విషయము
- 1. మీరు కలిసి చేసిన పనుల జాబితాను రూపొందించండి
- 2. మీ నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనను తగ్గించండి
- 3. వాదన ప్రారంభంలో విడదీయండి
- 4. సహాయం పొందండి
మీ వివాహం ప్రస్తుతం బాధలో ఉందా? మీరు సంవత్సరాల క్రితం కలిగి ఉన్న జిప్ మరియు ఉత్సాహాన్ని కోల్పోయారా?
మీరు కేవలం ఆరు నెలలు లేదా 60 సంవత్సరాలు మాత్రమే వివాహం చేసుకున్నా ఫర్వాలేదు; చాలా మంది తమ వివాహంలో చిక్కుల్లో పడినట్లు భావిస్తారు. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో మాత్రమే లక్షలాది జంటలు సంతోషంగా లేని వివాహంలో ఉన్నారు. మరియు ఈ సంతోషకరమైన స్థితికి మొదటి కారణం మీ జీవిత భాగస్వామి వైపు వేళ్లు చూపడం.
"వారు మాత్రమే మారితే. మరింత అందంగా ఉండండి. మరింత శ్రద్ధగా ఉండండి. మరింత ఆలోచనాత్మకంగా ఉండండి. దయతో ఉండండి. మా పెళ్ళి ఈ ప్రస్తుత తిరుగుబాటు స్థితిలో ఉండదు. ”
మరియు మనం ఎంత ఎక్కువ వేలు పెడితే అంత లోతుగా రూట్ ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది. అలా చేయడానికి బదులుగా, అది ఎన్నటికీ ఉండదు, ఎప్పటికీ పనిచేయదు; మీ ప్రేమ సంబంధాన్ని తిరిగి మీ సంబంధంలోకి తెచ్చుకోవడానికి క్రింది నాలుగు చిట్కాలను చూడండి.
1. మీరు కలిసి చేసిన పనుల జాబితాను రూపొందించండి
మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని మొదటిసారి కలిసినప్పుడు మీరు చేసిన కార్యకలాపాల జాబితాను వ్రాయండి; అది సరదాగా ఉంది. ఉత్తేజకరమైన. నెరవేరుస్తోంది. మీరు వారానికోసారి డేట్స్‌కి వెళ్లారా, కానీ మీరు ఇప్పుడు అలా చేయడం లేదా? మీరు కలిసి సినిమాలు చూడటానికి వెళ్లడానికి ఇష్టపడ్డారా? సెలవుల గురించి ఏమిటి? మీరు పూర్తిగా కలిసినప్పుడు మీరు మొదట కలుసుకున్నప్పుడు ఇల్లు లేదా అపార్ట్‌మెంట్ చుట్టూ మీరు చేసే సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయా?
వివాహాన్ని మలుపు తిప్పడం ప్రారంభించడానికి నేను ఒకరితో ఒకరు పని చేస్తున్నప్పుడు నా ఖాతాదారులు చేసే మొదటి వ్యాయామం ఇది. మీరు ఆనందించిన దాన్ని చూడండి, జాబితాను రూపొందించండి, ఆపై ఆ జాబితా నుండి ఒక కార్యాచరణను ఎంచుకుని, మీ భాగస్వామిని ఈరోజు చేయడంలో ప్రయత్నించండి.
2. మీ నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనను తగ్గించండి
మీ సంబంధంలో గందరగోళం మరియు నాటకీయతను జోడించి మీరు ప్రస్తుతం ఏమి చేస్తున్నారు? మీరు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనలో పాల్గొన్నారా? నింద ఆట? కోపం? మీ భాగస్వామి మరియు కుటుంబంతో ఉండకుండా ఉండటానికి మీరు పనిలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారా? మీరు ఎక్కువగా తాగుతున్నారా? ఎక్కువగా తింటున్నారా? ఎక్కువ ధూమపానం?
మీరు అద్దంలో చూసినప్పుడు, మీ వివాహ ప్రస్తుత స్థితిని ఎదుర్కోవడాన్ని నివారించడానికి మీరు పై కార్యకలాపాలలో ఒకదాన్ని చేస్తున్నట్లు మీరు చూసినప్పుడు, మీరు ఆ కార్యకలాపాలను నిలిపివేస్తే దాన్ని నయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. వివాహంలో మీరు పని చేయని దాని కోసం యాజమాన్యాన్ని తీసుకోవడం ఒక కీలకమైన దశ, మరియు మేము దీనిని వ్రాతపూర్వకంగా చేసినప్పుడు, అది కేవలం మా భాగస్వామి యొక్క తప్పు కాదని స్పష్టమవుతుంది. మేము కూడా సమస్యలో భాగం.
3. వాదన ప్రారంభంలో విడదీయండి
చర్చను వాదనగా మార్చడాన్ని మీరు చూడటం ప్రారంభించినప్పుడు, విడదీయండి. ఆపు. టెక్స్టింగ్ యుద్ధాలలో పాల్గొనే జంటలతో నేను క్రమం తప్పకుండా పని చేస్తాను. ఎందుకు? మరొకరు సరిగా ఉండాలని ఎవరూ కోరుకోరు. ఇది ఒక పోటీ లాంటిది. మేము ఈ టెక్స్ట్ వార్ గేమ్ గెలవాలి.
అర్ధంలేనిది! మీరు ప్రస్తుతం కలిగి ఉన్న అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యూహాలలో ఒకటి విడదీయడం. వచన సందేశం అస్తవ్యస్తంగా ఉందని మీకు అనిపించినప్పుడు, పూర్తిగా ఆపివేసి, ఈ విధంగా నిర్వహించండి.
"హనీ, మేము ఒకే దారిలో వెళ్తున్నామని మరియు ఒకరినొకరు నిందించుకుంటున్నాము, మరియు ఇందులో భాగమైనందుకు నేను చింతిస్తున్నాను. నేను ఇప్పుడే మెసేజ్ చేయడం ఆపబోతున్నాను. నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు నేను ఎక్కడికీ వెళ్లడం లేదు. నేను రెండు గంటల్లో తిరిగి వస్తాను, మనం కొంచెం దయగా ఉండగలమా అని చూద్దాం. అర్థం చేసుకున్నందుకు చాలా ధన్యవాదాలు. నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను."
పై విధంగా దీనిని నిర్వహించడం ద్వారా, మీ వివాహం తక్షణమే మెరుగుపడుతుందని దీని అర్థం కాదు, కానీ మీరు పిచ్చిని ఆపాలి. మీరు ఈ కథనాన్ని చదువుతున్నందున, మీ వివాహాన్ని చంపిన వాటిని కూల్చివేయడంలో మీరే నాయకుడిగా ఉంటారు.
4. సహాయం పొందండి
కౌన్సిలర్, థెరపిస్ట్, మినిస్టర్ లేదా లైఫ్ కోచ్‌తో మీ భాగస్వామి మీతో చేరకపోతే మీ స్వంతంగా సహాయం పొందండి. చివరికి నేను ఎంతమంది జంటలు వారి వివాహాన్ని మలుపు తిప్పడానికి సహాయపడతామో నమ్మశక్యం కాదు, వారిలో ఒకరు మాత్రమే ప్రారంభంలో వస్తారు. ఇది భర్త లేదా భార్య అనే విషయం కాదు, కానీ ఎవరైనా ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకుని, తమ భాగస్వామికి తలుపులు తెరిచి, సంబంధాన్ని నయం చేయడానికి ఒక సెషన్‌లో కలిసి వస్తారా అని అడగాలి.
మీ భాగస్వామి తరచుగా కాదు అని చెబుతారు. మీరు కూడా ఇంట్లో ఉండడానికి దీనిని సాకుగా ఉపయోగించవద్దు. భాగస్వాములలో ఒకరు మాత్రమే వచ్చినప్పుడు మేము ఎన్ని సంబంధాలకు సహాయం చేశామనేది నన్ను ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఇతర భాగస్వామి ఎప్పుడూ కనిపించరు, కానీ వచ్చిన వ్యక్తి సంబంధంలో గణనీయమైన మార్పులు చేసి, వారు ఇష్టపడితే వివాహాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. సొంతంగా కూడా పని చేయండి.
సంబంధాలు సవాలుగా ఉన్నాయి. దీనిని ఎదుర్కొందాం, ప్రేమ నవలలను కొద్దిసేపు విసిరివేసి, సాధారణంగా సంబంధాల వాస్తవికతను చూడండి. మేము చెడ్డ రోజులు, వారాలు, నెలలు మరియు బహుశా సంవత్సరాలు కూడా గడుపుతాము. కానీ సంబంధాన్ని మలుపు తిప్పడానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించవద్దు.
మీరు పై చిట్కాలను పాటిస్తే, మీ ప్రస్తుత వివాహాన్ని కాపాడే మంచి అవకాశం మీకు లభిస్తుందని నాకు నమ్మకం ఉంది. ఒకవేళ కొన్ని కారణాల వల్ల దురదృష్టకరమైన సందర్భంలో మీ వివాహం జరగకపోతే, మీ తదుపరి సంబంధంలోకి తీసుకురావడానికి మీరు కొన్ని విలువైన చిట్కాలను నేర్చుకుంటారు.