విషయము
"మీరు ఎప్పటికీ వెళ్లిపోకపోతే నేను నిన్ను ఎలా కోల్పోతాను?
ప్రస్తుత COVID-19 ఆందోళనలు మరియు బహిరంగ సమావేశాలను నివారించడానికి మరియు సామాజిక దూరాన్ని నిర్వహించడానికి ఆదేశాలతో, రాబోయే వారాల్లో చాలా మంది ప్రజలు ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు.
మీరు, చాలా మందిలాగే, మీ ఇంటి డైనమిక్స్‌తో కష్టపడితే, ఇది కనీసం కొంచెం భయపెట్టేది.
మీరు రూమ్‌మేట్‌లు, సన్నిహిత భాగస్వామి, పిల్లలు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి జీవించినా, కొన్ని ప్రాథమిక సంఘర్షణ పరిష్కార సాధనాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీకు మరియు మీ వారికి ఆ సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ ఇంటిని అందరికీ సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా చేయడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించడానికి సహాయపడతాయి. ఎవరు అక్కడ నివసిస్తున్నారు.
నేను మీకు చెప్పగలను; ఇది మేజిక్ లేదా సాధారణ మంచి ఉద్దేశ్యాలతో జరగదు. మీకు గౌరవప్రదమైన కమ్యూనికేషన్ వ్యూహాలు అవసరం.
నా కౌన్సిలింగ్ ఆఫీసులో నేను తరచుగా చెప్పే విధంగా, “మానవత్వం కష్టం. మేము ఎల్లప్పుడూ దీన్ని బాగా చేయము. ”
ఈ ధారావాహికలో, మీకు మరియు మీ “మానవుడికి” బాగా సహాయపడే ముఖ్యమైన టూల్స్ మరియు సంఘర్షణ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మేము చూస్తాము, మీకు కావలసినదానిని మరింత పొందవచ్చు మరియు మీరు కోరుకోని వాటి కంటే తక్కువ పొందుతారు.
కూడా చూడండి:
బందిఖానాలో ఘర్షణ
దీనిని దారికి తెచ్చుకుందాం - మీరు ఏ ప్రదేశంలోనైనా ఒక వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ మందిని ఎక్కువ సేపు ఉంచినట్లయితే, అక్కడ ఉంటుందివిభేదాలు.
పేలుళ్లను నివారించడం సంఘర్షణ మరియు ఘర్షణను నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం కాదు; అవి ఇంకా జరుగుతాయి. పేలుళ్లు బయట కాకుండా మీ లోపల జరుగుతాయి.
కొంతమంది ఇది విలువైన సంఘర్షణ పరిష్కార టెక్నిక్ అని నమ్ముతారు, ఎందుకంటే మీకు ముఖ్యమైన వ్యక్తులతో పోరాడటం బాధాకరంగా ఉంటుంది.
ఇది మీ జీవితం, కాబట్టి ఇది ఖచ్చితంగా మీ ఎంపిక, కానీ మీరు సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయకపోవడం, బాహ్య విభేదాలను నివారించడం మరియు వాటిని లోపల తీసుకెళ్లడం మీ సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుందని తెలుసుకోవాలి ఎందుకంటే మీరు ఏ భాగాలకు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్నారో మీరు తీవ్రంగా పరిమితం చేస్తున్నారు.
అదనంగా, ఆ రకమైన ఒత్తిడిని అక్షరాలా చుట్టూ తీసుకెళ్లడం వల్ల మన సెల్యులార్ స్థాయిలో క్షీణిస్తుంది, మన టెలోమీర్‌లు తగ్గుతాయి, (DNA తంతువులను తొలగించే గూడీ అంశాలు) క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, డిప్రెషన్‌తో సహా తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురవుతాయి. , ఆందోళన, స్వయం ప్రతిరక్షక పనిచేయకపోవడం మరియు మరిన్ని.
సంఘర్షణ పరిష్కారం
ఒకరిపై ఒకరు దాడి చేయకుండా, ఒకరినొకరు అరుచుకుంటూ, ఒకరిని ఒకరు బెదిరించకుండా మరియు భయంకరంగా భావించకుండా మీ వివాదాలకు మార్గం ఉంటే? ఇప్పుడు గొడవలు చేయడం విలువైనదేనా?
అటువంటి సంఘర్షణ పరిష్కారం ఈ చిన్న సిరీస్ పరిష్కరించడానికి రూపొందించబడింది.
చాలా తరచుగా, కమ్యూనికేషన్ ద్వారా సంఘర్షణను నిర్వహించేటప్పుడు, మన "ఏమిటి" - మనం ఏమిటి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు - స్పాట్ మాత్రమే కాదు ముఖ్యం.
అయితే, చాలా తరచుగా, మన “ఎలా” - మనం ఏమి కోరుకుంటున్నామో మరియు ఏమి కావాలో ఇతరులకు ఎలా చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నామో - మన మార్గంలోకి వస్తుంది, సంభాషణను ప్రతిస్పందించే నుండి రియాక్టివ్‌గా మారుస్తుంది.
అప్పుడు మేము ఒకరినొకరు వినడం మానేస్తాము మరియు మరొక మార్గం ఉన్నప్పటికీ మేము తరచుగా ఒకరినొకరు రక్షించుకుంటాము.
అటువంటి వ్యాసాల శ్రేణి సంఘర్షణ పరిష్కారం గురించి మీకు వెలుగునిస్తుంది మరియు మీరు మరియు మీది ఆ ప్రదేశానికి చేరుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి, అక్కడ మీరు ఏమి చెప్పాలో, వినవచ్చు మరియు మీ ఇంటిలోని వారు మీకు ఏమి చెబుతున్నారో వినగలరు. మేము కవర్ చేస్తాము:
- "మీ చివరి నాడి" నుండి దూరంగా ఉండడం మరియు దీన్ని చేయడానికి 6 మార్గాలు
- వాస్తవాలను తనిఖీ చేయడం, ఊహలను తప్పించడం
- తిరిగి సాధన అంచనాలు
- మీ ముందు ఉన్న వ్యక్తిని టార్చ్ చేయని విధంగా సంఘర్షణల సమయంలో స్పష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి XYZ ఫార్ములాను ఉపయోగించడం
- ప్రవర్తనను సమర్థవంతంగా పరిష్కరించేటప్పుడు వ్యక్తిని ప్రేమించడం
- తప్పు మరియు నింద యొక్క నిష్ఫలత మరియు మంచి ఆలోచన
- ఆరోగ్యకరమైన ఇంటర్‌డెపెండెన్స్‌ని ఆచరించడం - మీరు ఇతర సమయాల్లో కనెక్ట్ అయ్యేలా మీ కోసం స్థలాన్ని తయారు చేసుకోవడం
- కలిసి ఆనందించడానికి మార్గాల గురించి పెట్టె వెలుపల ఆలోచిస్తున్నారు
కౌన్సిలింగ్‌లో నేను సంవత్సరాలుగా పనిచేసిన జంటలు, కుటుంబాలు మరియు స్నేహితుల నుండి ఉదాహరణలు మీకు ఇస్తాను మరియు సంఘర్షణ పరిష్కారాలను మరింత విజయవంతంగా సాధించడానికి ఆ ప్రజలు నేర్చుకున్న మార్గాలను పంచుకుంటాను.
ఆరోగ్యకరమైన గృహాలు మరియు సంతోషకరమైన జీవితాలను నిర్మించడానికి, కలిసి "ముందుకు ఎదగడానికి" ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించుకుందాం.
నా ఉద్దేశ్యం ... స్పోర్టింగ్ ఈవెంట్‌ల పునర్వినియోగాలను చూడటం అది కొట్టుకుంటుంది, చివరికి, మీరు నెట్‌ఫ్లిక్స్ షోలు అయిపోతాయి.
త్వరలో మళ్లీ ఈ ప్రదేశంలో కలుద్దాం!