మీ వివాహంలో కోపాన్ని ఎదుర్కోవడం

విషయము

• వివాహంలో కోపం గురించి బైబిల్ ఏమి చెబుతుంది?
• సంబంధంలో కోపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి
• వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడం
• సంబంధంలో కోపంతో వ్యవహరించడం: ట్రిగ్గర్‌లను నిర్వహించడం
• నా కోపం నా సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తోంది, నేను ఏమి చేయాలి?
• ఒక ఆసక్తికరమైన అంతర్దృష్టి

సంతోషకరమైన వివాహిత జంటలు కూడా విభేదాలను భరిస్తారు ఎందుకంటే విభేదాలు ఉత్తమ సంబంధాలలో కూడా ఒక భాగం. మీ వివాహంలో వివాదం మరియు కోపం ఒక ఊహించదగిన దృగ్విషయం కాబట్టి, ఒక సంబంధం వృద్ధి చెందడానికి మరియు సహించాలంటే దానిని ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోవడం చాలా అవసరం.

వివాహంలో ఎల్లప్పుడూ పరిష్కరించాల్సిన ఒక విషయం కోపం. ఇది భయానకంగా ఉండవచ్చు, కానీ కోపం ఎల్లప్పుడూ చెడ్డది కాదు. ఇది తరచుగా సమస్యలను ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఒక మార్గం. కోపం లేకుండా, ప్రపంచంలోని అనేక అనారోగ్యాలు ఎప్పటికీ సరిదిద్దబడవు లేదా పరిష్కరించబడవు.

ప్రజలు కోపాన్ని నిర్వహించడానికి రెండు వేర్వేరు పనిచేయని మార్గాలు ఉన్నాయి. కొంతమంది పేల్చివేసి తమ కోపాన్ని వ్యక్తం చేస్తుంటే మరికొందరు దానిని అణచివేస్తారు. పేల్చివేయడం వలన దీర్ఘకాలిక సంబంధాలు దెబ్బతినేలా చేసే బాధాకరమైన పదాలకు దారి తీయవచ్చు. మరో వైపు, మీ వివాహంలో కోపాన్ని అణచివేయడం వలన చిరాకు ఏర్పడుతుంది, ఇది సంబంధాలకు వినాశకరమైనది కూడా కావచ్చు.

వివాహంలో కోపం గురించి బైబిల్ ఏమి చెబుతుంది?

కోపం నిర్వహణ గురించి మాట్లాడే అనేక సామెతలు మరియు కీర్తనలు బైబిల్‌లో ఉన్నాయి. సామెతలు 25:28; 29:11 నియంత్రించలేని కోపం యొక్క ప్రమాదాలను గుర్తించడం గురించి మాట్లాడండి, అయితే సామెతలు 17:14 "గొడవ జరగడానికి ముందు, మీ సెలవు తీసుకోండి" అని చెప్పింది. కాబట్టి ప్రాథమికంగా మీ ఇద్దరి మధ్య వివాదం గొడవగా మారుతుందని మీరు చూసినప్పుడు, చల్లబరచడానికి విరామం తీసుకోండి మరియు ఒకరినొకరు అరుచుకోవడం కంటే ఏమి తప్పు జరిగిందో పునరాలోచించండి

"నా కోపం నా సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తోంది" అనే రేఖలపై మీ ఆందోళన ఎక్కువగా ఉంటే, సామెతలు 19:11 మార్గం చూపిస్తుంది: "మనిషి అంతర్దృష్టి ఖచ్చితంగా అతని కోపాన్ని తగ్గిస్తుంది." కాబట్టి కొన్ని అంతర్దృష్టులను పొందడానికి ప్రయత్నించండి పరిస్థితి గురించి తీర్మానాలు చేయడానికి ముందు.

అలాగే, కొలస్సీ 3: 13-14 ప్రకారం:

“మీలో ఎవరికైనా ఒకరిపై ఎవరైనా బాధ ఉంటే ఒకరినొకరు సహించుకోండి మరియు ఒకరినొకరు క్షమించుకోండి. ప్రభువు మిమ్మల్ని క్షమించినట్లు క్షమించు. మరియు ఈ సద్గుణాలన్నింటిపై ప్రేమ ఉంటుంది, ఇది వారందరినీ సంపూర్ణ ఐక్యతతో కలుపుతుంది. ”

నిజానికి, సంబంధాలలో కోపం నిర్వహణకు చాలా సహనం మరియు భాగస్వామిని క్షమించే సామర్థ్యం అవసరం. మీ వివాహంలో కోపాన్ని పట్టుకోవడం వలన సంబంధాలు చేదుగా ఉంటాయి మరియు కొన్నిసార్లు భవిష్యత్తులో నిర్వహించలేని సంబంధాలలో సంబంధాలలో కోపం సమస్యలను సృష్టిస్తుంది.

సంబంధంలో కోపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

మీ వివాహంలో కోపాన్ని నిర్వహించడానికి ఒక ఆరోగ్యకరమైన మార్గం మీ సంబంధానికి లేదా మీకు హాని కలిగించకుండా మీ కోపానికి కారణాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో నేర్చుకోవడం.

కోపం అనేది నియంత్రణ లేని భావోద్వేగంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మనలో చాలా మందికి దానిపై కొంత నియంత్రణ ఉంటుంది. మీరు ఏ క్షణంలోనైనా పేలిపోతారని భావించేంత కోపంగా ఉన్న పరిస్థితిని మీరు ఎప్పుడైనా అనుభవించారా? అప్పుడు, అకస్మాత్తుగా, మీ కోపానికి మూలంతో సంబంధం లేని వ్యక్తి నుండి మీకు కాల్ వచ్చింది. ఆశ్చర్యకరంగా, ఒక సెకనులోపు, ఫోన్ కాల్ మిమ్మల్ని శాంతింపజేస్తుంది మరియు మీ కోపం తొలగిపోతుంది.

మీరు ఎప్పుడైనా ఆ పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని కనుగొన్నట్లయితే, మీరు మీ కోపాన్ని నియంత్రించవచ్చు - ఇది కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీకు ఇప్పటికే కొన్ని సాధనాలు ఉన్నాయి. మీరు యాదృచ్ఛిక ఫోన్ కాల్ ప్రభావంతో సంబంధం కలిగి ఉండలేకపోతే, అప్పుడు మీరు కోపం చుట్టూ చేయవలసిన లోతైన పనిని కలిగి ఉండవచ్చు. వివాహంలో కోపంతో వ్యవహరించడం అసాధ్యం కాదు. పట్టుదల ముఖ్యం.

వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడం

సంబంధాలలో కోపం మరియు ఆగ్రహాన్ని నిర్వహించడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడం అనేది మీరు మొదట పరిగణించని విషయం కానీ నిపుణుల సహాయం తీసుకోవడం ప్రశ్నార్థకం కాదు. మీ వివాహానికి మద్దతుగా మీ కోపాన్ని నిర్వహించడం నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటానికి శిక్షణ పొందిన ప్రొఫెషనల్‌తో పని చేయడం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.

వివాహంలో కోపం మరియు ఆగ్రహాన్ని అధిగమించడానికి కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచడం మరియు కొన్ని అలవాట్లను మార్చడం లేదా కొన్ని విషయాలపై ఒక వ్యక్తి యొక్క దృక్పథంతో సహా చాలా పని అవసరం. కొన్నిసార్లు, ఒక చికిత్సకుడు దీనిని సులభంగా సాధించడానికి ఒక జంటకు సహాయపడగలడు.

సంబంధంలో కోపంతో వ్యవహరించడం: ట్రిగ్గర్‌లను నిర్వహించడం

వివాహంలో కోపం మరియు ఆగ్రహాన్ని ఎదుర్కోవాలంటే, మీ జీవిత భాగస్వామిని ఏది ప్రేరేపిస్తుందో అలాగే మిమ్మల్ని ఏది ప్రేరేపిస్తుందో మీరు ఆబ్జెక్టివ్‌గా చూడాలి. మీ వివాహంలో కోపాన్ని రేకెత్తించే అటువంటి కారకాలను తొలగించడం లేదా వ్యవహరించడం మీ సంబంధంలో కోపాన్ని అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

కొంతమందికి ఇది ఇంటి పనుల మాదిరిగా, స్నేహితులతో సమావేశమవడం లేదా జంటగా ఫైనాన్స్‌ని నిర్వహించడం వంటి సంక్లిష్టమైనది కావచ్చు.

ఏదేమైనా, వివాహంలో కోపం నిర్వహణ అనేది వీలైనంత త్వరగా పరిష్కరించాల్సిన విషయం. మీ మంచి సగం సంబంధంలో కోపంతో వ్యవహరించడం, లేదా ఆ విషయంలో, ఏదైనా సంబంధంలో కోపం సమస్యలతో వ్యవహరించడం, మీరు అవతలి వ్యక్తి యొక్క బూట్లలో మిమ్మల్ని మీరు ఊహించుకోవాలి మరియు పరిస్థితిని కలిసి చూడండి పరిష్కారం కనుగొనడానికి మరియు ఎవరు సరైనవారో నిరూపించడానికి కాదు.

నా కోపం నా సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తోంది, నేను ఏమి చేయాలి?

మీ సంబంధంలో మీ కోపం ఒక ప్రధాన సమస్యగా మారిందని మీరు గుర్తించినట్లయితే, అది మెరుగుపరచడానికి ఇది మొదటి అడుగు. వివాహంలో కోపం సమస్యలు ఇద్దరి భాగస్వాముల ద్వారా నిర్వహించబడతాయి కానీ చివరికి మీరు రోజూ ఎంత పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారనే దానిపైనే మరుగుపడుతుంది.

మీ వివాహంలో కోపం మీ సంబంధాన్ని విషపూరితం చేస్తుంటే, మీరు తప్పక మీ బలహీనమైన పాయింట్లను పరిష్కరించండి మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి వారి లోపాలు లేదా మీ కోసం మీరు కోపంగా ఉన్నారా అని అంచనా వేయండి.

నా భర్త కోపం మా వివాహాన్ని నాశనం చేస్తోంది ...

మీరు ఈ పరిస్థితికి పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, హృదయపూర్వకంగా ఉండండి. హేతుబద్ధమైన లేదా అహేతుకమైన, అలాంటి కోపం దీర్ఘకాలంలో మీకు చాలా హానికరం. ఒక వ్యక్తితో సహజీవనం చేయడం శ్రేణికి సరిపోతుంది లేదా నిష్క్రియాత్మక మార్గంలో కోపాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.

కాబట్టి మీ భర్త కోపాన్ని నియంత్రించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి? అతనితో తర్కించడం ఒక విషయం, మీ వివాహంలో కోపాన్ని నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవడం మరొకటి. కానీ ప్రతిదీ విఫలమైతే మరియు విషయాలు నియంత్రణకు మించి ఉంటే, నమ్మదగిన వారిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు. ఇది కుటుంబంలో ఎవరైనా, స్నేహితుడు, పొరుగువారు లేదా థెరపిస్ట్ కావచ్చు.

ఒక ఆసక్తికరమైన అంతర్దృష్టి

మనస్తత్వవేత్త డాక్టర్ హెర్బ్ గోల్డ్‌బర్గ్ ప్రకారం, జంటలు సంబంధంలో కఠినమైన ప్రారంభంతో వ్యవహరించాలి ఎందుకంటే ఇది తర్వాత మాత్రమే మెరుగుపడుతుంది. ఫ్లోరిడా రాష్ట్ర అధ్యయనం వాస్తవానికి దీనికి మద్దతు ఇస్తుంది. సంబంధం ప్రారంభంలో బహిరంగంగా కోపాన్ని వ్యక్తం చేయగల జంటలు దీర్ఘకాలంలో సంతోషంగా ఉంటారని ఇది కనుగొంది.

ఒకరికొకరు ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించుకుంటూ మరియు మీ యుద్ధాలను తెలివిగా ఎంచుకునేటప్పుడు వివాహంలో కోపం సమస్యలను ఆచరణాత్మకంగా నిర్వహించడం ద్వారా నిర్వహించవచ్చు. కొంచెం ఎక్కువ ప్రేమ పరిష్కరించలేనిది ఏదీ లేదు.