కాగ్నిటివ్ అసమ్మతి సంబంధానికి సహాయపడుతుందా లేదా దెబ్బతింటుందా

రచయిత: Laura McKinney
సృష్టి తేదీ: 2 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
కాగ్నిటివ్ అసమ్మతి సంబంధానికి సహాయపడుతుందా లేదా దెబ్బతింటుందా - మనస్తత్వశాస్త్రం
కాగ్నిటివ్ అసమ్మతి సంబంధానికి సహాయపడుతుందా లేదా దెబ్బతింటుందా - మనస్తత్వశాస్త్రం

విషయము

మన వాస్తవికత జీవితంలో మన అంచనాలతో ఘర్షణపడే పరిస్థితులను మనలో చాలామంది ఎదుర్కొని ఉండాలి. అలాంటి గొడవలు మనల్ని అసౌకర్యానికి గురిచేస్తాయి మరియు అందువల్ల మనం బేరం చేసుకోని వాస్తవికతను అంగీకరించడం ద్వారా లేదా మన నమ్మకాన్ని మార్చుకోవడం ద్వారా రాజీపడతాము.

ఉదాహరణకు, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం తప్పు అని అతను గట్టిగా నమ్ముతున్నప్పటికీ, జాన్ డో మాదకద్రవ్యాలను దుర్వినియోగం చేయవచ్చు. అతని దృక్పథం మరియు చర్యల మధ్య అసమానత ఫలితంగా, అతను అంతర్గతంగా బాధపడతాడు. అతని మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, అతను ఈ క్రింది రెండు ఎంపికల మధ్య నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు:

  1. మాదకద్రవ్యాలను దుర్వినియోగం చేయడం మానేయండి ఎందుకంటే అది అతని నమ్మకానికి విరుద్ధం, లేదా
  2. మాదకద్రవ్యాలను దుర్వినియోగం చేయడం అంత చెడ్డది కాదు అనే ఆలోచనను వదిలివేయండి.

వ్యక్తి తన చర్యలను సమర్థించుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు అలాంటి పరిస్థితులు మానసిక అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు. 1957 లో మనస్తత్వవేత్త లియోన్ ఫెస్టింగర్ ప్రతిపాదించిన అభిజ్ఞా వైరుధ్యం అనే సిద్ధాంతానికి ఈ వ్యవహారాల స్థితి పునాది.


అభిజ్ఞా వైరుధ్యం వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలను ప్రభావితం చేయగలదా?

అభిజ్ఞా వైరుధ్యం దాదాపు అన్ని రకాల మానవ సంబంధాలలో సంభవిస్తుంది- అది కుటుంబ, శృంగారభరితం లేదా ప్లాటోనిక్ అయినా.

ఇది మనం ఎలా ప్రవర్తిస్తామో లేదా ప్రతిస్పందిస్తామో ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు మన సంబంధాలను వేరే మార్గం వైపు తీసుకెళ్లడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు.

ప్లాటోనిక్ సంబంధాలలో

ప్రజలు దేనిపైనా ఏకీభవించనప్పుడు, వారు ఎంత దగ్గరగా ఉన్నా, ఆందోళన తలెత్తుతుంది. ఇది వారి స్నేహం యొక్క ప్రశాంతమైన లయను బెదిరిస్తుంది. ఉద్రిక్తతను పరిష్కరించడానికి, పాల్గొన్న పార్టీలలో ఒకరు ఒత్తిడిని అరికట్టడానికి మరొకరి అభిప్రాయాలను లేదా చర్యలను పట్టించుకోకుండా ఎంచుకుంటారు.

ఉదాహరణకు, జేన్ మరియు బియాంకా ప్రీ-స్కూల్ నుండి మంచి స్నేహితులు. కళాశాలలో వారి వేరుగా వెళ్ళిన తరువాత, వారి వ్యతిరేక రాజకీయ అభిప్రాయాల కారణంగా వారి స్నేహం దెబ్బతింది. బియాంకా, ఐక్యత మరియు శాంతి కోసం తపనపడే వ్యక్తిగా, రాజకీయ అంశాలపై తన స్నేహితుడితో చర్చించడం మానేయాలని నిర్ణయించుకుంది. బదులుగా, రాజకీయాలు ప్రమేయం లేని పరిస్థితులలో జేన్‌కు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ప్రోత్సహించడానికి ఆమె తనను తాను పరిమితం చేసుకుంటుంది.


మరొక ఉదాహరణ, మైక్ ఒక పరిశోధనా విద్వాంసుడు, అతను మానవ హక్కులను తీవ్రంగా విశ్వసిస్తాడు కాని అనాయాసాన్ని నమ్మడు. అతని గౌరవ సూపర్వైజర్ తన క్యాన్సర్ బాధను అంతం చేయడానికి అనాయాసను ఎంచుకున్నప్పుడు, మైక్ మానసిక క్షోభకు గురవుతాడు. అతని ఆందోళనను శాంతింపజేయడానికి, అతను అనాయాసపై తన అభిప్రాయాలను సర్దుబాటు చేస్తాడు, అది తన పర్యవేక్షకుడికి మంచిదని సమర్థిస్తాడు మరియు అలా చేయడం అతని హక్కు.

కుటుంబ సంబంధాలలో

ప్రతి కుటుంబం దాని న్యాయమైన ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటుంది.

తల్లిదండ్రుల బొమ్మల మధ్య లేదా తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య వివాదం ఉన్నా, సమస్యలు పరిష్కరించబడేలా సర్దుబాటు చేయాలని వ్యక్తుల్లో ఒకరు నిర్ణయించుకోవచ్చు.

ఉదాహరణకు, స్వలింగ సంపర్క సంబంధాలకు వ్యతిరేకంగా ఉన్న సంప్రదాయవాద తల్లి తన ప్రియమైన కుమారుడు స్వలింగ సంపర్కుడని తెలుసుకుంటుంది. ఆమె అంతర్గత అనుగుణ్యతను కాపాడుకోవడానికి, ఆమె తన కుమారుడు స్వలింగ సంపర్కుడనే వాస్తవాన్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా విస్మరించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఆమె తన కొడుకు లైంగికత గురించి సత్యాన్ని అంగీకరించడానికి స్వలింగ సంపర్కంపై తన అభిప్రాయాన్ని మార్చుకోవచ్చు.


శృంగార సంబంధాలలో

అభిజ్ఞా వైరుధ్యం సంభవించే అత్యంత సాధారణ టై-ఇన్‌లలో ఒకటి శృంగార సంబంధంలో, ముఖ్యంగా విషపూరితమైన లేదా దుర్వినియోగమైనది-శారీరకంగా లేదా మానసికంగా.

ఒక వైపు విడాకులు, అవిశ్వాసం మరియు దుర్వినియోగం అభిజ్ఞా వైరుధ్యాన్ని పరిష్కరించే ప్రయత్నాల ఫలితాలు కావచ్చు, మరోవైపు క్షమాపణ, తిరస్కరణ లేదా ఎంపిక వాస్తవికత ప్రత్యామ్నాయ ఫలితాలు కావచ్చు.

ఉదాహరణకు, జాక్ మరియు క్యారీ గత ఆరు నెలలుగా ప్రేమించుకుంటున్నారు. వారు తమ హనీమూన్ దశను ఆస్వాదిస్తున్నారు, ఒకరి గురించి ఒకరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ తమకు తెలుసని అనుకుంటున్నారు. అయితే, ఒక పోరాటంలో జాక్ అనుకోకుండా క్యారీని కొట్టాడు.

ఆమె భాగస్వామి గురించి ఆమె అవగాహన ఇప్పుడు అతని అవాంఛనీయ చర్యలతో ఘర్షణ పడుతున్నందున ఇది క్యారీలో అభిజ్ఞా వైరుధ్యానికి దారితీస్తుంది. ఆమె జాక్‌ను ప్రేమిస్తుందని ఆమెకు తెలుసు, కానీ అతని చర్యలు కాదు. కాబట్టి ఆమె మానసిక ఒత్తిడిని పరిష్కరించడానికి కనీసం రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి. ఆమె వారి సంబంధాన్ని ముగించవచ్చు లేదా జాక్ యొక్క దుర్వినియోగ ప్రవర్తనను 'వన్-టైమ్-థింగ్' గా హేతుబద్ధం చేయవచ్చు.

మేము ఇలాంటి ఉదాహరణలను కనుగొని, ప్రకటన నోయుసమ్‌లో కొనసాగగలిగినప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా ఎలా జరుగుతుందో సారాంశాన్ని పొందడానికి పై దృష్టాంతాలు సరిపోతాయి.

కాబట్టి ఇది సంబంధాలకు ఎలా సహాయపడుతుంది లేదా దెబ్బతీస్తుంది?

అభిజ్ఞా వైరుధ్యం అనేది మీ చర్యలను లేదా ఇతరుల చర్యలను సమర్థించడానికి మీరు నిర్ణయించుకునే పరిస్థితి అని మేము నిర్ధారించవచ్చు, తద్వారా మీ అంతర్గత సంఘర్షణ బాగా తగ్గుతుంది.

సామెత ప్రకారం, ప్రతిదానికీ ప్రతికూల మరియు సానుకూల వైపు ఉంటుంది.

అభిజ్ఞా వైరుధ్యం వ్యక్తిగతంగా లేదా వ్యక్తిగతంగా అయినా మీకు హాని కలిగించవచ్చు లేదా సహాయపడవచ్చు. మీ నిర్ణయాన్ని బట్టి, జీవితంలో కొన్ని అడ్డంకులు మరియు అడ్డంకుల కారణంగా మీరు ఒక వ్యక్తిగా ఎదగవచ్చు లేదా తగ్గిపోవచ్చు. ఇది ఇతరులతో మీ బంధాన్ని బలపరుస్తుంది లేదా తెంచుకోవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి లేదా ఉదాసీనంగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.