ప్రేమ నుండి బయటపడటానికి భయపడుతున్నారా? ఈ 3 సాధారణ వ్యూహాలు సహాయపడతాయి

రచయిత: Louise Ward
సృష్టి తేదీ: 9 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 2 జూలై 2024
Anonim
అతిగా ఆలోచించడం మానేసి స్వీయ సందేహాన్ని ఎలా అధిగమించాలి | మెల్ రాబిన్స్
వీడియో: అతిగా ఆలోచించడం మానేసి స్వీయ సందేహాన్ని ఎలా అధిగమించాలి | మెల్ రాబిన్స్

విషయము

మీ జీవితాన్ని ఎవరితోనైనా పంచుకోవడం అనేది చాలా క్లిష్టంగా ఉండే దృగ్విషయం. ప్రతిరోజూ మనం అంతులేని ఎంపికలు మరియు నిర్ణయాలను ఎదుర్కొంటున్నాము - మన భాగస్వాములకు దగ్గరగా లేదా వారి నుండి మరింతగా ముందుకు తీసుకురాగల అవకాశాలు.

ఇంత జరుగుతున్నప్పుడు, మనలో ఎవరైనా ఒక ఉదయం మేల్కొలపలేరని మరియు మన ముఖ్యమైనదాని కంటే పూర్తిగా భిన్నమైన పేజీలో ఉన్నామని గ్రహించవచ్చని ఎలా నమ్మవచ్చు? ఇంకా, మనం ఇప్పటికే ఉంటే?

దురదృష్టవశాత్తు కొంతమందికి, "ప్రేమ నుండి తప్పుకోవడం" అనేది సర్వసాధారణమైన ఫిర్యాదు. అదృష్టవశాత్తూ, ఇది మీకు జరగకుండా నిరోధించడానికి లేదా మీరు ప్రేమించే వ్యక్తి నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తే మిమ్మల్ని తిరిగి దారిలోకి తీసుకురావడానికి కొన్ని సాధారణ వ్యూహాలు ఉన్నాయి.

1. కృతజ్ఞత పాటించండి

ప్రజలు విభిన్నంగా ఉండాలని కోరుకునే అన్ని విషయాల గురించి విమర్శలు మరియు పగటి కలలు కనే విధానానికి జారిపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.


కొంతమందికి బాహ్య కారకాలు (అధిక పనిభారం, ఆరోగ్య సమస్యలు, ఆర్థిక సమస్యలు, ఇతర కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో నాటకం, మొదలైనవి) మీ మనస్తత్వానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మీ జీవితంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఇది జరగవచ్చు.

నిందలు వేయడం సహజం, మరియు కొన్నిసార్లు మనం ఏమి చేస్తున్నామో కూడా అర్థం చేసుకోకుండా మా జీవిత భాగస్వాములు ఎదురుకాల్పుల్లో చిక్కుకుంటారు.

ఇంటి పనులకు సహాయం చేయడానికి మీ భాగస్వామి నిరాకరించడం, వారి అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, అవసరమైన సమయంలో మీకు మద్దతు లేకపోవడం లేదా మీ మనస్సు ఆకర్షించే ఏవైనా విషయాలపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి బదులుగా, దానిని గమనించడానికి చేతన ప్రయత్నం చేయండి మీరు అభినందిస్తున్న విషయాలు.

బహుశా మీ భాగస్వామి చేసేది ఏదో ఉంది - పడుకునే ముందు ముందు తలుపు లాక్ చేయడం లేదా మీరు మీ పాదాలను పైకి లేపిన తర్వాత మీకు టీవీ రిమోట్ ఇవ్వడం లాంటిది కూడా ఉంది -మీరు మీ దృష్టిని మీ వైపుకు మార్చడానికి ఎంచుకోవచ్చు.

2. బాధ్యత తీసుకోండి

"ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరు" అనే పదబంధాన్ని మనమందరం విన్నాము. మనం పొరపాటు చేసినప్పుడు ఇది తరచుగా విక్షేపం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ వాస్తవం అది నిజం! ఎవ్వరూ పరిపూర్నంగా లేరు. అందుకే మనం తప్పు చేసినప్పుడు ఒప్పుకోవడమే కాకుండా దానికి బాధ్యత వహించడం చాలా ముఖ్యం.


ఉదాహరణకు, నేలపై మిగిలి ఉన్న మురికి లాండ్రీ గురించి మీరు కొన్ని నిష్క్రియాత్మక దూకుడు వ్యాఖ్యలు చేస్తుండవచ్చు లేదా మీరు ఆప్యాయత చూపించి రోజులు గడిచిపోయాయని గమనించడానికి మీరు చాలా ఆరాటపడి ఉండవచ్చు.

దారి మళ్లించే బదులు, మీ తప్పులపై యాజమాన్యాన్ని తీసుకోండి.

మా చర్యల కోసం యాజమాన్యాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా, కొన్ని విషయాలు జరగవచ్చు.

  • మనం మనుషులం అయినందుకు మనల్ని మనం కరుణించుకునే అవకాశం లభిస్తుంది. అందువల్ల, మనుషులుగా కూడా ఇతరుల పట్ల కరుణ చూపించే మన సామర్థ్యాన్ని ఇది పెంచుతుంది.
  • మేము మా భాగస్వామికి మా దారిని అనుసరించడానికి మరియు వారి స్వంత లోపాలకు బాధ్యత వహించడానికి ప్రేరేపించవచ్చు.
  • ఇది స్వీయ-అభివృద్ధికి ఒక అవకాశం. మెరుగుపరచడానికి స్థలం ఉందని ఒప్పుకోవడం మొదటి దశ!

3. కమ్యూనికేషన్

కమ్యూనికేషన్ అంటే ప్రతిదీ పూర్తి వృత్తంలో వస్తుంది. మీ భాగస్వామి మీరు మెచ్చే కొన్ని పనులను మీరు గుర్తించిన తర్వాత, వారికి చెప్పండి! సానుకూలత మరింత సానుకూలతను పెంచుతుంది.

మీరు కృతజ్ఞతతో ఉండాల్సిన విషయాలను మీరు ఎంతగానో గమనించడం మొదలుపెడితే, కృతజ్ఞతగా ఉండాల్సిన కొత్త కొత్త విషయాలు అకస్మాత్తుగా మీ జీవితంలో కనిపిస్తాయి. మీరు గమనించినట్లు మీ భాగస్వామికి చెబితే, వారు మళ్లీ చేసే మంచి అవకాశం కూడా ఉంది!


ఇంకా, మీరు మీ భాగస్వామి నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అనిపిస్తే, వారితో పంచుకోవడం భయపెట్టే పని కావచ్చు, కానీ అది కూడా బహుమతిగా ఉంటుంది. మీ స్వంత ఆలోచనలు, భావాలు లేదా ప్రవర్తనల గురించి రెగ్యులర్ సంభాషణలు - మీరు గర్వపడేవి మరియు మీకు అంతగా గర్వపడనివి రెండూ -మీతో సమన్వయంతో ఉండడంలో మీకు సహాయపడతాయి మరియు మీ భాగస్వామితో మీకు బంధం ఏర్పడతాయి

వివాహం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. నెలలు మరియు సంవత్సరాలుగా, చాలా మంది వ్యక్తులు ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో ట్రాక్ నుండి బయటపడతారు. అది జరిగితే, అది సరే. కొన్నిసార్లు ప్రొఫెషనల్ కౌన్సిలింగ్ కోరడం సహాయపడుతుంది. ఇతర సమయాల్లో, ఈ మూడు సాధారణ దశల వంటి చిన్న కొలతలు సహాయపడతాయి.