ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ జీవితం కోసం రహస్యం? కోరికను పెంపొందించుకోండి

విషయము

• ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని నిర్వహించడానికి రహస్యాలు ఒక కోరిక
• వివాహంలో మెరుగైన సెక్స్ ఎలా చేయాలి
• సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితానికి రహస్యాలు
• ఆరోగ్యకరమైన లైంగికతను ఆస్వాదించండి

ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు నిజంగా ఏమి కావాలి? అభిరుచి? ఆనందం? కోరిక? మీరు ఒకదాన్ని ఎంచుకోవలసి వస్తే, అది ఏది? అభిరుచి? ఒక వ్యక్తి భాగస్వామి పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటాడు కానీ వారి సహచరుడిని లైంగికంగా ప్రేరేపించడం కనిపించదు.

ఆనందం? ఆనందం లేకుండా, ప్రేమించడం యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటి? అయినప్పటికీ, చాలామంది వ్యక్తులు ఇతర కారణాల వల్ల చురుకైన లైంగిక జీవితాన్ని కలిగి ఉంటారు - వారిలో అధికారం, ఒంటరితనం మరియు విసుగు. కోరిక? కోరికలు సంబంధాలలో క్షీణిస్తాయి మరియు ప్రవహిస్తాయి, కాబట్టి కాలక్రమేణా ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి దీనిని లెక్కించవచ్చా? ఖచ్చితంగా!

కోరిక గురించి ఇక్కడ ఒక రహస్యం ఉంది. లైంగిక సాన్నిహిత్యం ఎల్లప్పుడూ కోరికతో ప్రారంభం కాదు. మీరు అలసటగా ఉన్నారు. అతను అలసిపోయాడు. మీరు మానసిక స్థితిలో లేరు. ఆమె చాలా బిజీగా ఉంది. ఫర్వాలేదు! కోరికను పండించవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని నిర్వహించడానికి రహస్యాలు ఒక కోరిక

"కోరికను పెంపొందించుకోవడం" అంటే ఏమిటి? ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితానికి కోరిక ఎలా దోహదపడుతుంది?

దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో కోరికను సృష్టించడం మరియు నిర్వహించడం విరుద్ధంగా అనిపించవచ్చు. అన్నింటికంటే, మనలో చాలామంది జీవిత భాగస్వామిని వెతుకుతున్నప్పుడు స్థిరత్వం మరియు ఊహాజనిత కోసం చూస్తున్నారు. ఇది సహజత్వం, రహస్యం మరియు శృంగారత యొక్క తీవ్రతతో అననుకూలమైనదిగా అనిపించవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితానికి కీలకం మీరు అర్హులని భావించడం మరియు మీ భాగస్వామితో సంబంధంలో కోరికను అనుభవించాలనుకోవడం. ఆమె మీకు కావాల్సినది కాదు, మిమ్మల్ని ఏది తిప్పుతుందో, దానిని తాకినా, విజువలైజేషన్, రోల్ ప్లే, ఫాంటసీ లేదా మరేదైనా నిర్ణయించడం మీ బాధ్యత. మీకు నిజంగా ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితం కావాలంటే, దీన్ని మీ భాగస్వామితో పంచుకోండి, తద్వారా మీలో ప్రతిఒక్కరూ మీలో కోరికను ప్రేరేపించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి మార్గాలను కనుగొంటారు.

సంబంధిత పఠనం: సంబంధాలలో సెక్స్ పాత్ర

వివాహంలో మెరుగైన సెక్స్ ఎలా చేయాలి

దానిని ఒక అభ్యాసం చేయండి.

లైంగిక సాన్నిహిత్యం యొక్క నిరీక్షణ, ఆనందం మరియు జ్ఞాపకశక్తిలో మీరు ఎంత ఎక్కువ నిమగ్నమవుతారో, అది మరింత కావాల్సినదిగా మారుతుంది. ఏదైనా మంచిగా అనిపించినప్పుడు, మనం సహజంగానే దానిని మరింతగా కోరుకుంటున్నాము. ఒక ముఖ్యమైన లైంగిక జీవితాన్ని కోరుకుంటే, దాని కోసం సమయాన్ని కేటాయించడం మరియు మీరు ఈ క్షణంలో ఆన్ చేయనట్లు అనిపించినప్పటికీ, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి రొటీన్‌ను తాత్కాలికంగా వదిలివేసి "సన్నిహిత లైంగిక బృందం" (మెట్జ్, M. , ఎప్స్టీన్, ఎన్., & మెక్కార్తి బి. (2017).

సగటున, జంటలు దాదాపు 80% లైంగిక సంతృప్తిని అనుభవిస్తారని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి, ఈ రాత్రి సెక్స్ ఉత్తమమైనది కాకపోతే, రేపు మళ్లీ ప్రయత్నించండి.ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితం అంత అంతుచిక్కనిది కాదు, వాస్తవానికి వ్యతిరేకం.

ఊహించిన దానికంటే భిన్నంగా ముగిసిన ఎన్‌కౌంటర్ కోసం నిరుత్సాహపడటానికి లేదా నిందించడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. అదనంగా, లైంగిక సాన్నిహిత్యం అంటే పరస్పర ఉద్వేగం లేదా ఆనందం లేని సందర్భాలు ఉండవచ్చు. ఈ జంటలో ఒక వ్యక్తి ఈ రోజు సంతృప్తి చెందాడు, వారి భాగస్వామి మరొక అవకాశంలో ఆనందాన్ని అనుభవిస్తారు.

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కోరికను ఎలా రేకెత్తించాలో నేర్చుకున్న తర్వాత, దానిని ఉడకబెట్టండి మరియు మీరు దీర్ఘకాల ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని ఆనందిస్తారు.

సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితానికి రహస్యాలు

పగటిపూట ఒకరికొకరు ఉల్లాసభరితమైన, ఆప్యాయతతో కూడిన స్పర్శను ఇవ్వండి లేదా లైంగిక సాన్నిహిత్యం కోసం మీ భాగస్వామి యొక్క ఆకలిని పెంచే ఏదైనా చెప్పండి (లేదా దృశ్యమానంగా చూపించండి).

కోరికను నిలబెట్టుకోవడానికి నిరంతర అసమర్థత ఉంటే, ఇతర కారకాలు పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉండవచ్చు; ఉదాహరణకు, వైద్య పరిస్థితి లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్య. లైంగిక వ్యత్యాసం లేదా వ్యవహారం కూడా కోరికకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మీ సంబంధంలో మండించడానికి ప్రయత్నాలు చేస్తున్నప్పటికీ పరస్పర కోరిక స్థిరంగా లేనట్లయితే, దాని గురించి మీ భాగస్వామితో ఆలోచనాత్మకంగా మాట్లాడండి మరియు ఏ రకమైన నిపుణుడు సహాయపడగలరో తెలుసుకోండి.

ఆరోగ్యకరమైన లైంగికతను ఆస్వాదించండి

మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి చిట్కాలలో ఒకటి మంచి లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం.

మంచి లైంగిక ఆరోగ్యానికి ముఖ్య రహస్యాలు ఆరోగ్యంగా తినడం, ముఖ్యంగా సోడియం అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం. ఇటువంటి ఆహారాలు తరచుగా రక్తపోటు మరియు అంగస్తంభనతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ధూమపానం మానుకోండి, మీ మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు మీ భాగస్వామితో ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక సంభాషణను నిర్మించండి.

ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవిత సమస్యను కలిసి చేరుకోవడం అనేది సాన్నిహిత్య చర్య.

గుర్తుంచుకోండి, ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితం ఇవ్వబడలేదు. అభిరుచి మరియు ఆనందం జీవశాస్త్రపరంగా నడిపించబడవచ్చు, కానీ కోరిక అనేది ఎవరైనా ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని పెంపొందించుకుని ఆనందించగల మనస్తత్వం.