విషయము
- ఇక్కడ శీఘ్ర “బయో-డోమ్” ప్లాట్ సారాంశం ఉంది
- 1. తీర్పు కంటే తాదాత్మ్యం మరియు అవగాహన యొక్క వాతావరణాన్ని సృష్టించండి
- 2. అర్థం చేసుకోవడానికి వినండి, ప్రతిస్పందించడానికి కాదు. వినడానికి వినండి, ప్రతిస్పందించడానికి కాదు
- 3. చలించవద్దు
- 4. ప్రామాణికంగా ఉండండి
- 5. మీ ట్రిగ్గర్స్ మరియు కోర్ గాయాలను తెలుసుకోండి
నా ఖాతాదారులకు మెజారిటీ తెలుసు, నేను యాదృచ్ఛిక, కొన్నిసార్లు వెర్రి సారూప్యాలు మరియు రిఫరెన్స్‌లను ఉపయోగించి నా పాయింట్‌లను థెరపీలో ఇంటికి తీసుకెళ్లడంలో సహాయపడతాను. నేను, ఒక దృశ్య అభ్యాసకుడిని కాబట్టి, ఏదో ఒకవిధంగా కనెక్ట్ అయ్యే ఉపమానాన్ని కలిగి ఉండటం వలన నేను ఈ అంశాన్ని వర్తించే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, ఇటీవల ఒక జంట సెషన్‌లో, వివాహంలో భద్రత మరియు భద్రత యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించడానికి “బయో డోమ్” అనే సినిమాను ప్రస్తావించినప్పుడు నేను నన్ను చూసి నవ్వాల్సి వచ్చింది. మీకు గుర్తులేకపోతే, “బయో డోమ్” 1996 లో పాలీ షోర్ మరియు స్టీఫెన్ బాల్డ్విన్ నటించిన చిత్రం. ఇది ఒక హాస్యాస్పదమైన సినిమా, ఏదో ఒకవిధంగా ఇద్దరు స్నేహితులు తమను తాము ప్రయోగాత్మక గోపురం లోకి లాక్కుని, ఒక సంవత్సరం పాటు బయటి సంబంధాలు లేకుండా బ్రతకవలసి వస్తుంది. థ్రిల్లింగ్‌గా అనిపిస్తుంది, కాదా? అభిమాని అయినా కాకున్నా, వివాహంలో సంపూర్ణ వృద్ధిని సాధించేలా భద్రతను పెంపొందించే విలువను అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప ఉదాహరణను అందిస్తుంది.
ఇక్కడ శీఘ్ర “బయో-డోమ్” ప్లాట్ సారాంశం ఉంది
శాస్త్రవేత్తల బృందం పూర్తిగా పనిచేసే పర్యావరణ వ్యవస్థను సృష్టిస్తుంది, అది సురక్షితమైనది మరియు బాహ్య ప్రపంచం నుండి వేరుగా ఉంటుంది. ఇది ఒకరి ప్రాథమిక అవసరాలన్నింటితో కూడిన పచ్చని వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది; అంటే, రెండు ప్రధాన పాత్రలు అందమైన పర్యావరణ వ్యవస్థలోకి చొరబడడం మరియు నాశనం చేయడం ప్రారంభమయ్యే వరకు మరియు బయో-డోమ్‌ను కాపాడటానికి వారి నిర్లక్ష్య ప్రవర్తనను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. కాబట్టి, అది వివాహానికి ఎలా కనెక్ట్ అవుతుంది? విచిత్రమేమిటంటే, ఇది మన జీవిత భాగస్వాములతో మనం ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నాము మరియు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నాము అనే చిత్రాన్ని అందిస్తుంది.
మీరు చూడండి, ఆరోగ్యకరమైన వివాహం యొక్క పునాది అవసరాలలో ఒకటి భద్రత మరియు భద్రతా భావం. సెక్యూరిటీ అంటే మా వ్యక్తి మందంగా మరియు సన్నగా మా ద్వారా అంటుకుంటాడని మాకు తెలుసు. సెక్యూరిటీ అంటే మా వ్యక్తి విషయాలు కఠినంగా ఉన్నప్పుడు విడిచిపెట్టడం లేదు. సెక్యూరిటీ అంటే మా వ్యక్తి మంచి సమయంలో మరియు చెడుగా, అందమైన రోజులు మరియు అగ్లీ రోజులలో, అనారోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంలో, మనం తప్పులు చేసినప్పుడు లేదా తప్పుగా మాట్లాడినప్పుడు మమ్మల్ని ప్రేమించడానికి కట్టుబడి ఉంటాడు. సెక్యూరిటీ అంటే భార్యాభర్తలిద్దరూ "ఫర్-ఎవ్-ఎర్" లో ఉన్నారని మాకు తెలుసు (అవును-మీ కోసం మరో 90 ల సినిమా సూచన! "ది శాండ్‌లాట్").
భద్రత అంటే మనం మా వ్యక్తితో పూర్తిగా ప్రామాణికంగా ఉండగలము. భద్రత అంటే మనం దాచడం లేదా ఆటలు ఆడటం లేదు. భద్రత అంటే మనం ప్రేమతో నిజాయితీగా ఉండగలము మరియు కష్టమైన సంభాషణలకు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. భద్రత అంటే మన తప్పిదాలను అంగీకరించడానికి మరియు నిందలు మార్చడం లేదా రక్షణాత్మకత లేకుండా వాటిని స్వంతం చేసుకునే స్వేచ్ఛను మేము అనుభవిస్తాము.
మరియు బయో-డోమ్ లాగా, వివాహంలో భద్రత మరియు భద్రత ఉన్నప్పుడు, వారు మీ ఇద్దరూ భయపడకుండా, సబ్‌టెక్స్ట్ లేకుండా, ఉద్రిక్తత లేకుండా లేదా గుడ్డు షెల్‌లపై నడవగలిగే సంతోషకరమైన చిన్న సురక్షిత స్థలాన్ని అందిస్తారు. ఇది అద్భుతంగా అనిపిస్తుంది కానీ దురదృష్టవశాత్తు మనలో చాలా మంది మన అహంకారం మరియు అభద్రతాభావం కారణంగా మన వివాహాలలో ఈ రకమైన భద్రత మరియు భద్రతను సృష్టించడానికి కష్టపడుతున్నారు. కాబట్టి మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి మీ స్వంత చిన్న "బయో-డోమ్" లో నివసించడానికి అనుమతించే వాతావరణాన్ని ఎలా పండించాలో ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
1. తీర్పు కంటే తాదాత్మ్యం మరియు అవగాహన యొక్క వాతావరణాన్ని సృష్టించండి
మీ జీవిత భాగస్వామికి పనిలో కష్టమైన రోజు ఉంటే, పరిష్కారాలను అందించే బదులు వారితో సహకరించండి. మీ జీవిత భాగస్వామి మీకు భావాలను వ్యక్తం చేస్తుంటే, ఆ భావోద్వేగాల నుండి వారిని విరమించుకోవడానికి ప్రయత్నించి, బదులుగా దాన్ని ధృవీకరించండి. ఒకవేళ మీ జీవిత భాగస్వామి మీ కంటే భిన్నంగా ఏదైనా చేస్తే అది నిజమైన "సరైనది లేదా తప్పు" కాదు, వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత ఆధారంగా మీ తీర్పును వెలువరించకుండా వారికి పనిచేసే స్వేచ్ఛను ఇవ్వండి.
2. అర్థం చేసుకోవడానికి వినండి, ప్రతిస్పందించడానికి కాదు. వినడానికి వినండి, ప్రతిస్పందించడానికి కాదు
నా ఖాతాదారులలో చాలామంది సున్నితంగా మరియు మంచి ఉద్దేశ్యంతో సంభాషణను ప్రారంభిస్తారు, అయితే త్వరగా రక్షణ మరియు విక్షేపం యొక్క పింగ్-పాంగ్ గేమ్‌లో చిక్కుకుంటారు. వారి భాగస్వామి చెప్పేది గ్రహించే బదులు, వారు తిరస్కరిస్తారు లేదా తిరస్కరిస్తారు మరియు భాగస్వాములు ఇద్దరూ అలసిపోయి, తప్పుగా అర్థం చేసుకునే వరకు సంభాషణ వేగంగా పెరుగుతుంది. ఈ నమూనా ఘర్షణ ఆకర్షణీయంగా ఉండదు మరియు జంటలు చివరికి శాంతిని కాపాడటానికి కష్టతరమైన విషయాలను పూర్తిగా నివారించడం నేర్చుకుంటారు. కాబట్టి తదుపరిసారి మీ భాగస్వామి టేబుల్‌కి ఏదైనా తీసుకువచ్చినప్పుడు, అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మిమ్మల్ని మీరు వారి బూట్లలో వేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మీరు అంగీకరించకపోయినా వారి వాస్తవికత వారికి నిజమని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ధృవీకరించు ప్రశ్నలు అడుగు. తప్పు ఒప్పుకో.
3. చలించవద్దు
నేను దీని అర్థం ఏమిటంటే ఎక్కడికీ వెళ్లవద్దు. భద్రత కదిలిన క్షణం వివాహంలో విషయాలు విడిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. భద్రత ద్వారా, నేను ఆర్థిక లేదా స్వీయ-విలువ అని అర్ధం కాదు. నా ఉద్దేశ్యం భార్యాభర్తలిద్దరూ పూర్తిగా కొనుగోలు చేసిన భద్రత. దీని అర్థం మీరు సమయం కేటాయించడానికి అంగీకరించకపోతే పోరాటం చేయవద్దు. దీని అర్థం విషయాలు వేడెక్కినప్పుడు "విడాకులు" అనే పదాన్ని ఉపయోగించవద్దు. దీని అర్థం మీరు బాధపడుతున్నప్పుడు మీ వివాహ బ్యాండ్‌ను తీసివేయవద్దు (మరియు దయచేసి దానిని అవతలి వ్యక్తిపై కూడా వేయవద్దు). భద్రత సాధించడానికి, మీ వ్యక్తి ఎక్కడికీ వెళ్లడం లేదని మీరు తెలుసుకోవాలి. మరియు భవిష్యత్తు లేకుండా సంభావ్యతను సూచించే ఏవైనా చర్యలు మరియు పదాలు పునాదిలో పగుళ్లు ఏర్పడతాయి, అది చివరికి మొత్తం ఇంటిని కిందకు దించేస్తుంది.
4. ప్రామాణికంగా ఉండండి
నేను తరచుగా వివాహంలో జంటలకు ఎక్రోనిం "కిస్" (కీప్ ఇట్ సింపుల్, స్టుపిడ్) అని చెబుతాను. వివాహంలో సరళత అనేది ఒక అందమైన విషయం. కొన్ని అంశాల చుట్టూ టిప్‌టో చేయకుండా ఉండే స్వేచ్ఛను ఊహించండి. పరిహాసానికి భయపడి పూర్తిగా మీరే ఉండగలగడం మరియు దాచకుండా ఉండడం ఆనందాన్ని ఊహించుకోండి. దీని వెనుక దాగి ఉన్న అర్ధం ఉందా అని మీరు ఆశ్చర్యపోకుండా మీ భాగస్వామి మీకు ఏదైనా చెబుతున్నారని ఊహించండి. అంగీకార వాతావరణాన్ని సృష్టించడం ద్వారా మీరు మీ భాగస్వామికి పూర్తి ప్రామాణికమైన స్వేచ్ఛను ఇస్తున్నందున, స్వీయ-సంరక్షణ నుండి నిజమైన వాస్తవికతకు వెళ్లడానికి మీకు ఉన్న ఏవైనా గోడలను కూడా తొలగించడం చాలా ముఖ్యం.
5. మీ ట్రిగ్గర్స్ మరియు కోర్ గాయాలను తెలుసుకోండి
మనందరికీ చిన్ననాటి నుండి, పాత సంబంధాల నుండి మరియు మా ప్రస్తుత వివాహం నుండి కూడా బాధలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రధాన గాయాలు, నొక్కినప్పుడు, మనల్ని సులభంగా పోరాటం, ఫ్లైట్ లేదా పారిపోయే రీతిలో ప్రేరేపించగలవు. దురదృష్టవశాత్తు, మనలో చాలా మందికి మా ట్రిగ్గర్‌లు తెలియదు మరియు ఫైనాన్స్ గురించి అమాయక సంభాషణ ఎంత త్వరగా బాధ్యత గురించి పెద్ద పోరాటంగా మారిందో ఆశ్చర్యపోతున్నారు. భార్యాభర్తలిద్దరూ అభద్రత, స్వీయ సందేహం మరియు నొప్పి ఉన్న ప్రాంతాల గురించి తెరవడం చాలా ముఖ్యం. ఆపై ఏ రకమైన వ్యాఖ్యలు, లుక్స్, ప్రశ్నలు మొదలైన వాటి గురించి చర్చను అనుసరించడం ద్వారా ఆ పాత భావాలను బాగా పెంచుకోవచ్చు. మళ్ళీ, మీ భాగస్వామి బాధలను ధృవీకరించండి మరియు అర్థం చేసుకోండి, అతని నుండి లేదా ఆమె నుండి మాట్లాడండి.
నేను దానిని సంక్షిప్తంగా అంచనా వేస్తున్నాను, వివాహానికి సంబంధించిన మానవత్వాన్ని మనం గుర్తుంచుకున్నప్పుడు భద్రత మరియు భద్రత ఉత్తమంగా జరుగుతాయి. మేము ఇద్దరు అసంపూర్ణ జీవులు కలిసి జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము. మాకు బాధలు ఉన్నాయి, మనకు సులభంగా దెబ్బలు తగిలే అహంకారాలు ఉన్నాయి మరియు నొప్పి నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవాలనే కోరిక మన స్వభావంలో ఉంది. ఈ రోజు, మీ భాగస్వామిని మనిషిగా చూడడానికి ప్రయత్నించండి.
వారు చాలా కష్టాలను ఎదుర్కొంటున్నారని తెలుసుకోండి. అవి గతంలో మరియు మీ ద్వారా మరియు ఇతరులచే కాల్చివేయబడ్డాయని తెలుసుకోండి. మరియు వారి భావాలు ముఖ్యమైనవి మరియు నిజమైనవి మరియు చెల్లుబాటు అయ్యేవని తెలుసుకోండి - మీలాగే. ఈ వారంలో మీ భాగస్వామితో కూర్చొని, మీ వివాహంలో మరింత భద్రతను సృష్టించే మార్గాల గురించి మాట్లాడమని నేను మిమ్మల్ని సవాలు చేస్తున్నాను, తద్వారా మీరు, పాలీ షోర్ మరియు స్టీఫెన్ బాల్డ్విన్ వంటి వారు సంతోషంగా డ్యాన్స్ చేయవచ్చు, ఆనందించవచ్చు మరియు మీ బయో డోమ్ ఆఫ్ సేఫ్టీ అని పిలవబడతారు వివాహం.