విషయము
- 1. మీ కోసం సమయం కేటాయించండి
- 2. మీ ఆధారాలను సేకరించండి
- 3. పరీక్షించుకోండి
- 4. మీ భాగస్వామిని ఎదుర్కోండి
- 5. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి
- 6. నొప్పికి సమయ పరిమితిని పెట్టవద్దు
- 7. మీ సంబంధం నుండి మీకు ఏమి కావాలో నిర్ణయించుకోండి
మోసపోవడం అంత తేలికైన విషయం కాదు. మోసగాడితో ఎలా వ్యవహరించాలో నేర్చుకోవడం మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీరు ఎలా కొనసాగాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మోసగాడి కారును కీ చేయడం ఒక ఉత్ప్రేరక ప్రతిచర్యగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది మీకు కదిలేందుకు సహాయపడదు, లేదా దీర్ఘకాలంలో మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించదు.
మోసపోవడం వల్ల కలిగే ప్రతికూల భావోద్వేగ మరియు మానసిక దుష్ప్రభావాలు జీవితాంతం మీతోనే ఉంటాయి. మోసపోవడం అభద్రతాభావం, తక్కువ ఆత్మగౌరవం, అపనమ్మకం, తెరుచుకోలేకపోవడం, మీకు విలువలేని అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు మీ లక్షణాలను మరియు శారీరక రూపాన్ని ప్రశ్నార్థకం చేస్తుంది.
మోసగాడితో వ్యవహరించడం మానసికంగా వినాశకరమైనది మరియు రాబోయే సంవత్సరాల్లో మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చగలదు.
మీ సంబంధంలో అవిశ్వాసం తర్వాత ఎలా ముందుకు సాగాలని మీరు ప్రశ్నిస్తున్నారా? మోసగాడితో ఎలా వ్యవహరించాలో ఇక్కడ ఉంది.
1. మీ కోసం సమయం కేటాయించండి
మీరు మీ చీటింగ్ పార్ట్‌నర్‌తో కలిసి ఉండి, మీ సంబంధంలో పని చేయాలని నిర్ణయించుకున్నప్పటికీ, మీ కోసం సమయం కేటాయించడం ఇంకా చాలా అవసరం.
ఇది మిమ్మల్ని డీకంప్రెస్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది మీ ఆలోచనలను సేకరించడానికి మరియు పరిస్థితిని బాధపెట్టడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు కలిసి ఉండటానికి మరియు మోసగాడితో వ్యవహరించడానికి ఎంచుకున్నట్లయితే, ఒంటరిగా సమయం తీసుకోవడం మీకు పునరాలోచనలో సహాయపడుతుంది:
- మీరు ఒకరితో ఒకరు మంచి, బలమైన భాగస్వాములు కావచ్చు లేదా మీరు సంబంధంలో ఉంటున్నారా లేదా
- మీరు కేవలం దుnessఖానికి దూరంగా ఉంటే లేదా
- ఎందుకంటే సంబంధం సౌకర్యవంతంగా ఉంది
2. మీ ఆధారాలను సేకరించండి
మీ భాగస్వామి సంబంధంలో మోసం చేస్తున్నారా, కానీ మీరు ఇంకా వారిని ఎదుర్కోలేదా?
మోసగాడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీరు మార్గాలను వెతకాల్సిన సమయం వచ్చింది.మీ ఘర్షణ సమయంలో మీకు అవసరమైన ఏవైనా సాక్ష్యాలను సేకరించడానికి ఇది మీ సమయం. దీని అర్థం మీరు నేరస్థుల మధ్య పొరపాట్లు చేసిన టెక్స్ట్ సందేశాలు, ఫోటోలు, సంభాషణలు మరియు సోషల్ మీడియా పరస్పర చర్యల స్క్రీన్ క్యాప్చర్‌లను తీసుకోవడం.
మోసగాడితో వెంటనే వ్యవహరించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మీ భాగస్వామి యొక్క అబద్ధాలకు స్వస్తి పలికి, వారు ఏదైనా ప్రమేయాన్ని తిరస్కరించాలని ఎంచుకుంటే వారి రహస్య ప్రేమికుడితో.
3. పరీక్షించుకోండి
మీ భాగస్వామి ఒక భాగస్వామితో ఉండటం గురించి మీకు అబద్ధం చెబితే, మీకు తెలియకుండానే వారు డజన్ల కొద్దీ లేరని ఎవరు చెప్పగలరు?
మీరు మోసపోయిన తర్వాత లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా అవసరం. మీ డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లి పరీక్షించమని అడగండి. ఉచిత క్లినిక్‌లు మరియు లైంగిక ఆరోగ్య కేంద్రాలు STD లు, HIV మరియు హెపటైటిస్ పరీక్షలను అందిస్తాయి.
మీ భాగస్వామి వారు 'సురక్షిత' అని పేర్కొన్నప్పటికీ, మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలి వారి అవిశ్వాసం సమయంలో. సురక్షితమైన సెక్స్ గురించి వారి నిర్వచనం మీ నుండి చాలా భిన్నంగా ఉండవచ్చు.
మీరు భాగస్వామితో ఉంటూ మోసగాడితో వ్యవహరించడానికి ఎంచుకున్నట్లయితే, అంటే భార్య లేదా భర్తను మోసం చేస్తే, వారిని కూడా పరీక్షించమని అడగండి, తద్వారా మీరు ఆందోళన లేకుండా మీ లైంగిక సంబంధాన్ని తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు.
4. మీ భాగస్వామిని ఎదుర్కోండి
మీ అవిశ్వాసం గురించి మీ భాగస్వామిని ఎదుర్కోండి. ఇది వారి విషయంలో మీతో వాదించడానికి మరియు మీ భావాల గురించి మీరు పూర్తిగా స్పష్టంగా ఉండటానికి వారికి అవకాశం కల్పిస్తుంది. మీ ద్రోహం, కోపం, అవమానం మరియు బాధ యొక్క భావాలు స్పష్టంగా ఉండాలి.
మీరు సంబంధాన్ని ముగించాలని ప్లాన్ చేస్తే వారికి తెలియజేయడానికి ఇది ఒక అవకాశం. మీరు మీ సంబంధంలో కలిసి పనిచేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ మోసం చేసిన స్నేహితురాలు లేదా ప్రియుడు ఈ వ్యవహారాన్ని ముగించాలి.
5. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి
మోసగాళ్లు నమ్మకద్రోహమైన మార్గాన్ని ఎంచుకోవాలని మరియు వ్యవహారాల్లో మునిగి తేవడానికి కారణం మీతో చేయగలిగేది చాలా తక్కువ. సంబంధాలలో మోసం చేయడం స్వార్థపూరిత చర్య దీనిలో ఒక వ్యక్తి తన గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తున్నాడు.
అయినప్పటికీ, చాలా మంది ఇప్పటికీ 'ఎందుకు' అనేది దుvingఖ ప్రక్రియలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా అర్థం చేసుకుంటున్నారు.
చర్య కోసం మిమ్మల్ని మీరు నిందించకుండా మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి. తరచుగా మోసం అనేది సంబంధంలో ఏదో తప్పు జరగడానికి ప్రతిస్పందనగా ఉంటుంది. భాగస్వాములు కూర్చొని, అవసరాలు లేని వాటి గురించి నిజాయితీగా సంభాషించడం ప్రోత్సహించబడుతుంది.
మీ నమ్మకద్రోహి భాగస్వామి నిరాశకు గురైతే, వారు మీకు ముందే చెప్పాలి. పర్యవసానంగా, వారు కొత్త వారితో పడుకునే ముందు సంబంధాన్ని ముగించాలి.
6. నొప్పికి సమయ పరిమితిని పెట్టవద్దు
నొప్పి అంటే నొప్పి. సమయ పరిమితి మోసం చేసిన తర్వాత మీరు అనుభవించిన బాధను లేదా ద్రోహాన్ని తగ్గించదు. దుvingఖం అనేది సమయం తీసుకునే వ్యక్తిగత ప్రక్రియ. కొత్త సంబంధాలు మరియు ఇతర అవాంతరాలు అది ఏమాత్రం వేగంగా మారవు.
7. మీ సంబంధం నుండి మీకు ఏమి కావాలో నిర్ణయించుకోండి
మీరు మోసగాడితో వ్యవహరించాలని నిర్ణయించుకుంటే, సంబంధంలో ఉండడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి నిజాయితీగా ఆలోచించడానికి మీకు కొంత సమయం ఇవ్వండి.
మీరు ఏ దిశలో ఊగుతున్నా, ఈ సమయం నుండి సంబంధంలో మీ కోరికలు మరియు అవసరాల గురించి మీరు మీతో పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండాలి. మిమ్మల్ని మోసం చేసిన వారితో సంబంధంలో ఉండాలా వద్దా అని ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి:
- నా నమ్మకద్రోహి భాగస్వామిని నేను నిజంగా క్షమించవచ్చా?
మీరు మీ సంబంధంలో కొనసాగాలని ఎంచుకుంటే, మీ మోసం చేసే భాగస్వామిని మీరు నిజంగా క్షమించగలరా? మీరు చర్యను క్షమించలేకపోతే మీ సంబంధం ఎప్పటికీ విజయవంతం కాదు.
మీ దుrieఖ ప్రక్రియ తర్వాత, నిరంతరం అనాలోచితంగా మరియు "మోసగాడు మారగలరా?" రెండు పార్టీలను దెబ్బతీసేందుకు మరియు దెబ్బతీసేందుకు మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.
- నేను నా భాగస్వామిని మళ్లీ నమ్మవచ్చా?
ఒకసారి మోసగాడు, ఎల్లప్పుడూ మోసగాడు. కాబట్టి, ఒకసారి విశ్వాసం పోయిన తర్వాత, దాన్ని తిరిగి పొందడం కష్టం అనిపిస్తుంది. మీ మోసపోయిన భర్త లేదా భార్య మళ్లీ మీ నమ్మకాన్ని గెలుచుకోవడానికి 24/7 పని చేయాల్సి ఉంటుంది.
మీ మోసగాళ్ల ప్రవర్తన సరళిని రద్దు చేయడానికి వారు ప్రయత్నించాలి మరియు మీ సంబంధంలో మీకు సుఖంగా మరియు సురక్షితంగా అనిపించే వరకు వారి ఆచూకీ మరియు పరస్పర చర్యలతో పూర్తిగా పారదర్శకంగా ఉండాలి.
- మేము కలిసి ఉంటే మేము కౌన్సిలింగ్‌ని కోరుకుంటామా?
సీరియల్ చీటర్స్ సంకేతాలను తనిఖీ చేయండి. క్షమించడం కష్టమైన మార్గం, కానీ అది చేయవచ్చు. ఈ రహదారి జంటల కౌన్సిలింగ్‌కు హాజరు కావడం ద్వారా మరియు వారి ప్రస్తుత సంబంధంలో ప్రతి పక్షం ఇష్టపడేది మరియు లేకపోవడం గురించి తెరవడం ద్వారా జంటలకు సులభతరం చేస్తుంది.
- మీరు కలిసి ఉండటానికి/విడిపోవాలనే మీ నిర్ణయం వల్ల నా కుటుంబం/పిల్లలు ఎలా ప్రభావితమవుతారు?
పిల్లలను సంబంధంలోకి తీసుకురావడం సరికొత్త పరిశీలనలను సృష్టిస్తుంది. విడిపోవడం వారిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? ఈ సవాలు సమయంలో మీ పిల్లలకు తల్లిదండ్రుల స్థిరత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు ఎలా ప్రయత్నిస్తారు?
మోసగాడితో ఎలా వ్యవహరించాలనే ప్రశ్న ఉన్నప్పుడు, మోసగించే స్త్రీ లేదా పురుషుడి యొక్క అనేక లక్షణాలు లేదా ఉండడానికి లేదా విడిచిపెట్టడానికి ఆలోచించేటప్పుడు మోసగించే సంకేతాలు ఉన్నాయి.
రెండు ఎంపికల కోసం అసహ్యకరమైన భావోద్వేగ పరిణామాలు ఉన్నాయి. కొందరు ఉండడానికి ఎంచుకుంటారు మరియు వారి సంబంధాలను బలోపేతం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఇతరులు తమ విశ్వాసాన్ని మరియు విధేయతను గౌరవించే వారితో ప్రేమ సంబంధాలను విడిచిపెట్టి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటారు.
నిజమైన ఉదాహరణల ద్వారా మోసం, అవిశ్వాసం మరియు ద్రోహంతో వ్యవహరించే జంటల గుండా వెళుతున్న జంటల గురించి లూసీ తన TEDx చర్చలో చెప్పింది.
మోసగాడితో ఎలా వ్యవహరించాలో మీరు ఏ మార్గాన్ని ఎంచుకోవాలో మీ ఎంపిక. మీ ఫలితం మీకు మరియు మీ సంతోషానికి ఉత్తమంగా ఉండేలా చూసుకోండి.