విషయము
- మొదట మొదటి విషయాలు. ఇది కాంటాక్ట్ నో రూల్ అంటే ఏమిటి?
- నో కాంటాక్ట్ రూల్ వెనుక కారణం ఏమిటి?
- ఈ కాంటాక్ట్ నో రూల్ సమయంలో ఏ విషయాలు దూరంగా ఉండాలి?
- మీ మాజీపై నిఘా
- మిమ్మల్ని మీరు ఏవైనా inషధాలలో ముంచెత్తుతున్నారు
- వివాహ విభజన సమయంలో మరియు తరువాత ఎటువంటి పరిచయాలు పని చేయలేదా?
- నో కాంటాక్ట్ రూల్ ఎప్పుడు ఉపయోగించకూడదు?
మీరు విడిపోయిన తర్వాత సంబంధాలపై సమాచారం కోసం వెతుకుతూ ఉంటే మరియు మీరు విడిపోయిన తర్వాత మాజీతో తిరిగి వెళ్లినట్లయితే, మీరు "నో కాంటాక్ట్ రూల్" అనే పదాన్ని వినే ఉంటారు. అది ఏమిటి అని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? బాగా, ఇది సులభం. మీరు కనీసం ఒక నెల పాటు మీ మాజీతో ఎలాంటి సంప్రదింపులు చేయవద్దు. ఇది సులభం అని మీరు ఆలోచిస్తుంటే, నేను మీకు చెప్తాను, ఇది కనిపించేంత సులభం కాదు. వాస్తవానికి, మీరు బ్రేకప్ మోడ్‌లో ఉన్నప్పుడు మీరు చేయాల్సిన క్లిష్టమైన విషయాలలో కాంటాక్ట్ రూల్ ఒకటి కాదు మరియు మీరు మీ మాజీతో చాలా కాలం పాటు సంబంధంలో ఉంటే కూడా. ప్రత్యేకించి అది ఎంత కష్టమో మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు అలాంటి కఠినమైన విషయాలను మీరే ఎందుకు ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం ఉందని ఆలోచిస్తున్నారా? ఎందుకంటే మీరు సంపర్కం లేని నియమాన్ని సరైన మార్గంలో అనుసరిస్తే అది నిజంగా ఫలవంతమైనది.
భయపడవద్దు. ఈ వ్యాసంలో ఎలా, ఎందుకు మరియు ఎప్పుడు అని మీరు త్వరలో కనుగొంటారు. మీ అన్ని ప్రశ్నల గురించి మేము మాట్లాడుతాము మరియు కాంటాక్ట్ లేని నియమాన్ని అమలు చేయడం మీకు సరైనదా కాదా అని గుర్తించడంలో మీకు సహాయం చేస్తాము.
మొదట మొదటి విషయాలు. ఇది కాంటాక్ట్ నో రూల్ అంటే ఏమిటి?
పేరు సూచించినట్లుగా, మీ విడిపోయిన తర్వాత మీ మాజీతో సంప్రదించకపోవడమే కాంటాక్ట్ నియమం కాదు. మీరు మీ మాజీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ లేదా బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో జతచేయబడ్డారని అనుకుందాం మరియు మిమ్మల్ని మరింత వ్యసనం నుండి నిరోధిస్తున్న ఏకైక మార్గం అతని/ఆమె కోల్డ్ టర్కీ గురించి ఆలోచించడం మానేయడం. ఈ నియమంలో మీరు చేయబోయేది ఇదే. చాలా సందర్భాలలో, వారి మాజీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్స్ లేదా బాయ్‌ఫ్రెండ్‌లకు బానిసలైన వ్యక్తులు వారి వ్యసనం నుండి బయటపడటానికి కోల్డ్ టర్కీ వంటి వ్యూహం అవసరం. సంప్రదింపు నియమం లేదు అంటే:
- తక్షణ సందేశాలు లేవు
- కాల్‌లు లేవు
- వాటిలోకి పరిగెత్తడం లేదు
- ఫేస్‌బుక్ సందేశాలు లేదా ఎలాంటి సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్ లేదు
- వారి స్థానానికి లేదా వారి స్నేహితులకు కూడా వెళ్లడం లేదు
వాట్సాప్ మరియు ఫేస్‌బుక్‌లో స్టేటస్ మెసేజ్‌లు పెట్టడం కూడా ఇందులో ఉంది, అవి స్పష్టంగా వారికి ఉద్దేశించినవి. ఎవరికీ తెలియదని మీరు అనవచ్చు కానీ మీ మాజీ చాలు. ఒక చిన్న స్టేటస్ మెసేజ్ కూడా మీ మొత్తం కాంటాక్ట్ రూల్‌ని నాశనం చేస్తుంది.
కానీ, మాజీ ప్రియురాలిని లేదా మాజీ ప్రియుడిని తిరిగి పొందడానికి ఏ పరిచయమూ పని చేయలేదా? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం పొందడానికి, కాంటాక్ట్ ఎందుకు పనిచేయదు అని మొదట అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం?
నో కాంటాక్ట్ రూల్ వెనుక కారణం ఏమిటి?
నేను ముందే చెప్పినట్లుగా, మీరు మీ మాజీ లేకుండా జీవించడం నేర్చుకోవాలి. మరియు అలా చేయడానికి, నో కాంటాక్ట్ రూల్ సరైన మార్గం. మొత్తం ప్రణాళిక వారితో తిరిగి పొందడానికి ఉన్నప్పుడు మీరు వారు లేకుండా జీవించడం ఎందుకు నేర్చుకోవాలని మీరు ప్రశ్నించవచ్చు. బాగా, ఎందుకంటే మీరు తక్కువ అవసరం మరియు నిరాశకు గురవుతారు, మీరు త్వరగా మీ మాజీతో తిరిగి రావచ్చు. మీరు వారి గురించి మాట్లాడుతుంటే, మీ మాజీ మీరు భావోద్వేగ ఒత్తిడికి లోనయ్యారని మరియు తిరిగి రావడానికి తహతహలాడుతున్నారని అనుకోవచ్చు. మరియు ఇవన్నీ ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని మీ మాజీకి అందవిహీనంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. నిరాశాజనకమైన వ్యక్తితో కలిసి ఉండటానికి మీ మాజీ ఇష్టపడదు మరియు అందుకే వారు లేకుండా మీకు కొంత సమయం అవసరం.
ఈ కాంటాక్ట్ నో రూల్ సమయంలో ఏ విషయాలు దూరంగా ఉండాలి?
మాజీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ లేదా బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో సంబంధం లేకుండా ఏమి చేయాలి?
కాంటాక్ట్ రూల్ లేని ఈ కాలంలో మీరు ఖచ్చితంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇది ఒక హెచ్చరిక చిహ్నంగా పరిగణించండి, ఎందుకంటే ఈ గుంతలో పడటం చాలా సులభం మరియు మీ సంబంధంలో లేదా మీ జీవితంలో ఎలాంటి పురోగతి సాధించకుండా సంపర్కం లేకుండా మొత్తం ఖర్చు చేయండి.
విడిపోతున్నప్పుడు సంపర్కం లేదు అంటే కేవలం మీ భాగస్వామిని సంప్రదించడం లేదు.
మీ మాజీపై నిఘా
తమ మాజీతో విడిపోయిన వ్యక్తులు తమ మాజీలు 24/7 పై నిఘా పెట్టడం చాలా సాధారణం. వారు ఎక్కడికి వెళుతున్నారు మరియు ఎవరిని వారు కలుస్తున్నారు, విందు కోసం వారు ఏమి చేశారు, ప్రజలు తమ మాజీ గురించి ప్రతి చిన్న విషయాన్ని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. కానీ నేను మీకు చెప్తాను, ఇది చాలా చెడ్డ వైఖరి. వారి ఫేస్‌బుక్ స్టేటస్‌లను చెక్ చేయడం మరియు వారు ఎక్కడ ఉన్నారో తెలుసుకోవడానికి వారి స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండటం వంటి విషయాలు మిమ్మల్ని మరింత నిమగ్నమై మరియు వాటికి బానిసలుగా చేస్తాయి. మీరు ఎప్పుడైనా అలాంటి పరిస్థితుల్లో మిమ్మల్ని కనుగొంటే, మీరు నిజంగా ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవాలి.
వారికి కొంత సమయం ఇవ్వండి మరియు వారి జీవితంలో మీరు లేకపోవడం ద్వారా వారి జీవితంలో వారు ఏమి కోల్పోతున్నారో వారికి తెలియజేయండి. కాంటాక్ట్ రూల్ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం ఇది. మీరు మీ మాజీ నుండి దూరంగా ఉంటే, వారు మిమ్మల్ని ఎంతగా మిస్ అవుతున్నారో వారు గ్రహించవచ్చు మరియు చివరికి తిరిగి రావాలనుకోవచ్చు.
పరిచయం లేని సమయంలో అతను ఏమి ఆలోచిస్తున్నాడో మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారా? లేదా మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ నిజంగా మీ గురించి ఆలోచిస్తున్నారా లేదా?
ఇది మీరు అర్థం చేసుకోవలసిన ఒక విషయం మరియు ఈ పరిచయ కాలంలో మీరు మాత్రమే కాదు, మీ మాజీ కూడా మిస్ అవుతారు. భయంకరంగా లేదు, మీరు వారిని కాల్ చేయడానికి లేదా చివరకు మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి మీరు దారి తీయవచ్చు. కానీ మీరు వారిపై నిఘా పెట్టడం మానేసినప్పుడే ఇదంతా సాధ్యమవుతుంది.
మిమ్మల్ని మీరు ఏవైనా inషధాలలో ముంచెత్తుతున్నారు
ఈ కాలంలో, ప్రజలు సులభంగా డ్రగ్స్, ఆల్కహాల్ మొదలైన వాటికి ఆకర్షితులవుతారు కానీ మీరు గ్రహించాల్సిన విషయం ఏమిటంటే వారు మీ మాజీని తిరిగి తీసుకురాలేరు మరియు వారు ఏమీ నయం చేయరు. వాస్తవానికి, ఇది మిమ్మల్ని హాని కలిగించేలా చేస్తుంది. ఇది విరిగిన చేతికి బ్యాండ్-ఎయిడ్ పెట్టడం లాంటిది. ఏ drugషధం మిమ్మల్ని నియంత్రించవద్దు.
కాంటాక్ట్ రూల్ యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే దీనిని డిటాక్స్ ప్రోగ్రామ్‌గా ఉపయోగించడం, తద్వారా మీ మాజీతో మీ సంబంధంలో ఏదైనా బూడిదరంగు ప్రాంతాలను క్లియర్ చేయవచ్చు. ప్రారంభంలో, మీ మాజీ నుండి దూరంగా ఉండటం కష్టం కానీ చివరికి, అది మీ మాజీతో తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుంది. మీ మాజీతో పరిచయాన్ని ఆపాలని మీరు ఆలోచించిన వెంటనే, వారిని తక్షణమే కాల్ చేయడంలో మీకు అనియంత్రిత అనుభూతి కలుగుతుంది. అది చాలా సాధారణం. కానీ మీరు గుర్తుంచుకోవలసినది ఏమిటంటే, ఆ భావన మీ నిరాశ నుండి బయటకు వస్తుంది మరియు మీరు వారిని ప్రేమించడం వల్ల కాదు. కాబట్టి ఈ కాంటాక్ట్ లేని కాలంలో మీరు బలంగా ఉండాలి మరియు మీరు మానసికంగా బలహీనంగా లేరని మీ మాజీకి తెలియజేయండి. మీ జీవితంలోకి తిరిగి రావడానికి మీరు ఎలాంటి కాంటాక్ట్ రూల్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు.
వివాహ విభజన సమయంలో మరియు తరువాత ఎటువంటి పరిచయాలు పని చేయలేదా?
వివాహంలో సంపర్కం లేని నియమం తరచుగా జంటలు తమ విఫలమైన వివాహాన్ని చక్కదిద్దడానికి సహాయపడుతుంది. మాజీ భార్య లేదా మాజీ భర్తతో సులభంగా తిరిగి రావడానికి ఇది చాలా సమర్థవంతమైన పద్ధతి అని నిరూపించబడింది. కానీ, వివాహ విభజన సమయంలో కాంటాక్ట్ రూల్ లేదా విడాకుల సమయంలో లేదా విడిపోయిన తర్వాత కాంటాక్ట్ రూల్ పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇక్కడ, ఈ జంట తమను తాము నయం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, మాజీలను వారి జీవితాల నుండి తీసివేసి, విడాకుల తర్వాత వారి ప్రత్యేక మార్గాల్లో ముందుకు సాగారు. వివాహం చాలా వివాదం మరియు పశ్చాత్తాపంతో ముగిసినప్పుడు ఇది సహాయపడుతుంది, దీని జ్ఞాపకం సమానంగా బాధాకరమైనది మరియు గుర్తుంచుకోవడం అసహ్యకరమైనది. విడాకుల తర్వాత భర్త లేదా భార్యతో సంబంధం లేదు అంటే మీరు వారిని తిరిగి మీ జీవితంలోకి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారనే అర్థం కాదు. బదులుగా, మీరు బాధను కలిగించిన మరియు మీ జీవితాన్ని చేదుతో నింపిన వ్యక్తి నుండి మీ జీవితాన్ని తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
కానీ, మీకు వివాహం నుండి ఒక బిడ్డ ఉంటే, విడాకుల తర్వాత ఎటువంటి కాంటాక్ట్ రూల్ సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. ‘మేము ఎలాంటి కాంటాక్ట్ నియమాన్ని పాటించము, కానీ మాకు ఒక బిడ్డ ఉంటే’ ఏమి జరుగుతుందో అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. బాగా! సమాధానం, ఎంత లాజికల్‌గా అనిపించినప్పటికీ, కాంటాక్ట్ లేని నియమాన్ని పాటించడం సాధ్యమవుతుంది మరియు అదే సమయంలో పిల్లల కస్టడీని పంచుకోవచ్చు.
నో కాంటాక్ట్ రూల్ ఎప్పుడు ఉపయోగించకూడదు?
బాయ్‌ఫ్రెండ్/భర్త లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్/భార్య - నో కాంటాక్ట్ రూల్ ఎవరికి వర్తింపజేయబడుతుందనే దానిపై ఆధారపడి పూర్తిగా భిన్నమైన ఫలితాలను తెస్తుంది. చాలా తరచుగా, మహిళలపై ప్రయత్నించినప్పుడు ఏ పరిచయమూ అసమర్థమైన వ్యూహంగా నిరూపించబడలేదు.
విడిపోవడంలో చాలా అనుభవం ఉన్న మరియు ఎక్కువగా స్వీయ-అహంకారాన్ని కలిగి ఉన్న స్వీయ-ఆధారిత మహిళలు తమ బాయ్‌ఫ్రెండ్స్/భర్తలు అనుసరించే సంప్రదింపు నిబంధన ద్వారా ప్రభావితం అయ్యే అవకాశం లేదు. పురుషులు స్పష్టంగా, నో-కాంటాక్ట్ నియమానికి భిన్నంగా స్పందిస్తారు. కాబట్టి, మీరు మీ భాగస్వామిని అర్థం చేసుకోవాలి మరియు మీ జీవితంలోకి తిరిగి రావడానికి ఈ నియమాన్ని పాటించాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోవాలి.