వైవాహిక విజయానికి భావోద్వేగ మేధస్సు నాయకత్వం కీలకం

విషయము

• భావోద్వేగ మేధస్సు అంటే ఏమిటి?
• మీరు భావోద్వేగ మేధస్సును ఎలా నిర్మిస్తారు?
• భావోద్వేగ మేధస్సు నాయకత్వం
• మేము పేర్కొన్న నైపుణ్యాలు:
• భావోద్వేగాల గుర్తింపు
• భావోద్వేగాల వినియోగం
• భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం
• భావోద్వేగాల నిర్వహణ

మనం నాయకత్వం మరియు నాయకత్వం గురించి ఆలోచించినప్పుడు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది భావోద్వేగం కాదు, మనం పెళ్లి గురించి ఆలోచించినప్పుడు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది కాదు.

నాయకత్వం బ్రౌన్ లేదా మెదడు అని మాకు బోధించబడింది; వారు తెలివితేటలు లేదా వారి నైపుణ్యంపై నైపుణ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తే వారు మాత్రమే గొప్ప నాయకుడు. ఏదేమైనా, ఇటీవలి మానసిక అధ్యయనాలు బృందానికి నాయకత్వం వహించేటప్పుడు బ్రౌన్ మరియు మెదడు వలె గుండె కూడా అంతే ముఖ్యమైనదని చూపిస్తుంది.

వివాహం ప్రేమపై కేంద్రీకృతమై ఉందని, అలాగే వివాహానికి చాలా శ్రమ మరియు వ్యక్తిగత ప్రయత్నం అవసరమని మనందరికీ తెలిసినప్పుడు జీవితంలో ఒంటరిగా కష్టాలు మరియు కష్టాల ద్వారా వివాహం జరుగుతుందని కూడా మాకు నేర్పించబడింది.

భావోద్వేగ మేధస్సు నాయకత్వం అనేది నాయకుడి స్వంత నైపుణ్యం మరియు ఇతరుల భావోద్వేగాలకు నిదర్శనం, ఇది కార్యాలయంలో అసాధారణ ఫలితాలను అందిస్తుంది మరియు అనేక వివాహాలను కాపాడింది!

కాబట్టి, భావోద్వేగ మేధస్సు అంటే ఏమిటి? మరియు ఒక వ్యక్తి దానిని ఎలా నిర్మిస్తాడు?

భావోద్వేగ మేధస్సు అంటే ఏమిటి?

ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ (EI) లేదా ఎమోషనల్ కోషియంట్ (EQ) అనేది పరిశోధకులు, పీటర్ సలోవీ మరియు జాన్ మేయర్ (గాయకుడు కాదు) యొక్క మెదడు. ఈ ఇద్దరు పరిశోధకులు మన స్వంత మరియు ఇతరుల భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయగల సామర్థ్యం అనే పదం యొక్క నిర్వచనాన్ని మాకు అందించారు. మా ఆలోచన మరియు ప్రవర్తనకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించగల మా సామర్థ్యాన్ని చేర్చడానికి వారు ఈ నిర్వచనాన్ని పొడిగించారు.

మీరు భావోద్వేగ మేధస్సును ఎలా నిర్మిస్తారు?

భావోద్వేగ మేధస్సు అనేది భావోద్వేగాలను నిర్వహించడంలో నైపుణ్యం, అభ్యాసం ద్వారా నేర్చుకోగల నైపుణ్యం.

ప్రెస్టన్ ని రాసిన వ్యాసం ప్రకారం, మీ మొత్తం భావోద్వేగ మేధస్సును మెరుగుపరచడానికి మీరు ఈ క్రింది వ్యూహాలపై పని చేయవచ్చు:

• ఒత్తిడిని ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోండి
• స్థితిస్థాపకతను నిర్మించండి
• రియాక్టివ్ కాకుండా ప్రోయాక్టివ్‌గా మారడానికి ఎంచుకోండి
• సన్నిహిత మరియు సన్నిహిత సంబంధాలలో భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడం నేర్చుకోండి
• దృఢంగా ఉండడం మరియు పరిస్థితిని బట్టి ఏ భావోద్వేగం సముచితమో తెలుసుకోవడం నేర్చుకోండి
• ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనలను తగ్గించండి

భావోద్వేగ మేధస్సు నాయకత్వం

మార్గదర్శకులు సలోవీ, మేయర్ మరియు కరుసో ఒక జట్టును విజయానికి నడిపించడంలో భావోద్వేగ మేధస్సులో నైపుణ్యం కలిగిన నాయకుడి ప్రాముఖ్యతను చూశారు.

వారు సమర్ధవంతంగా ఉండాలని ప్రతిపాదించారు. నాయకత్వ సందర్భంలో భావోద్వేగ మేధస్సు యొక్క నైపుణ్యాలను ఉపయోగించినప్పుడు నాయకులు తమ నైపుణ్యాన్ని ప్రదర్శించగలగాలి.

అయితే వివాహంలో కూడా అదే సూత్రాలను అన్వయించవచ్చు.

మీరు ఈ నైపుణ్యాలను గుర్తించి, వాటిని మీ వివాహానికి అన్వయించుకున్నప్పుడు, మీరు మ్యాజిక్‌ను సృష్టించవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు సమస్యలు మరియు సవాళ్లను కలిసి ఎదుర్కొనేలా మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి మానసికంగా ఎలా మద్దతు ఇస్తారో అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా మీరు ఇద్దరూ ఉంటారని నిర్ధారిస్తుంది కలిసి బలమైన.

మేము పేర్కొన్న నైపుణ్యాలు:

• భావోద్వేగాల గుర్తింపు
• భావోద్వేగాలను ఉపయోగించడం
• భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం
• భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం

ఈ నైపుణ్యాలు క్రింది మార్గాల్లో ప్రదర్శించబడతాయి:

భావోద్వేగాల గుర్తింపు

మానసికంగా తెలివైన నాయకులు (మరియు జీవిత భాగస్వాములు) ప్రజలను చదవడం మంచిది. మానసికంగా తెలివైన వారు తమ జీవిత భాగస్వామి, జట్టు లేదా ఎవరితోనైనా సంబంధం కలిగి ఉన్న వారి భావోద్వేగ స్థితి గురించి మరింత సమాచారాన్ని సేకరించేందుకు వీలు కల్పిస్తారని కూడా వారికి తెలుసు.

భావోద్వేగ మేధస్సు నాయకత్వం మరియు అవగాహన ద్వారా, జీవిత భాగస్వాములు తరచుగా చెప్పని విషయాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.ఉదాహరణకు, వారి జీవిత భాగస్వామి ఎప్పుడు ఏదో ఒక సమస్యతో పోరాడుతున్నప్పుడు లేదా కష్ట సమయంలో ఉన్నప్పుడు వారు గుర్తించవచ్చు మరియు వారు తమ జీవిత భాగస్వామిని మాట్లాడేందుకు ప్రోత్సహించవచ్చు మరియు వారి సమస్యకు పరిష్కారం కనుగొనడంలో వారికి సహాయపడగలరు.

సమస్య వారికి సంబంధించినది అయినప్పటికీ - ఈ విషయాలు జరగవచ్చని అర్థం చేసుకోవడానికి వారు మానసికంగా తెలివైనవారు మరియు వివాహాన్ని సంతోషంగా ఉంచడానికి వారికి శ్రద్ధ మరియు తీర్మానం అవసరం.

నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు ఈ వ్యూహం కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

వివాహంలో భావోద్వేగ మేధస్సు నాయకత్వం ద్వారా వ్యక్తులను చదివే నైపుణ్యాన్ని ప్రదర్శించడం, మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి తప్పుగా అర్థం చేసుకున్న భావన లేకుండా వారి ఆలోచనలను సులభంగా తెరవగలరు.

భావోద్వేగాల వినియోగం

జీవిత భాగస్వామి భావోద్వేగ తెలివైన నాయకత్వాన్ని ప్రదర్శించినప్పుడు, వారు భావోద్వేగాలు ఉన్న సమాచారం గురించి మాత్రమే తెలుసుకోలేరు, కానీ వారు అణచివేత లేదా అణచివేత లేదా సన్నిహిత సంబంధంలో జరిగే ఇతర నియంత్రణ నాటకాలకు బదులుగా భావోద్వేగాల శక్తిని ఉపయోగించుకోగలుగుతారు. వివాహం వంటివి.

ఉదాహరణకు, ఒక భర్త లేదా భార్య (లేదా ఇద్దరూ) వారి కుటుంబాలను విజయవంతంగా మరియు సంతోషకరమైన సమయాల్లో నడిపించవచ్చు, మొత్తం కుటుంబ అవసరాల గురించి మానసికంగా తెలుసుకోవడం ద్వారా మరియు వారి పిల్లలకు భావోద్వేగ మేధస్సును కూడా నేర్పించవచ్చు.

భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం

ప్రతి ఒక్కరూ సానుభూతి మరియు సానుభూతి పొందలేరు, అందువల్ల, ఈ రెండింటిని అనుభవించే మరియు వ్యక్తీకరించే సామర్థ్యం భావోద్వేగంగా తెలివైన నాయకుడి నైపుణ్యాలు మరియు వివాహం వంటి సన్నిహిత సంబంధాల విషయానికి వస్తే ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

'పరిచయము ధిక్కారాన్ని పెంచుతుంది' అనే మాట చాలా నిజం, కానీ మీరు మానసికంగా తెలివైనవారైతే, మీ వివాహంలో అలాంటి ధిక్కారం ఎప్పుడు ప్రవేశించిందో గుర్తించి, దానిని మరింత అరికట్టడానికి అడ్డుకట్ట వేయవచ్చు.

భావోద్వేగాల నిర్వహణ

తరచుగా మీ చల్లదనాన్ని కోల్పోవడం మానసికంగా తెలివైన నాయకుడికి మంచి సూచిక కాదు.

సమస్య లేదా తప్పుపై కోపం పెరగడం కూడా మానసికంగా తెలివైన నాయకుడికి మంచి సూచిక కాదు, సంతోషకరమైన మరియు ప్రశాంతమైన వివాహానికి ఇది అనుకూలమైనది కాదు!

మానసికంగా తెలివైన నాయకుడు అలాంటి భావాలను అణచివేయగలరనే సాధారణ అపోహ కారణంగా అణచివేయబడిన భావోద్వేగాలు తరచుగా జరుగుతాయి.

అణచివేత ప్రతికూలంగా ఉంటుంది మరియు మానసికంగా తెలివైన నాయకుడు దానిని గ్రహిస్తాడు.

బదులుగా, భావోద్వేగంతో తెలివైన నాయకుడు ఈ భావోద్వేగాల ప్రారంభంలో స్పష్టంగా ఆలోచిస్తాడు. ఈ భావాలు దాటిపోతాయని వారు గుర్తించి, సమస్యను ఎదుర్కోవడంలో ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు.

"నేను వ్యాఖ్యానించినందుకు లేదా నా జీవిత భాగస్వామి చేసిన పొరపాటుకు" కోపంగా చెప్పడానికి బదులుగా, మానసికంగా తెలివైన నాయకుడు ఇలా అంటాడు, "ఈ పరిస్థితి కోపంగా ఉంది. అయితే, దీనిని పరిష్కరించడానికి మరియు ప్రతికూలతను సానుకూలంగా మార్చడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు? "

చెప్పిన ఉదాహరణలో, మానసికంగా తెలివైన జీవిత భాగస్వామి తప్పు పట్ల వారి కోపంతో కూడిన భావాలను గుర్తిస్తారు, కానీ దానిని దాటి ముందుకు వెళ్లి త్వరగా అడిగి పరిష్కారం కోసం చూస్తారు.

వివాహంలో భావోద్వేగం ఒక శక్తివంతమైన సాధనం, అన్ని తరువాత, అది దానిపై నిర్మించబడింది.

కానీ భావోద్వేగ మేధస్సు నాయకత్వం ద్వారా, భావోద్వేగాలను గుర్తించే సామర్థ్యం, ​​ఉత్పాదక మార్గాల్లో దాని శక్తిని ఉపయోగించుకోవడం, దానిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు దానిని నిర్వహించడం సంతోషకరమైన మరియు సమతుల్య వివాహాన్ని విజయవంతంగా నిర్వహించడంలో భారీ పాత్ర పోషిస్తుంది.