విషయము
- విష సంబంధాన్ని మీరు ఎలా గుర్తిస్తారు?
- విడిపోవడం నిజంగా చెత్త విషయం కాదా?
- మీరు ఇష్టపడే వారితో ఎలా విడిపోవాలి
- ఆరోగ్యకరమైన విభజన నియమాలు
ఆరోగ్యకరమైన బ్రేకప్ అని ఏదో ఉందని మీకు తెలుసా? అవును, మీరు విషపూరితమైన లేదా దుర్వినియోగ సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి ఎలాంటి బలవంతం లేదు.
మీ జీవితమంతా ఊపిరి పీల్చుకునే బదులు, ఆరోగ్యకరమైన బ్రేకప్‌ని ఎంచుకోవడం మంచిది. కానీ అది కనిపించేంత సులభం కాదు.
ఒక వ్యక్తి ఎవరితోనైనా శృంగార సంబంధంలో ఉంటే, అతను సంతోషంగా, సంతృప్తిగా మరియు "అదృష్టవంతుడు" అని భావించే అలవాటు మాకు ఉంది. దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో ఉన్న వ్యక్తి ఒంటరి, భావోద్వేగపరంగా అస్థిరమైన వ్యక్తిగా ఉండే అవకాశం మన మనసులో దాటదు.
ఎందుకు? ఎందుకంటే మీ కోసం "ఒకరిని" కనుగొనడమే జీవితానికి నిజమైన అర్ధం అనే విధంగా మన మనసులు కండిషన్ చేయబడ్డాయి.
ఇది చాలా మంది వ్యక్తుల అంతిమ లక్ష్యం అయినప్పటికీ, మీకు హాని కలిగించే సంబంధాలకు మీరు మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తున్నారని దీని అర్థం కాదు.
సంబంధాలను రెండు విస్తృత వర్గాలుగా వర్గీకరించవచ్చు- ఆరోగ్యకరమైన మరియు అనారోగ్య సంబంధాలు. మీ కోసం సంబంధం ఎంత విషపూరితమైనదో లేదా అనారోగ్యకరమైనదో సూచించే కీలక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఎవరూ తమ సంబంధం గురించి అధ్వాన్నంగా ఆలోచించకూడదు లేదా అది అనారోగ్యకరమైనదని నమ్మకూడదు.
మనమందరం మనం ప్రేమించే వ్యక్తులలో ఉత్తమమైన వాటిని చూడాలనుకుంటున్నాము. మీ సంబంధం విషపూరితమైనదని ఒప్పుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఎంత త్వరగా చేస్తే అంత మంచిది.
విష సంబంధాన్ని మీరు ఎలా గుర్తిస్తారు?
ఒక ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం చాలా ప్రయత్నం మరియు సమయం పడుతుంది. సంతోషకరమైన సంబంధం అనేది పరస్పర గౌరవం, విశ్వాసం, సమానత్వం, వ్యక్తిత్వం, అభిరుచి మరియు అనుబంధంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ విషయాలు అభివృద్ధి చెందడానికి సమయం పడుతుంది. మీ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం కారణం కాకూడదు.
మీరు చాలా ఖచ్చితంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండాల్సిన దాని గురించి మీరు అసురక్షితంగా ఉండకూడదు.
మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించే, ఇతర వ్యక్తిని అనుమానించేలా చేసే, ఏవైనా సంబంధాలు మిమ్మల్ని బెదిరించేలా చేసి, మీ బలహీనతగా మారితే, అది ఆరోగ్యకరమైనది కాదు.
మీరు మీ నిజమైన భావాలను వ్యక్తికి వ్యక్తపరచడంలో అసురక్షితంగా ఉంటే, సరియైనది కాదు, మీరు భౌతిక లోపాన్ని దాచవలసి వచ్చినప్పుడు లేదా దాచవలసి వచ్చినప్పుడు, అది మంచిది కాదు.
ఆరోగ్యకరమైన మరియు సానుకూల సంబంధం మీ గుర్తింపు మరియు వ్యక్తిగత స్థలంలో రాజీపడదు. మీ సంబంధం మాత్రమే, మరియు మీరు ఎవరో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే అయి ఉండాలి మరియు మిమ్మల్ని పూర్తిగా నిర్వచించకూడదు.
మీరు మరియు మీ గుర్తింపును మీరు అనుభూతి చెందినప్పుడు, మీ సంబంధం మరియు మీ భాగస్వామితో మీ నిజమైన స్వయం కప్పివేయబడుతుంది మరియు ఇది ప్రతికూల సంకేతం కావచ్చు.
ఇద్దరు వ్యక్తులు సమానంగా పాల్గొన్నప్పుడు సంబంధాలు పనిచేస్తాయి.
మీకు ఎక్కువ సమయం అనిపిస్తే, మీ భాగస్వామి మీ కోసం నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు మరియు మీ అభిప్రాయాలు మరియు సలహాల కోసం ఎదురుచూడకపోతే, విషయాలను పునiderపరిశీలించి, అవసరమైతే ఆరోగ్యకరమైన విడిపోవడాన్ని ఎంచుకునే సమయం వచ్చింది.
ఒక వ్యక్తితో మీ సంబంధం మీ జీవితంలో ఇతర ముఖ్యమైన వ్యక్తులతో మీ సంబంధాలను ఎప్పటికీ ప్రభావితం చేయకూడదు. మీ కుటుంబ సమయాన్ని, మీ సామాజిక జీవితాన్ని, మీ రోజులు పూర్తిగా మరియు పూర్తిగా ఆ ఒక్క వ్యక్తి చుట్టూ తిరిగే స్థాయిలో రాజీ పడకూడదు.
దూకుడు, అసహనం, అసహనం, తీవ్ర అసూయ, కోపం, నమ్మకం లేకపోవడం మరియు శారీరక వేధింపులు అన్నీ కూడా అనారోగ్యకరమైన సంబంధానికి సంకేతాలు. అప్పుడే చిక్కుల్లో చిక్కుకోవడం కంటే సంబంధాన్ని ముగించడం గురించి మీరు ఆలోచించాలి.
విడిపోవడం నిజంగా చెత్త విషయం కాదా?
సంబంధాలు విజయానికి సంకేతం కాబట్టి, విడిపోవడం స్వయంచాలకంగా వైఫల్యానికి సంకేతాలు.
కానీ, మీరు ఈ భావనను అధిగమించాలి మరియు కొంతకాలం తర్వాత మీ కోసం మీరు చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన విషయం బహుశా విడిపోవడమే అని గ్రహించాలి. ఆరోగ్యకరమైన బ్రేకప్‌లు సాధ్యమే.
చెత్త విషయం విచ్ఛిన్నం కాదు; చెత్త విషయం ఏమిటంటే, నిస్సహాయ సంబంధాన్ని కొనసాగించడం మరియు అది మీకు మరియు మీ మానసిక స్థితికి హాని కలిగించడం తప్ప ఏమీ చేయలేదు.
దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యకరమైన సంబంధం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం ఒక ధైర్యమైన విషయం. ఇది ముందుకు సాగడం సులభం కాదు. కానీ మీరు చేసినప్పుడు, మీరు కొత్త మరియు తాజా అవకాశాలు మరియు అవకాశాల కోసం మిమ్మల్ని మీరు తెరుచుకుంటారు.
మీరు కొంత స్వేచ్ఛను పీల్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. ఆరోగ్యకరమైన బ్రేకప్‌లు వాస్తవానికి జీవితంలో ఇంకా మంచి విషయాలు ప్రారంభం కానున్నాయి.
మీరు భరించాల్సిన మానసిక నష్టాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుని, విడిపోయిన తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు బాధాకరమైన ప్రదేశంలో కనుగొనవచ్చు. దీనికి కొంత సమయం ఇవ్వండి మరియు మీకు అవసరమైన అన్ని స్థలాన్ని తీసుకోండి.
మీ జీవితం నుండి విషపూరితమైన వ్యక్తులను మరియు సంబంధాలను తొలగించడం బహుశా మీకు కావలసి ఉంటుందని మీరు త్వరలో గ్రహించవచ్చు. మీ జీవితంలో విషాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన బ్రేకప్ ఒక మార్గం.
ఏదేమైనా, మీరు ఒక చిన్న సెట్ బ్యాక్‌ను ఎదుర్కొన్న వెంటనే మీరు విడిపోవాలి అనే నిర్ధారణకు దూకడం సరైన విషయం కాదు. అన్ని సంబంధాలు మంచి మరియు చెడు సమయాలు, సానుకూల మరియు ప్రతికూల అనుభవాలను కలిగి ఉంటాయి.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ప్రతికూల అనుభవాలు ఎంత తరచుగా జరుగుతున్నాయి. మీ సంబంధం ఒత్తిడికి నిరంతర మూలం అయితే, అది ప్రతికూల సంకేతం కావచ్చు. కానీ మీరు సాధారణంగా ఒత్తిడికి గురైనట్లయితే లేదా జీవితంలో కఠినమైన పాచ్‌ని ఎదుర్కొంటూ మరియు మీ సంబంధాన్ని నిందించినట్లయితే, అప్పుడు విడిపోవడం అనేది అనాలోచితమైన, హఠాత్తుగా ఉండే నిర్ణయం కావచ్చు.
మీరు ఇష్టపడే వారితో ఎలా విడిపోవాలి
మీరు ఇష్టపడే వారితో విడిపోవడం పూర్తి చేయడం కంటే సులభం. విడిపోయిన భాగస్వామికి ఇది చాలా బాధ కలిగించే అనుభవం. కనీసం ఊహించినట్లయితే ఏదైనా అకస్మాత్తుగా వెళ్ళడం బాధాకరమైనది.
అదే సమయంలో, విడిపోవడాన్ని ప్రారంభించిన వ్యక్తికి ఇది అంత సులభం కాదు. మీరు ఇష్టపడే వారితో విడిపోవడం ప్రతికూల భావోద్వేగాల తుఫానులో మిమ్మల్ని నిరాశకు గురి చేస్తుంది.
భాగస్వాములు ఇద్దరూ విడిపోవడాన్ని ప్రారంభించినప్పటికీ ఎక్కువ లేదా తక్కువ డిప్రెషన్ లక్షణాలను ఎదుర్కోవడం సర్వసాధారణం.
కాబట్టి, ఎవరినైనా బాధించకుండా వారితో ఎలా విడిపోవాలని మీరు ఆలోచిస్తుంటే, మీరు ఇష్టపడే వారితో సంబంధాన్ని ముగించే బాధను తగ్గించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
- నిజాయితీ మరియు బహిరంగ కమ్యూనికేషన్ కలిగి ఉండండి
మీరు సంబంధాలను ముగించినప్పుడు మీ ఆలోచనలను వ్యక్తపరచడం గురించి స్పష్టంగా చెప్పడం చాలా ముఖ్యం.
మీ భాగస్వామితో వ్యక్తిగతంగా బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ద్వేషపూరిత సందేశాలు లేదా ఇమెయిల్‌లను పంపడం లేదా పంపడం వంటివి చేయవద్దు.
ఒక సంబంధం వల్ల మీకు మేలు కంటే ఎక్కువ హాని జరుగుతుంటే మీరు దాని నుండి నిష్క్రమించడం పూర్తిగా సరైందే. అయితే, అసహ్యకరమైన రుచిని నివారించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన విడిపోవడాన్ని ఎంచుకోవడం మంచిది.
- నింద ఆటను నివారించండి
మీరు విడిపోతున్నప్పుడు మీ భాగస్వామిని నిందించడం సులభం. మీ తప్పులను త్రోసిపుచ్చడం మరియు విఫలమైన సంబంధం యొక్క బాధ్యతను ఎదుటి వ్యక్తిపై పెట్టడం మరింత సులభం.
కానీ, ఒకరితో చక్కగా విడిపోవడం మరియు మాటల చేదు మార్పిడిని ఎలా నివారించాలి?
బ్లేమ్ గేమ్‌ను నివారించడం విడిపోవడానికి ఉత్తమ మార్గం.
మీరు ఎందుకు సంబంధం నుండి బయటపడాలనుకుంటున్నారో స్నేహపూర్వకంగా వ్యక్తీకరించడానికి మీరు ఎంచుకోవచ్చు. అదే సమయంలో, మీ లోపాల యొక్క యాజమాన్యాన్ని తీసుకోవడానికి మీకు ధైర్యం ఉండాలి.
- మీ భాగస్వామి వైపు వినండి
మీకు మీ స్వంత కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇంకా ఇష్టపడే వారితో విడిపోవడం చాలా బాధాకరమైనది.
కాబట్టి, మీరు ఇంకా ఇష్టపడే మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌తో విడిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీరు వారి కథను కూడా వినేలా చూసుకోండి. మీ సంబంధం గురించి చాలా విషయాలపై మీ అస్పష్టమైన వీక్షణ కారణంగా మీరు ఊహలు ఉండవచ్చు.
మీ భాగస్వామి వైపు చాలా ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు మరియు ఎవరికి తెలుసు, మీరు మీ నిర్ణయాన్ని కూడా విరమించుకోవచ్చు.
- గాలి ఆశలను అందించవద్దు
బాధ కలిగించే బదులు, ఆరోగ్యకరమైన బ్రేకప్ మంచి ఎంపిక. కానీ, మీరు మీ సంబంధాన్ని బహిరంగంగా వదిలివేయకుండా చూసుకోవాలి.
మీరు విడిపోవాలని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, దాని గురించి స్పష్టంగా ఉండండి. కోపంగా అనిపించకుండా ఉండటానికి గాలి ఆశలను అందించవద్దు.
ఆరోగ్యకరమైన విడిపోవడం అనే భావనపై మరింత అవగాహన పొందడానికి ఈ వీడియోను చూడండి.
ఆరోగ్యకరమైన విభజన నియమాలు
మీరు ఇంటర్నెట్‌లో రౌండ్లు చేస్తున్న అనేక విచ్ఛిన్న నియమాలను చూడవచ్చు. కానీ, ఆరోగ్యకరమైన విడిపోవడంపై ప్రధానంగా దృష్టి సారించే నియమాలను మీరు కనుగొనలేరు.
విడిపోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కానీ, మీరు క్లుప్తంగా చూడగలిగే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన బ్రేకప్ నియమాలు ఇక్కడ జాబితా చేయబడ్డాయి. ఈ నియమాలు ఖచ్చితంగా మీరు బ్రేకప్ అనంతర విచ్ఛిన్నం చేయడానికి చిన్న గందరగోళాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
- స్పష్టంగా, కానీ మీ మాటలతో సున్నితంగా ఉండండి
- వచనంతో ఎప్పుడూ విడిపోవద్దు
- కఠినమైన భాషను ఉపయోగించవద్దు
- స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యుల ముందు ఎప్పుడూ విడిపోకండి
- మీ ప్రతిచర్యలను నిర్వహించండి
- స్నేహానికి మీ సంబంధాన్ని తొలగించడానికి ప్రయత్నించవద్దు
- మీ భాగస్వామి లేదా సంబంధాన్ని కించపరచవద్దు
మీరు పగ తీర్చుకోవడం కంటే ఆరోగ్యకరమైన బ్రేకప్‌ని ఎంచుకుంటే గుర్తుంచుకోవలసిన చిన్న విషయాలు ఇవి.
వాస్తవానికి, ఇది కేవలం ఎంపికకు సంబంధించిన విషయం. మీరు కఠినంగా ఎంచుకోవచ్చు మరియు తరువాత అపరాధ యాత్రకు వెళ్లవచ్చు. లేదా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన బ్రేకప్‌ని ఎంచుకోవచ్చు మరియు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి పశ్చాత్తాపం తక్కువగా ఉంటుంది.