విషయము
స్నేహం మరియు ప్రేమ సంబంధాల యొక్క అత్యంత సంతృప్తికరమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, మీ భాగస్వామి లేదా స్నేహితులతో మరింత లోతైన స్థాయిలో కనెక్ట్ అవ్వడం.
మనం ఇష్టపడే వారికి మన లింక్‌ని గ్రహించినప్పుడు, ప్రపంచంలో ఒక ముఖ్యమైన స్థానాన్ని కలిగి ఉన్న ఒక విలువైన మానవుడిగా మనం పూర్తి ఆనందాన్ని అనుభవిస్తాము.
ఈ కనెక్షన్ భావన మన శ్రేయస్సులో అంతర్భాగం. ఇది మన జీవితాలకు అర్థం ఉందని గుర్తు చేస్తుంది; ఇది ఒంటరితనం నుండి మనల్ని రక్షిస్తుంది మరియు మనమంతా మానవజాతి కుటుంబంలో భాగమని రుజువు చేస్తుంది.
మీ భాగస్వామితో మానసికంగా కనెక్ట్ అవ్వడం అనేది ప్రేమలో పడే ప్రక్రియలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, మరియు మీ భాగస్వామి వారిని కనుగొనడంలో మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని వారు ఎలా గ్రహిస్తారనే దానితో మీరు సమయం గడుపుతున్నప్పుడు ఇది సహజంగా జరుగుతుంది.
మీరు మీ అభిప్రాయాలను పంచుకున్నప్పుడు, మీరు సంబంధంలో ఈ భావోద్వేగ సంబంధాన్ని నేస్తారు, ఇది మీ ప్రేమ సంబంధాన్ని నిలబెట్టుకునే వ్యక్తి-వైర్‌లలో ఒకటి మరియు అసమ్మతి మరియు సంతోషకరమైన క్షణాల కంటే తక్కువ సమయాల్లో కూడా ఎగిరిపోకుండా చేస్తుంది. అన్ని వివాహాలు.
కానీ మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా భాగస్వామితో మానసికంగా కనెక్ట్ అవ్వడంలో మీకు సమస్య ఉంటే?
మీరు ప్రేమలో ఉన్నారని మీకు తెలుసు, మరియు ఈ ప్రేమ బలంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. వివాహం మరియు సంబంధాలలో భావోద్వేగ సంబంధం భౌతిక సంబంధమైనంత ముఖ్యమైనదని మీకు తెలుసు.
కాబట్టి, మీ భాగస్వామితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి లేదా మరింత ప్రత్యేకంగా మీ జీవిత భాగస్వామితో మానసికంగా ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి?
మీ జీవిత భాగస్వామితో మీ భావోద్వేగ సంబంధాన్ని నాటడానికి, పోషించడానికి మరియు మొగ్గు చూపడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి కొన్ని మార్గాలు ఏమిటి కలిసి జీవితం?
కూడా చూడండి:
మీ జీవిత భాగస్వామితో మానసికంగా ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో లేదా మీ భాగస్వామిని ఎలా భావోద్వేగంతో కనెక్ట్ చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీ భర్త లేదా భార్యతో మానసికంగా కనెక్ట్ కావడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
సాధ్యమైనంత ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో బంధం
మీ భాగస్వామితో మానసికంగా కనెక్ట్ అవ్వడం బంధంతో మొదలవుతుంది మరియు ఆ బంధాన్ని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో నిర్మించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ కనెక్షన్‌లను రూపొందించే కొన్ని భాగాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. సానుభూతి సాధన చేయండి
ఆశ్చర్యపోతున్నారా, మానసికంగా మీ భాగస్వామితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి? తాదాత్మ్యాన్ని నేర్చుకోవడం మరియు సాధన చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
తాదాత్మ్యం అనేది మిమ్మల్ని ఇతరుల బూట్లలో ఉంచడం, విషయాలను వారి కోణం నుండి చూడటం.
మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో సానుభూతితో ఉన్నప్పుడు, మీరు వారితో మానసికంగా సంప్రదిస్తారు, ఎందుకంటే వారు మీకు బాగా తెలుసు అని వారు భావిస్తారు, మీరు వారి "కళ్ళు మరియు హృదయాన్ని" ఉపయోగించి వారి మార్గాలను చూడవచ్చు.
భావోద్వేగంతో సంబంధం ఉన్న జంటలు తమ జీవిత భాగస్వాములతో మాత్రమే కాకుండా, ప్రతిరోజూ వారు దాటిన వ్యక్తులందరితో తాదాత్మ్యాన్ని పాటిస్తారు: తల్లిదండ్రులు, పిల్లలు, స్నేహితులు, సహోద్యోగులు, స్టార్‌బక్స్ వద్ద బారిస్టా ... అందరూ!
2. చురుకుగా వినండి
క్రియాశీల సంభాషణ మిమ్మల్ని మీ భాగస్వామికి భావోద్వేగంతో కలుపుతుంది, ఎందుకంటే మీరు సంభాషణలో పూర్తిగా నిమగ్నమై ఉన్నారని వారికి తెలుస్తుంది. చురుకుగా వినడం అనేది ఇతరుల భావాలను ధృవీకరిస్తుంది.
చురుకుగా వినడానికి, మీ భాగస్వామి మాట్లాడటానికి అనుమతించండి. మీ స్వంత పదాలను ఉపయోగించి మీరు విన్నదాన్ని పునరావృతం చేయండి. ఇంటి పనుల గురించి సంభాషణ ఇలా కనిపిస్తుంది:
ఆమె: "వంటగదిని పరిశుభ్రంగా ఉంచడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్న ఏకైక వ్యక్తిగా నేను నిజంగా అలసిపోయాను."
అతను: "వంటగదిని పొందడానికి మీకు అవసరమైన సహాయం మీకు లభించడం లేదు."
ఆమె: “అది నిజమే. ఇవన్నీ నేనే చేయలేను. ”
అతను “నేను మీకు ఎలా సహాయపడగలను చెప్పు. వంటగది శుభ్రపరిచే పనిని మేము ఎలా విభజించాలనుకుంటున్నావు? "
యాక్టివ్ కాని లిజనింగ్ అనేది ఓహ్, సరే, ఏమైనా, బాగుంది, ఉహ్-హహ్ వంటి చిన్న పదాల ప్రతిస్పందనలను ఉపయోగిస్తుంది.
ఇవి కేవలం పూరక పదాలు మరియు మీరు నిజంగా సంభాషణలో బుద్ధిపూర్వకంగా పాల్గొంటున్నారని సూచించవద్దు. (మీరు టీనేజర్‌తో మాట్లాడినప్పుడు ఈ క్లుప్త ప్రతిస్పందనలను వినడం మీకు అలవాటు కావచ్చు!)
3. కలిసి ఏకాభిప్రాయాన్ని నిర్మించుకోండి
మీలో ఒకరు కుటుంబంలో అన్నదాత అయినా, ఆ డబ్బును ఎలా ఖర్చు చేయాలనేది ఉమ్మడి నిర్ణయం.
మెరుగైన ఉద్యోగ ఆఫర్ కోసం కుటుంబాన్ని నిర్మూలించడానికి లేదా మీ ఇంటిని అప్‌గ్రేడ్ చేయడానికి మీరు నిర్ణయం తీసుకుంటున్నప్పటికీ, మీ భాగస్వామితో మానసికంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి, ఈ పెద్ద స్థాయి నిర్ణయాలపై ఒకరి అభిప్రాయాలను మరొకరు వినండి.
4. వివాహంలో శక్తి సమానం
మానసికంగా కనెక్ట్ అయిన జంటలు శక్తి సమతుల్యతను కలిగి ఉంటారు మరియు వారు ఒకరినొకరు సమానంగా చూస్తారు. ప్రతి వాయిస్ ఇంట్లో సమాన బరువును కలిగి ఉంటుంది.
భావోద్వేగ సంబంధానికి అడ్డంకులు
మీ భాగస్వామితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇతరులకు సంబంధించిన కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి, అయితే ఇవన్నీ కొంత అంకితభావంతో అధిగమించవచ్చు, బహుశా థెరపిస్ట్ వంటి బయటి వ్యక్తి అందించవచ్చు. వీటితొ పాటు:
- సంబంధంలో ఉన్న వ్యక్తులలో ఒకరు "యాక్టివ్ లిజనింగ్" మరియు "సానుభూతి సాధన" వంటి టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించి అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు.
- సంబంధంలో ఉన్న వ్యక్తుల్లో ఒకరు భారీ భావోద్వేగాలను దగ్గరగా పరిశీలించడం ఇష్టపడకపోవచ్చు
- సంబంధం ఉన్న వ్యక్తులలో ఒకరు భావోద్వేగ సంబంధాలను నిర్మించడానికి సమయాన్ని కేటాయించడం చాలా శక్తిని తీసుకుంటుంది అని అనుకోవచ్చు
- ఒకరి వ్యక్తిత్వ రకం "లోపలికి ప్రవేశించండి మరియు పనిని పూర్తి చేయండి" మరియు భావోద్వేగంగా కనెక్ట్ చేయడం త్వరగా మరియు సులభం కాదని ఆగ్రహం వ్యక్తం చేశారు
- ఒక వ్యక్తి “భావోద్వేగ” వ్యక్తి, మరియు ఒకరు “స్టాయిక్, నాన్-ఫీలింగ్” కారణంగా జంటలో కొన్ని పాత్రలు రూపుదిద్దుకున్నాయి. పాత్రలను మార్చడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది మరియు జంట యొక్క డైనమిక్స్‌ని సరిదిద్దడం అవసరం.
ఈ సందర్భాలలో, ఈ అడ్డంకులను అధిగమించడానికి జంట కలిసి పనిచేయడం చాలా అవసరం. వారు చేయకపోతే, సంబంధం పని చేయవచ్చు, కానీ భావోద్వేగ కనెక్షన్ అందించే లోతు మరియు సంతృప్తి లేకుండా.
భావోద్వేగ కనెక్షన్ లేని సంబంధం ఒక భాగస్వామ్యంతో సమానంగా ఉంటుంది మరియు చాలా మంది ప్రజలు ప్రేమలో పడినప్పుడు అది కోరుకునేది కాదు.
మీ భాగస్వామితో మానసికంగా కనెక్ట్ అయ్యే నైపుణ్యాలను మీరు పొందిన తర్వాత, మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరులతో కనెక్ట్ అయ్యే మీ సామర్థ్యం సులభంగా, సహజంగా మరియు అత్యంత సంతృప్తికరంగా మారడాన్ని మీరు కనుగొంటారు.
ఒక సానుకూల టేకావే అనేది మీరు అనుభూతి చెందుతున్న అనుభూతి; చేర్చడం యొక్క సంచలనం మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మీరు ప్రపంచం గుండా వెళుతున్నప్పుడు మీరు ఒంటరిగా లేరని మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
మరియు ఇది వివాహం యొక్క నిజమైన ఉద్దేశ్యం: శారీరక మరియు భావోద్వేగ స్థాయిలో ఇద్దరు వ్యక్తులను కలపడం ద్వారా వారు ఒకరికొకరు "ఇంటి" అనుభూతిని పొందగలుగుతారు.