విషయము
పీడియాట్రిక్ మెంటల్ హెల్త్ కౌన్సిలర్‌గా, నిపుణులు మరియు సంరక్షకులు తమ పిల్లలను ప్రేరేపించడానికి అనేక మార్గాలు చూస్తున్నారు. ఉపాధ్యాయులు నిరంతరం స్టిక్కర్ చార్ట్‌లు, మూల్యాంకనాలు మరియు లెవల్ సిస్టమ్‌లను ఉపయోగిస్తారు, కావలసిన ప్రవర్తనలను పొందాలని ఆశిస్తారు. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను విజయానికి నడిపించాలని ఆశించి ప్రవర్తన ట్రాకింగ్, అలవెన్సులు మరియు డౌన్-రైట్ లంచాలను అమలు చేస్తారు. పిల్లలను దృష్టిలో ఉంచుకుని ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి థెరపిస్టులు మిఠాయిని ఉపయోగించడాన్ని కూడా నేను చూశాను. మెరిసే రివార్డ్ యొక్క తక్షణ సంతృప్తి స్వల్పకాలంలో పని చేయవచ్చు, కానీ వీటిని చేయండి బాహ్య ప్రేరణలు నిజంగా మన పిల్లలకు ప్రేరణను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు దీర్ఘకాలంలో వారి సృజనాత్మకతకు మద్దతు ఇస్తాయా? పిల్లలు తమకు అందించే బాహ్య బహుమతి కోసం కాకుండా, దాన్ని అధిగమించి పరిష్కరించగల గర్వం కోసం పిల్లలు ఒక సమస్యను చేరుకోవాలనుకోవడం లేదా? మనమందరం దీనితో జన్మించాము అంతర్గత ప్రేరణ. శిశువులు తలలు ఎత్తడానికి, బోల్తా పడడానికి, క్రాల్ చేయడానికి మరియు చివరికి నడవడానికి ప్రేరేపించబడతారు; బాహ్య లక్ష్యం కారణంగా కాదు, కానీ వారు స్వావలంబన ద్వారానే సహజంగా ప్రేరేపించబడ్డారు! పరిశోధన బాహ్య ప్రేరణను అందించడం ద్వారా చూపిస్తుంది, మేము మా పిల్లల అంతర్గత సృజనాత్మక స్ఫూర్తి, డ్రైవ్ మరియు రిస్క్ తీసుకోవాలనే విశ్వాసాన్ని చంపుతున్నాము. లీ మరియు రీవ్ 2012 లో జరిపిన అధ్యయనంలో మెదడులోని వివిధ భాగాల నుండి ప్రేరణ రావచ్చు, అది బాహ్యంగా లేదా అంతర్గతంగా ఉందా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అంతర్గత ప్రేరణ ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌ను సక్రియం చేస్తుంది, ఇక్కడ వ్యక్తిగత ఏజెన్సీ & ఎగ్జిక్యూటివ్ విధులు జరుగుతాయి (మన ఆలోచన మెదడు). బాహ్య ప్రేరణ మెదడు యొక్క ప్రాంతంతో ముడిపడి ఉంది, ఇక్కడ వ్యక్తిగత నియంత్రణ లేకపోవడం కేంద్రీకృతమై ఉంది. బాహ్య ప్రేరణ చాలా అక్షరాలా ఉంది హానికరం సమస్య పరిష్కారంలో విజయం సాధించడానికి!
అంతర్గత ప్రేరణ
అంతర్గత ప్రేరణ ద్వారా పిల్లల సృజనాత్మకత వృద్ధి చెందుతుంది, స్వయంప్రతిపత్తి మరియు విశ్వాసం అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు పిల్లలు ఎలా చేయాలో నేర్చుకుంటారు పట్టుదలతో. రిచర్డ్ M. ర్యాన్ మరియు ఎడ్వర్డ్ L. డెసి అంతర్గత మరియు బాహ్య ప్రేరణల గురించి విస్తృత పరిశోధన చేశారు. వారి పరిశోధన ద్వారా, వారు స్వీయ-నిర్ధారణ సిద్ధాంతాన్ని ధృవీకరించారు, ఇది అంతర్గత ప్రేరణను పెంపొందించే ప్రధాన భాగాలను ప్రేరేపించడాన్ని వివరిస్తుంది సామర్థ్యం, స్వయంప్రతిపత్తి, మరియు సంబంధం, లేదా నేను పిలిచేది కనెక్షన్. పిల్లల అభివృద్ధిలో ఇది చాలా అవసరం. నార్తర్న్ ఇల్లినాయిస్ యూనివర్సిటీకి చెందిన రిచర్డ్ రచ్‌చ్‌మన్ ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక అవసరాలను తీర్చడం వల్ల అంతర్గత ప్రేరణ పెరుగుతుందని, సానుకూల ఆలోచనలకు దారితీస్తుందని మరియు గరిష్ట అభ్యాసం మరియు పెరిగిన స్థితిస్థాపకతకు దారితీసే నాడీ సమైక్యతను పెంచుతుందని బోధిస్తుంది! కాబట్టి ఆ స్టిక్కర్ చార్ట్‌లను పక్కన పెట్టండి మరియు మరింత ప్రేరేపిత మరియు ప్రేరేపిత పిల్లల కోసం ఈ మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి!
చేయవద్దు
- రివార్డులను ఆఫర్ చేయండి: క్యాబినెట్‌లో మిఠాయిని ఉంచండి! రత్ష్‌మాన్ నొక్కిచెప్పాడు, "వ్యక్తులకు అంతర్గతంగా ప్రేరేపించబడిన ప్రవర్తనకు బాహ్య బహుమతులు అందించడం వారి అంతర్గత ప్రేరణను బలహీనపరుస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది వారి స్వయంప్రతిపత్తిని బలహీనపరుస్తుంది."
- మూల్యాంకనం: మనస్తత్వశాస్త్ర ప్రొఫెసర్, బెత్ హెన్నెస్సీ మీ పిల్లల విజయాలపై దృష్టి పెట్టడం వలన మీ బిడ్డ కష్టతరమైనప్పుడు వదులుకోవచ్చు. ఉపాధ్యాయుల మూల్యాంకనం మరియు నిఘా పిల్లల అంతర్గత ప్రేరణను ముంచెత్తుతాయి. "టీచర్ ఫీడ్‌బ్యాక్ మీద ఆధారపడటం కంటే, విద్యార్థులు తమ సొంత పురోగతిని పర్యవేక్షించడం నేర్పించాలి."
- పోటీని సృష్టించండి: లక్ష్యం అంతర్గత ప్రేరణను పెంపొందించేటప్పుడు కొన్ని వాతావరణాలలో పోటీ ఆరోగ్యకరమైనది మరియు సాధారణమైనది అయినప్పటికీ, మీ పిల్లల దృష్టిని ఆమె స్వంత పెరుగుదల మరియు సామర్ధ్యాలపై ఉంచండి. పోటీ అనేది ప్రకృతిలో బాహ్యమైనది మరియు సాధారణంగా, బహుమతి లేదా బహుమతి విజేత కోసం వేచి ఉంటుంది. మీ బిడ్డ ఇతరుల ప్రమాణాలను పాటించకపోతే సిగ్గు మరియు సరిపోని భావాలు కూడా ప్రమాదంలో ఉంటాయి.
- ఎంపికను పరిమితం చేయండి: ఎంపిక కోసం పిల్లల అవకాశాన్ని తీసివేయడం ద్వారా, మీరు వారి భావాలను తీసివేస్తున్నారు స్వయంప్రతిపత్తి. మీ లక్ష్యాన్ని పూర్తి చేయడంపై మరియు వారి లక్ష్యాన్ని సాధించడంపై దృష్టి తక్కువగా ఉంటుంది.
- సమయాన్ని పరిమితం చేయండి: సమయం ఒత్తిడి మరియు లోపలికి ఆలోచించే మీ పిల్లల సామర్థ్యాన్ని మారుస్తుంది మరియు ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు దృష్టి పెట్టండి. సమస్య పరిష్కారంలో ఆమె ఎలా విజయం సాధిస్తుందనే దాని కంటే మీ బిడ్డ టికింగ్ గడియారంతో మరింత ఆందోళన చెందుతుంది. పరిమితం చేయబడిన సమయం ఒత్తిడి హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది, అది మీ పిల్లల గొప్ప సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శించే సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది.
- మైక్రో మేనేజ్: మీ పిల్లల ఆత్మవిశ్వాసం మరియు సృజనాత్మకతను చంపడానికి ఖచ్చితంగా అగ్ని మార్గం.
- బలవంతంగా పూర్తి చేయడం: "విడిచిపెట్టడానికి అనుమతి లేదు" అనే సందేశం మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టడానికి ప్రేరణ నుండి దృష్టిని మారుస్తుంది.
చేయండి
- వైఫల్యాన్ని అనుమతించండి: మీ బిడ్డతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు వైఫల్యంతో వచ్చే భావాలతో సానుభూతి పొందండి. అప్పుడు, మీ బిడ్డను మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ ప్రయత్నించమని ప్రోత్సహించండి.
- మీ పిల్లల ప్రయత్నాలను ప్రశంసించండి: మీరు మీ బిడ్డకు పట్టుదలతో ఉండటానికి స్థలం మరియు సమయాన్ని అనుమతిస్తారు. డాన్ సిగల్ తన పుస్తకం, ది డెవలపింగ్ మైండ్: హౌ రిలేషన్షిప్స్ అండ్ బ్రెయిన్ ఇంటరాక్ట్ టు షేప్ హూ వీ ఆర్, “... ప్రపంచంతో కలిసే అన్ని సంఘటనలు మనస్సును సమానంగా ప్రభావితం చేయవు. మెదడు ఒక సంఘటనను "అర్థవంతమైనది" గా అంచనా వేస్తే, భవిష్యత్తులో అది గుర్తుకు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. మేము మా పిల్లలకు ఇస్తే పట్టుదలతో ఉండే సమయం, వారి విజయాలు దీర్ఘకాలం ఉంటాయి మరియు వారి జ్ఞాపకశక్తిలో ముద్రించబడతాయి, వారి సామర్ధ్యాలపై వారికి నమ్మకం కలిగిస్తుంది మరియు భవిష్యత్ పనులలో ప్రేరణ పొందే అవకాశం ఉంది.
- జట్టుకృషిని ప్రోత్సహించండి. ఒక బృందంలో భాగం కావడం వల్ల పిల్లలను ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి, సంఘర్షణలో పాల్గొనడానికి, కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహకరించడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. పిల్లలు ఒక సమూహంలో భాగస్వామ్య అనుభవం మరియు సాఫల్య భావాల ద్వారా ప్రేరేపించబడతారు.
- ఎంపికలను అందించండి: మీ బిడ్డ తన లక్ష్యాన్ని ఎలా నెరవేర్చుకోవాలో పంచుకోవడానికి అనుమతించడం ద్వారా స్వయంప్రతిపత్తి మరియు ప్రయోగాలను ప్రోత్సహించండి. బెత్ హెన్నెస్సీ తన వ్యాసంలో, "సంస్కృతుల అంతటా సృజనాత్మక మనస్తత్వాలను పెంపొందించడం-ఉపాధ్యాయుల కోసం టూల్‌బాక్స్", పిల్లలు "తమ సొంత అభ్యాస ప్రక్రియను నియంత్రించే సామర్థ్యంపై నమ్మకంగా, చురుకుగా, స్వతంత్రంగా నేర్చుకునేలా ప్రోత్సహించబడాలి" అని రాశారు.
- సహనాన్ని అలవర్చుకోండి. కష్టమైన పని లేదా సమస్యలో నిజంగా మునిగిపోయే సమయం నుండి వచ్చే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని మీ బిడ్డకు ఇవ్వండి.
- మీ బిడ్డ తన స్వంత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రోత్సహించండి: ఒక పనిని పరిష్కరించగల వివిధ మార్గాల గురించి ఆసక్తిగా ఉండటం ద్వారా మీ బిడ్డకు సహాయం చేయండి.
- మీ పిల్లలకు కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించే స్వేచ్ఛను ఇవ్వండి: అవును, కరాటే ఆమె మొదట అనుకున్నంత చల్లగా లేదని ఆమె కనుగొన్నప్పటికీ ... పియానో ఆమె గుండె పిలుపు కావచ్చు!
అన్నింటికంటే, మీ అంచనాలను సహేతుకంగా ఉంచండి. ఎవరూ ఎప్పుడూ 100% ప్రేరేపించబడరు. పెద్దలకు కూడా ప్రేరణ మరియు ఉత్పాదకత తక్కువగా ఉండే రోజులు ఉన్నాయి. మా పిల్లలు భిన్నంగా లేరు. వారిని ఏది ప్రేరేపిస్తుందో, ఏది చేయకూడదో వారు నేర్చుకుంటున్నారు. వారికి పని చేయడానికి స్థలం మరియు సమయం ఇవ్వడం ముఖ్యం మరియు ఆ ప్రేరణ కండరానికి విశ్రాంతి! మీ బాహ్య ప్రేరేపిత మార్గాలను మార్చడం చాలా కష్టం, మరియు తల్లిదండ్రులు ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరు. మీ పిల్లల సామర్థ్యం మరియు స్వయంప్రతిపత్తి పెరుగుదలను పెంపొందించడానికి బాహ్య ప్రేరణలను పొదుపుగా ఉపయోగించండి మరియు మీ సంబంధం మరియు మీ కనెక్షన్‌పై దృష్టి పెట్టండి. త్వరలో మీ బిడ్డ సెట్ చేయడాన్ని చూసి మీరు సంతోషిస్తారు మరియు (స్టిక్కర్ కాని) నక్షత్రాలను చేరుకోవడం ద్వారా ఆమె స్వంత పరిమితులను నెట్టడం!