విషయము
- సరిహద్దులపై ముందుగానే అంగీకరించండి
- మీరు ఎవరికి చెప్తున్నారో జాగ్రత్తగా ఉండండి
- మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను రూపొందించండి
- కొంత సమయం కేటాయించండి
- ఒక పత్రిక ఉంచండి
- వృత్తిపరమైన సహాయం పొందండి
- దయగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి
- మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి (మరియు మీ భాగస్వామి వారి సమయాన్ని తీసుకోనివ్వండి)
మీరు మీ వివాహం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, విడాకులు సరైన మార్గం అని ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీరు ట్రయల్ సెపరేషన్‌పై నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీ వివాహాన్ని స్వస్థపరిచేందుకు కొంత సమయం విరామం ఉత్తమ మార్గంగా మారుతుంది. ఇది సులభమైన మార్గం కాదు, మరియు ఇక్కడ ఎందుకు ఉంది.
వివాహంలో తాత్కాలిక విభజన అన్ని రకాల భావోద్వేగాలను తెస్తుంది. ఇది విడాకులు కాకపోవచ్చు, కానీ ఇది చాలా ఇష్టం. మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి దూరంగా ఉండటం భయానకంగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉంటుంది, ఇది చాలా సందేహం మరియు అపరాధం కలిగిస్తుంది. అప్పుడు ఆచరణాత్మక అంశం ఉంది - మీరు కలిసి జీవిస్తారా? పిల్లల సంరక్షణ గురించి ఏమిటి? విభజన కాలం ముగిసి, నిర్ణయం తీసుకోవాల్సిన సమయం వచ్చినప్పుడు మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
కొంతమంది విడిపోయిన జంటల కోసం, ఈ ట్రయల్ సెపరేషన్ అనేది వారి లైఫ్‌లైన్, ఇది పునరుద్ధరించబడిన వారి వివాహానికి తిరిగి రావడానికి మరియు పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఇతరుల కోసం, వీడాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని వారికి నిర్ధారణను ఇస్తుంది. ఏ దారిలో అయినా, వివాహంలో విడిపోవడం ఇప్పటికీ ఒక సవాలుగానే ఉంది.
వివాహిత జంటల కోసం మా విభజన సలహాతో మీ విభజన వ్యవధిని వీలైనంత మృదువుగా చేయండి.
సరిహద్దులపై ముందుగానే అంగీకరించండి
మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ముందుగా వివరాలను హ్యాష్ చేయడానికి సమయం తీసుకుంటే మీ ట్రయల్ విభజన చాలా సజావుగా సాగుతుంది. వివాహంలో విడిపోవాలని మీరు తీవ్రంగా ఆలోచిస్తుంటే, మీరిద్దరూ ఎక్కడ నిలబడ్డారో మీరు గుర్తించాలి.
ఇలాంటి ప్రశ్నలకు సమాధానాలు వెతకడం సహాయపడవచ్చు:
- మీరు కలిసి జీవించడం కొనసాగిస్తారా?
- మీరు విడిపోవడం వల్ల మీరిద్దరూ ఎలాంటి ఫలితాన్ని ఆశిస్తున్నారు?
- దాని నుండి మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఏమి కావాలి?
పరస్పర ఒప్పందంతో విడిపోయిన కొంతమంది జంటల కోసం, ఈ ట్రయల్ సెపరేషన్‌లో విడివిడిగా జీవించడం మరియు మళ్లీ డేటింగ్ చేయడం కూడా ఉంటుంది. ఇతరులకు, ఇది తగినది కాదు. మీ వివాహానికి వేరు ఎలా ఉంటుందో కలిసి తెలుసుకోండి.
మీరు ఎవరికి చెప్తున్నారో జాగ్రత్తగా ఉండండి
మీరు మీ విభజన గురించి ప్రజలకు చెప్పడం మొదలుపెడితే, ప్రతిఒక్కరికీ అభిప్రాయం ఉంటుందని మరియు విభిన్న విభజన సలహాలను అందిస్తామని మీరు పందెం వేయవచ్చు. మీరు నిజంగా విశ్వసించే కొంతమందికి చెప్పడం సహజం, కానీ దానిని పబ్లిక్ నాలెడ్జ్‌గా చేయకుండా స్పష్టంగా ఉండండి.
సోషల్ మీడియా నుండి మరియు పార్టీలకు దూరంగా ఉండడం, స్నేహితులతో కలసి మరియు సోమరితనం కాఫీ తేదీలను పొందండి. మీకు ఏమి కావాలో మరియు ఏ మార్గం మీకు ఉత్తమమో గుర్తించడానికి ఇది మీ సమయం.
ఇతరుల నుండి చాలా ఎక్కువ ఇన్‌పుట్ మీ తీర్పును త్వరగా క్లౌడ్ చేస్తుంది. కానీ మీరు విడిపోయే సమయంలో ఎల్లప్పుడూ వివాహ కౌన్సెలింగ్‌కు హాజరుకావచ్చు మరియు కష్ట సమయాలను అధిగమించడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం పొందవచ్చు.
మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను రూపొందించండి
మంచి సపోర్ట్ నెట్‌వర్క్ మీ విభజనను నావిగేట్ చేయడం చాలా సులభం చేస్తుంది. మీరు ఎవరికి చెప్తున్నారో గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, కానీ ఇద్దరు సన్నిహితులు ఉండటం మంచి ఆలోచన.
మీరు ఇప్పుడే గడ్డుకాలం ఎదుర్కొంటున్నారని మరియు కొద్దిగా మద్దతును ఉపయోగించవచ్చని మీ సన్నిహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులకు తెలియజేయండి. సహాయం అందించే ఆఫర్లు లేదా దంపతుల విభజన సలహాలను అంగీకరించడానికి బయపడకండి. కొన్నిసార్లు ఒక చిన్న సహాయం లేదా వినే చెవి మీకు కావలసింది.
కొంత సమయం కేటాయించండి
వివాహంలో విడిపోవడానికి ప్రధాన అంశాలలో ఒకటి మీరు నిజంగా ఎవరో సన్నిహితంగా ఉండటం. మీ వివాహానికి వెలుపల మీరు ఎవరో తెలుసుకోవడం, మీరు దాని లోపల ఎవరు ఉండాలనుకుంటున్నారో లేదా మీరు దానితో కొనసాగాలనుకుంటున్నారా అని తెలుసుకోవడానికి కీలకం.
పని లేదా సామాజిక కార్యక్రమాలతో మీ రోజులను ప్యాక్ చేయవద్దు. మీతో ఉండటానికి మీ షెడ్యూల్‌లో ఒంటరిగా ఎక్కువ సమయం ఉంచండి. యోగా లేదా ధ్యానం వంటి విశ్రాంతి కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించండి లేదా మీకు కొంత ఆలోచనా సమయం ఇవ్వడానికి వారాంతపు విరామాన్ని కూడా ఏర్పాటు చేయండి.
ఒక పత్రిక ఉంచండి
మీ భావాలు మరియు ఆలోచనలు తలెత్తినప్పుడు వాటి ద్వారా పని చేయడానికి ఒక పత్రిక మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు గోప్యత గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ఒక ప్రైవేట్ ఆన్‌లైన్ జర్నలింగ్ సైట్‌ను ప్రయత్నించండి (మీరు త్వరిత శోధన చేస్తే వాటిలో చాలా వరకు మీరు కనుగొంటారు).
డైలీ జర్నలింగ్ మీకు నిజంగా ఎలా అనిపిస్తుందో చూడడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ విభజన కాలంలో మీ భావాలను గుర్తించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఉపయోగకరమైన సాధనం.
వృత్తిపరమైన సహాయం పొందండి
వివాహంలో మీరు విడిపోయినప్పుడు మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వ్యక్తిగత లేదా జంటల చికిత్సను పరిగణించండి. కొన్నిసార్లు మీ వివాహాన్ని కాపాడవచ్చు, కానీ మీరు ఇద్దరూ పెద్ద సమస్యలపై పని చేయడానికి మరియు విడిపోయినప్పుడు ఇష్టపూర్వకంగా వివాహ కౌన్సెలింగ్‌కు హాజరు కావడానికి మాత్రమే సిద్ధంగా ఉంటే.
ఈ సమయంలో వ్యక్తిగత చికిత్సను కోరడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.
థెరపీ మీ భావాలు మరియు అవసరాలను లోతుగా త్రవ్వడానికి సహాయపడుతుంది మరియు పాత బాధలు లేదా శ్రద్ధ అవసరమయ్యే సమస్యలను గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. కలిసి థెరపీకి వెళ్లడం అనేది మీరిద్దరూ ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో ముందుకు సాగడం అవసరం కావచ్చు.
దయగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి
వివాహంలో విడిపోతున్నప్పుడు భావోద్వేగాలు అధికమవుతాయి. భావోద్వేగాల స్వరసప్తకాన్ని హర్ట్ నుండి ఆవేశం వరకు అసూయతో నడపడం సహజం, మరియు కొన్నిసార్లు మీరు విరుచుకుపడాలనుకుంటున్నారు. అయినా చేయకుండా ప్రయత్నించండి. మీ విభజన ఎంత తీవ్రంగా ఉందో, సయోధ్యలో ముగించే అవకాశం తక్కువ.
మీ ప్రతిచర్యలను తనిఖీ చేయండి మరియు మీ భాగస్వామి పట్ల శ్రద్ధ మరియు గౌరవంతో వ్యవహరించండి. మీరు ఒకరికొకరు శత్రువు కాదు. వారు నిజంగా మీ బటన్లను నొక్కినట్లయితే, విషయాలు శాంతించే వరకు దూరంగా ఉండడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. లేదంటే, మీ ఇద్దరి మధ్య విషయాలు మరింత దిగజారితే మీరు విడిపోవడానికి న్యాయ సలహా పొందవచ్చు.
మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి (మరియు మీ భాగస్వామి వారి సమయాన్ని తీసుకోనివ్వండి)
మీరు వివాహంలో విడిపోతున్నప్పుడు అసహనానికి గురి కావడం సహజం. అన్నింటికంటే, మీ వివాహానికి దాని అర్థం ఏమిటో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు.
పరుగెత్తడం దీర్ఘకాలంలో సహాయపడదు. ఏదేమైనా, విభజన దాని కోర్సును అమలు చేయాలి. మీరు విషయాలను గుర్తించడానికి మరియు మీ భాగస్వామిని అలాగే చేయనివ్వండి.
వివాహిత జంటలకు ఒక విభజన సలహా - సయోధ్యలో విభజన ముగుస్తుందనే గ్యారెంటీ లేదు. మిమ్మల్ని మీరు పెంపొందించుకోవడానికి మరియు మీకు అవసరమైన సహాయం మరియు మద్దతు పొందడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి, తద్వారా మీరు భవిష్యత్తులో ఉత్తమ నిర్ణయం తీసుకుంటారు.