విషయము
- మేము మా చిన్ననాటి గాయాలను వివాహం చేసుకుంటాము!
- సుపరిచితమైన భూభాగం ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది
- కాబట్టి మేము ఎలా నయం చేస్తాము?
- మీ సిస్టమ్ నుండి గాయం నుండి శక్తిని పొందడం
నేను మానసిక అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని వివాహం చేసుకున్నాను. పెళ్లి తర్వాత, వర్షం కురుస్తున్న అంతరాష్ట్రంలో, అతను ఆవేశంతో స్టీరింగ్ వీల్‌ని ఢీకొట్టినప్పుడు, సాక్షాత్తూ మన జీవితాలను చేతుల్లోకి తీసుకున్నాడు. గంటకు తొంభై మైళ్ల వద్ద, మీరు కొంత దృక్పథాన్ని పొందుతారు. నేను ఈ ఉన్మాదిని ఎందుకు పెళ్లి చేసుకున్నాను? ఒక దశాబ్దం తరువాత, నాకు సమాధానం తెలుసు: నేను నా చిన్ననాటి గాయాలను వివాహం చేసుకున్నాను. మరియు మనం చేసేది ఇదే. డేటింగ్ మరియు పెళ్లి చేసుకోవడం ద్వారా మా చిన్ననాటి గాయాలను నయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము. అందుకే, మన ఆత్మీయుడిని కనుగొనడానికి ముందు, మనల్ని మనం స్వస్థత చేసుకోవాలి.
మేము పెళ్లికి ముందు కలిసి జీవించలేదు, కానీ సంకేతాలు ఉన్నాయి. అతను చిన్న స్థాయిలో ఆవేశపడ్డాడు. "సాధారణ" వ్యక్తికి ఎర్ర జెండా ఉండే ఈ ప్రవర్తన నా కోసం కాదని నేను ఇప్పుడు గ్రహించాను. ఎందుకు? ఎందుకంటే నా అనుభవంలో, కోపం అనేది కుటుంబ కలయికకు మేత. మా పెళ్లి తర్వాత రాత్రి, నా కజిన్ మామయ్య ముక్కు విరిచాడు. నా కొత్త భర్త మరియు నేను మా మామకు ఐస్ తెచ్చినప్పుడు, మా అత్త ప్రకటించింది: "మా సంతోషకరమైన కుటుంబానికి స్వాగతం!" హాస్యం మా సామూహిక కోపింగ్ మెకానిజం. మరొక అత్త నలభైవ పుట్టినరోజున, ఎవరైనా ట్రేతో నడిచారు, ఎవరైనా “కాఫీ, టీ, యాంటిడిప్రెసెంట్ కావాలా?
మేము మా చిన్ననాటి గాయాలను వివాహం చేసుకుంటాము!
మన చిన్ననాటి గాయాలను మనం ఎందుకు పెళ్లి చేసుకుంటామో అనే మానసిక దృగ్విషయం "అటాచ్మెంట్ థియరీ మరియు అపస్మారక మానసిక నమూనాలు ... మన తొలి సంబంధాలు ... పెద్దవాళ్లుగా మనం ఇతరులతో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వగలం అనే విషయాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాదు- రొమాంటిక్ మరియు ఇతర సందర్భాలలో -కానీ కూడా సంబంధాలు ఎలా పనిచేస్తాయో అంతర్గత స్క్రిప్ట్‌లు లేదా వర్కింగ్ మోడల్స్‌ని రూపొందించండి ... మనుషులుగా, మనం అపస్మారక స్థాయిలో, సుపరిచితమైన వైపుకు ఆకర్షించబడ్డాము. సురక్షితంగా జతచేయబడిన వ్యక్తికి, ప్రజలు ప్రేమించే, నమ్మదగిన మరియు విశ్వసనీయమైనవారని ఆమె ప్రాథమిక కనెక్షన్‌లు ఆమెకు నేర్పించాయి, ఇది కేవలం తడి. కానీ మనలో అసురక్షితంగా జతచేయబడిన వారికి, తెలిసినవారు ప్రమాదకరమైన భూభాగం కావచ్చు. "
సుపరిచితమైన భూభాగం ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది
తెలిసినది నాకు ఖచ్చితంగా ప్రమాదకరం. అంతరాష్ట్రంలో నా ఎపిఫనీ తర్వాత, నేను నా భర్తకు అల్టిమేటం ఇచ్చాను: సహాయం పొందండి లేదా తప్పిపోండి. చివరికి, సరైన రోగ నిర్ధారణ (బైపోలార్ II), మందులు, చికిత్స మరియు సంపూర్ణ వైద్యం వంటివి చేయడంతో, అతను కోలుకున్నాడు. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ ఈ విధంగా పనిచేయదు. వైద్యంలో రెండు కీలక అంశాలు స్వీయ-అవగాహన మరియు ప్రేరణ, రెండూ నా భర్తకు ఉన్నాయి. అల్టిమేటమ్ అనేది టిప్పింగ్ పాయింట్, కానీ అతను గందరగోళంలో ఉన్నాడని అతనికి తెలుసు, మరియు అతను దయనీయంగా ఉండటానికి అలసిపోయాడు. కృతజ్ఞతగా, అతను స్వస్థత పొందగలిగాడు, మరియు జీవితం యొక్క ఒడిదుడుకుల ద్వారా ఒకరికొకరు మద్దతుగా ఒక దశాబ్దంలో నిర్మించిన బలమైన వివాహాన్ని మేము ఇప్పుడు ఆనందిస్తున్నాము. అయితే, మన గాయాలను పెళ్లి చేసుకోవడం ద్వారా మనల్ని మనం నయం చేసుకునే బదులు, మనం మొదట ఇతర మార్గాల ద్వారా వారిని స్వస్థపరిస్తే, మనమందరం చాలా బాధలను కాపాడుకోవచ్చు.
కాబట్టి మేము ఎలా నయం చేస్తాము?
గాయం నుండి నిజంగా నయం చేయడానికి రెండు-వైపుల విధానం అవసరం. మన సమస్యలు ఏమిటో మరియు మన చిన్ననాటి గాయాలు మరియు అపస్మారక ప్రవర్తనల మధ్య సంబంధాలను గుర్తించడంలో మాకు సహాయపడడంలో సాంప్రదాయ చికిత్స చాలా కీలకం. అయితే, ఇది సరిపోదు. దశాబ్దాలుగా ఎటువంటి మెరుగుదల లేకుండా కుంచించుకుపోతున్న వ్యక్తిని మీకు ఎప్పుడైనా తెలుసా? ఎందుకంటే ట్రామాకు ఒక శక్తి ఉంది, మరియు ఆ శక్తిని మనలో, ప్రధానంగా మన చక్రాలలో, మనం క్లియర్ చేసే వరకు తీసుకువెళతాము. బాల్య గాయం మా మొదటి మూడు చక్రాలలో నిల్వ చేయబడుతుంది: రూట్, సక్రాల్ మరియు సోలార్ ప్లెక్సస్.
మీ సిస్టమ్ నుండి గాయం నుండి శక్తిని పొందడం
ఆ శక్తి నయం అయ్యే వరకు, అది మన అపస్మారక ప్రవర్తనలకు ఆజ్యం పోస్తూనే ఉంటుంది మరియు ఆందోళన, మనల్ని మనం తెలుసుకోలేకపోవడం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం (వరుసగా). ఈ శక్తిని క్లియర్ చేయడానికి, మాకు శక్తి చికిత్స అవసరం. ఆక్యుపంక్చర్, భావోద్వేగ స్వేచ్ఛ టెక్నిక్ మరియు రేకి, కొన్నింటికి పేరు పెట్టడానికి, అన్నీ మన శక్తిని సమతుల్యం చేయడానికి మరియు/లేదా శక్తి అడ్డంకులను తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. థెరపిస్ట్ కోసం చూస్తున్నప్పుడు, కనీసం ఒక డజను మంచి రివ్యూలు అలాగే Google బిజినెస్ లిస్టింగ్ మరియు/లేదా సోషల్ మీడియా ఉనికిని కలిగి ఉన్నదాన్ని ఎంచుకోండి. వారు ప్రతికూల సమీక్షలను ఫిల్టర్ చేయలేరని ఇది నిర్ధారిస్తుంది.
మన గాయాలను నయం చేసిన తర్వాత, మేము సంబంధాలలోకి ప్రవేశించవచ్చు మరియు ఎర్ర జెండాలను గుర్తించగలుగుతాము. ఆపై, మన స్వస్థతకు అద్దం పట్టే భాగస్వామిని ఎంచుకోవడం గురించి మనం స్పృహతో వెళ్లవచ్చు. ఇది మనం మనకోసం మాత్రమే కాకుండా, భవిష్యత్తులో మనం కలిగి ఉన్న పిల్లల కోసం కూడా చేస్తున్నామని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అద్భుత కథలకు "సంతోషంగా ఎప్పటికీ" సరైన ముగింపు అయితే, పనిచేయకపోవడం యొక్క చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం అనేది మనమందరం సాధించగల వాస్తవికతకు నాంది.