌ని వెంబడించడం లేదా కొత్త అభిరుచి లేదా క్రీడను చేపట్టడం వంటి మిమ్మల్ని మరోసారి ఉత్తేజపరచడానికి మరియు నిమగ్నం చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ వనరులను కనుగొనండి.
8. మీ భాగస్వామికి చెప్పండి
వ్యవహారాన్ని ముగించడం మరియు మీ జీవితాన్ని తిరిగి నియంత్రించడం చాలా కష్టమైన భాగాలలో ఇది ఒకటి: మీ భాగస్వామికి చెప్పడం. ఒకవేళ వారికి ఇప్పటికే తెలియకపోతే, అవిశ్వాసం గురించి మీ భాగస్వామితో శుభ్రంగా రావడం ఉత్తమం. మీరు బాధ కలిగించే ప్రతి వివరాలను పంచుకోవాలని భావించవద్దు, కానీ వ్యవహారాన్ని తక్కువ చేయవద్దు. మీ ప్రస్తుత సంబంధంలో ఏదో విచ్ఛిన్నం అయినందున మీరు దారితప్పారని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు నిజాయితీ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి అన్నింటినీ పట్టికలో పొందడానికి మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి రుణపడి ఉంటారు. ఇది మీ సంబంధాన్ని రద్దు చేయడానికి దారితీయవచ్చు లేదా భవిష్యత్తులో బలమైన సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది.
9. మీ సంబంధాన్ని కాపాడే పని చేయండి
మీ భాగస్వామి సిద్ధంగా ఉంటే, మీ వివాహాన్ని కాపాడే పని చేయండి. ఇది ఏ వివాహంలోనైనా బాధాకరమైన కాలం మరియు అనేక జంటలు అవిశ్వాసం చికిత్స మరియు వివాహ కౌన్సెలింగ్ పోస్ట్ వ్యవహారం నుండి ప్రయోజనం పొందుతాయి. మీరు మీ వివాహ భాగస్వామితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఎదురుచూస్తూ ఉండవచ్చు, కానీ మీ వ్యవహారం గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత వారు ఒకే వ్యక్తి కాకపోవచ్చని అర్థం చేసుకోండి. సహనం మరియు అవగాహనతో వ్యవహరించండి మరియు మీ వివాహాన్ని కాపాడటానికి మీ సర్వస్వం ఇవ్వండి.
10. దానిని ముగించడానికి పదేపదే కట్టుబడి ఉండండి
భావోద్వేగాలు మరియు లైంగిక సంతృప్తి మీ వ్యవహారంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీరు మీ రహస్య భాగస్వామి పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటారు. ఏదో ఒకవిధంగా, మీ వ్యవహారం ఒక వ్యసనంలా మారింది మరియు అన్ని వ్యసనాల మాదిరిగానే, మీరు దానిని మాటలతో ముగించినప్పటికీ దాన్ని విడిచిపెట్టడం కష్టం. అందుకే దీన్ని ప్రతిరోజూ ముగించడానికి మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ అనుమతించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు ఎఫైర్‌ను కలిగి ఉన్నప్పుడు, దాన్ని చిత్తశుద్ధితో ముగించడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ దాన్ని నిలిపివేయడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. ప్రమేయం ఉన్న అన్ని పార్టీలకు వ్యవహారాలు కష్టంగా ఉంటాయి మరియు అది ముగిసిన తర్వాత సంవత్సరాలు మచ్చలు కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ అది ముగిసిన తర్వాత మీకు చాలా ఉపశమనం కలుగుతుంది మరియు మీరు మీ జీవితాన్ని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.