విషయము
- 1. కొంత మద్దతు పొందండి
- 2. సరిపోయే పని షెడ్యూల్‌ను కనుగొనండి
- 3. మీ ప్రాంతంలో కుటుంబ కార్యకలాపాల కోసం చూడండి
- 4. మీ మాజీ గురించి చెడుగా మాట్లాడటం మానుకోండి
- 5. వారికి మంచి మహిళా రోల్ మోడల్స్ ఇవ్వండి
- 6. భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక
- 7. వినోదం కోసం సమయం కేటాయించండి
మంచి ఒంటరి తండ్రి ఎలా ఉండాలనేది ఒక పెద్ద సవాలు - కానీ అది మీ జీవితంలో అత్యంత ప్రతిఫలదాయకమైన అనుభవాలలో ఒకటిగా కూడా మారవచ్చు.
ఒంటరి తండ్రి కావడం మరియు మీ స్వంతంగా పిల్లవాడిని విజయవంతంగా పెంచడం చాలా సమయం మరియు నిబద్ధత అవసరం.
పరిశోధన కూడా సూచించింది సింగిల్ ‐ సంరక్షక ‐ తండ్రి కుటుంబాలు ఒంటరి ‐ తల్లి మరియు 2 ‐ జీవసంబంధ ‐ మాతృ కుటుంబాలకు భిన్నంగా ఉంటాయి సోషియోడెమోగ్రాఫిక్ లక్షణాలు, పేరెంటింగ్ స్టైల్స్ మరియు ప్రమేయం పరంగా.
అన్ని కష్టాలు ఉన్నప్పటికీ, ఒంటరి తండ్రి కావడం వల్ల బలమైన బంధం యొక్క సంభావ్యత మరియు మీ చిన్నారి ఆరోగ్యంగా మరియు చక్కగా సర్దుబాటు చేయబడిన వయోజనుడిగా ఎదగడాన్ని చూడవచ్చు.
ఒక గృహిణిగా వారి అనుభవం, వారి పిల్లలతో సంబంధాల స్వభావం మరియు మొత్తం సంతృప్తి గురించి 141 ఒంటరి తండ్రుల సర్వేలో ఒక అధ్యయనం నిర్వహించబడింది.
ఒంటరి తల్లిదండ్రులుగా చాలా మంది పురుషులు సమర్థులు మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటారని ఈ పరిశోధన సూచించింది.
అయితే, ఒంటరి తండ్రులు కఠినమైన ఒప్పందాన్ని పొందుతారు. ప్రజలు సాధారణంగా ఒంటరి తల్లిదండ్రులు స్త్రీలుగా ఉండాలని ఆశిస్తారు, కాబట్టి ఒంటరి తండ్రులు తాము ఉత్సుకతతో మరియు అనుమానంతో కూడా ఉంటారు.
నేటి ఒంటరి తండ్రి గురించి మరికొన్ని వాస్తవాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి ఒంటరి ‐ సంరక్షక తండ్రి కుటుంబాల గురించి మీకు మరింత సమగ్రమైన వీక్షణను అందించడానికి.
ఒంటరి తండ్రుల కోసం కొన్ని చెడు సలహాలకు లోనుకాకుండా ఉండటానికి, మీ జీవితాన్ని మరింత సులభతరం చేయడానికి 7 ఒంటరి తండ్రి సలహాలను మేము మీకు అందిస్తున్నాము.
కాబట్టి, మీరు ఒంటరి తండ్రి అయితే లేదా ఒంటరి పితృత్వాన్ని ఎదుర్కోబోతున్నట్లయితే, సున్నితమైన, సులభమైన ప్రయాణం కోసం ముందుకు వెళ్లే గడ్డలను నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి సింగిల్ డాడ్స్ కోసం ఇక్కడ కొన్ని పేరెంటింగ్ చిట్కాలు ఉన్నాయి.
1. కొంత మద్దతు పొందండి
ఒంటరి తండ్రి కావడం కష్టం, మరియు మీ చుట్టూ సరైన సపోర్ట్ నెట్‌వర్క్ ఉండటం వల్ల అన్ని వ్యత్యాసాలు ఏర్పడతాయి.
మీరు విశ్వసించే స్నేహితులు లేదా కుటుంబం ఉన్నారా మరియు సులభంగా మాట్లాడగలరా?
ఒంటరి తండ్రుల కోసం మా మొదటి సలహా ఏమిటంటే, మీరు ముందుకు వెళ్లేటప్పుడు ఆ వ్యక్తులు మీకు సహాయం చేయనివ్వండి. తల్లిదండ్రుల సమూహాల కోసం చూడండి లేదా మీ పరిస్థితిలో ఇతరుల నుండి ఆన్‌లైన్‌లో మద్దతు పొందండి.
విషయాలు నిజంగా కఠినంగా ఉంటే మీరు థెరపిస్ట్‌ని పొందడం గురించి ఆలోచించవచ్చు. మీకు అవసరమైన సహాయం మరియు మద్దతు ఉందని నిర్ధారించుకోవడం వల్ల సంతానాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు చివరికి మీ బిడ్డకు మంచిది.
మీకు అవసరమైతే సహాయం కోసం అడగడానికి బయపడకండి, అది బేబీ సిటింగ్ విధులు లేదా ఫ్రీజర్‌ను భోజనంతో నింపడానికి సహాయపడటం. ఒంటరిగా ప్రయత్నించడం మరియు కష్టపడటం కంటే సహాయం పొందడం మంచిది.
కూడా చూడండి:
2. సరిపోయే పని షెడ్యూల్‌ను కనుగొనండి
పూర్తి సమయం పనిచేయడంతో ఒంటరి తండ్రిగా సమతుల్యం చేయడానికి ప్రయత్నించడం ఒక పెద్ద సవాలు.
మీ బాస్‌తో కూర్చోవడం మరియు మీరు ఏమి అందించగలరో మరియు మీకు సహాయం కావాల్సిన దాని గురించి స్పష్టమైన హృదయాన్ని కలిగి ఉండడం ద్వారా సాధ్యమైనంతవరకు మీపై సులభంగా ఉండండి.
మీకు అవసరమైన బ్యాలెన్స్ పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి సౌకర్యవంతమైన గంటల గురించి లేదా ఇంటి నుండి మీ పనిలో కొంత భాగం చేయడం గురించి ఆలోచించండి. మీ సెలవు సమయాలను పాఠశాల సెలవు సమయాలకు సరిపోయేలా చేయడం కూడా సహాయపడుతుంది.
వాస్తవానికి, మీరు మీ కుటుంబాన్ని ఆర్థికంగా ఆదుకోవాలి, కానీ దాని మధ్య సమతుల్యతను పొందడం మరియు వారితో ఉండడానికి సమయం కేటాయించడం చాలా అవసరం.
3. మీ ప్రాంతంలో కుటుంబ కార్యకలాపాల కోసం చూడండి
కుటుంబ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం వలన మీరు ఇతర తల్లిదండ్రులతో పరిచయం పొందడానికి అవకాశం కల్పిస్తారు మరియు మీ బిడ్డ ఇతర పిల్లలతో సాంఘికీకరించడానికి అవకాశం ఇస్తుంది.
మీరు బయటపడవచ్చు మరియు ఇతరులతో సరదా కార్యకలాపాలలో పాల్గొనవచ్చని తెలుసుకోవడం ఒంటరితనాన్ని దూరం చేస్తుంది.
రాబోయే ఈవెంట్‌ల కోసం ఆన్‌లైన్‌లో చూడండి లేదా స్థానిక లైబ్రరీలు, పాఠశాలలు, మ్యూజియంలు మరియు వార్తాపత్రికలను చూడండి.
మీరు లైబ్రరీలో ఉదయం ఆర్ట్స్ అండ్ క్రాఫ్ట్స్ కోసం వెళ్లినా లేదా ఫాల్ హేరైడ్‌లో చేరినా, మీరు మరియు మీ బిడ్డ ఇద్దరూ ఇతర స్థానిక కుటుంబాలతో బంధాలు ఏర్పరచుకోవడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందుతారు.
4. మీ మాజీ గురించి చెడుగా మాట్లాడటం మానుకోండి
మీరు వారి తల్లి గురించి చెడుగా మాట్లాడటం వింటే మీ పిల్లలు కంగారుపడతారు మరియు బాధపడతారు, ప్రత్యేకించి వారు ఇప్పటికీ ఆమెతో సన్నిహితంగా ఉంటే.
ఒంటరి తల్లిదండ్రుల బిడ్డగా మారడం ముడి మరియు హాని కలిగించే సమయం, మరియు మీరు వారి తల్లిని విమర్శించడం వినడం దానికి మరింత జోడిస్తుంది.
మీ మాజీతో మీ సంబంధం ఫలితంగా సాధారణంగా మహిళల గురించి చెడుగా మాట్లాడకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఇది అబ్బాయిలకు మాత్రమే మహిళలను గౌరవించవద్దని లేదా అమ్మాయిలకు సహజంగా ఏదో లోపం ఉందని బోధించవద్దని మాత్రమే బోధిస్తుంది.
మీరు చెప్పేది చూడండి మరియు మీకు వీలైనప్పుడల్లా గౌరవం మరియు దయతో మాట్లాడండి.
5. వారికి మంచి మహిళా రోల్ మోడల్స్ ఇవ్వండి
పిల్లలందరూ తమ జీవితంలో మంచి మగ మరియు మంచి స్త్రీ రోల్ మోడల్స్ ఉండటం వల్ల ప్రయోజనం పొందుతారు. కొన్నిసార్లు ఒంటరి తండ్రిగా, మీ పిల్లలకు ఆ సమతుల్యతను ఇవ్వడం కష్టం.
మీరే వారి రోల్ మోడల్‌గా మీరు అద్భుతమైన పని చేయగలరనడంలో సందేహం లేదు, కానీ మిశ్రమంలో ఒక మంచి మహిళా రోల్ మోడల్‌ని జోడించడం వారికి సమతుల్య వీక్షణను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
అత్తలు, అమ్మమ్మలు లేదా గాడ్ మదర్స్‌తో మంచి, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ పిల్లలు ఇంకా వారి తల్లితో సన్నిహితంగా ఉంటే, ఆ సంబంధాన్ని కూడా ప్రోత్సహించండి మరియు దానిని గౌరవించండి.
6. భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక
ఒంటరి తండ్రి కావడం చాలా ఎక్కువగా అనిపించవచ్చు. భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక చేయడం మీకు నియంత్రణ భావాన్ని పొందడానికి మరియు ప్రతిదీ మరింత నిర్వహించదగినదిగా అనిపించడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ భవిష్యత్తు ఆర్థిక మరియు పని లక్ష్యాలు, మీ పిల్లల పాఠశాల విద్య మరియు మీరు వారితో ఎక్కడ నివసించాలనుకుంటున్నారో కూడా ఆలోచించండి. మీ భవిష్యత్తు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో మీకు తెలిసిన తర్వాత, అక్కడకు వెళ్లడానికి మీకు సహాయపడటానికి కొన్ని ప్రణాళికలను ఉంచండి.
భవిష్యత్తు కోసం ప్లాన్ చేయడం అంటే దీర్ఘకాలం మాత్రమే కాదు. స్వల్ప నుండి మధ్య కాలానికి కూడా ప్లాన్ చేయండి.
ఆర్గనైజ్డ్‌గా ఉండటానికి రోజువారీ మరియు వీక్లీ ప్లానర్‌ని ఉంచండి మరియు రాబోయే ట్రిప్‌లు, ఈవెంట్‌లు మరియు స్కూల్ వర్క్ లేదా పరీక్షల కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
7. వినోదం కోసం సమయం కేటాయించండి
మీరు ఒంటరి తండ్రిగా జీవితానికి సర్దుబాటు చేస్తున్నప్పుడు, మీ బిడ్డతో సరదాగా సమయం కేటాయించడం మర్చిపోవడం సులభం.
వారు పెద్దయ్యాక, మీరు వారిని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో మరియు విలువైనవారని మరియు మీరు కలిసి గడిపిన మంచి సమయాన్ని వారు ఎంతగా గుర్తుపెట్టుకున్నారో వారు గుర్తుంచుకోబోతున్నారు.
ఇప్పుడు మంచి జ్ఞాపకాలను నిర్మించడం ద్వారా వాటిని ఉజ్వల భవిష్యత్తు కోసం ఏర్పాటు చేయండి. వారి రోజు ఎలా గడిచిందో చదవడానికి, ఆడటానికి లేదా వినడానికి ప్రతిరోజూ సమయాన్ని కేటాయించండి.
ప్రతి వారం సినిమా రాత్రి, ఆట రాత్రి లేదా పూల్ లేదా బీచ్ పర్యటన కోసం సమయాన్ని కేటాయించండి - మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి. మీరు కలిసి చేయాలనుకుంటున్న సరదా కార్యకలాపాలను నిర్ణయించుకోండి మరియు కొన్ని ప్రణాళికలను రూపొందించండి.
ఒంటరి తండ్రి కావడం కష్టమైన పని. మీతో మరియు మీ బిడ్డతో సహనంతో ఉండండి, మీకు అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోసం అడగండి మరియు మీ ఇద్దరికీ సర్దుబాటు చేయడంలో సహాయంగా మంచి సపోర్ట్ నెట్‌వర్క్ ఉంచండి.