విషయము
- 1. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
- 2. కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి
- 3. మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోండి
- 4. మీ మాజీని క్షమించండి
- 5. ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించండి
- 6. మీరు ఎప్పుడూ చేయాలనుకుంటున్నది చేయండి
- 7. కౌన్సెలర్‌ని చూడండి
మీ వివాహాన్ని ముగించడం సరైన ఎంపిక అయినప్పటికీ, విడాకులు అందరికి కష్టం. ఓటమిని అంగీకరించడం మరియు ఆ సమయానికి మరియు శక్తికి వీడ్కోలు చెప్పడం ఒక కఠినమైన ప్రదేశం. మీ విడాకులు ఖరారు అయిన రోజు, మీరు చాలా విషయాలు అనుభూతి చెందుతారు - ఉపశమనం, కోపం, సంతోషం, విచారం మరియు మొత్తం గందరగోళం. ఇప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? మీరు ఎలా బతుకుతారు?
మీరు ఇప్పటికే కొంతకాలం మనుగడ మోడ్‌లో ఉండవచ్చు. మీరు ఖచ్చితంగా రోజు గడపడానికి మీ వంతు కృషి చేస్తున్నారు. మీరు ముందుకు వెళ్లి, మీ జీవితంలోని ఈ కొత్త శకంలోకి మారినప్పుడు, విడాకుల నుండి బయటపడటానికి ఇక్కడ 7 చిట్కాలు ఉన్నాయి.
సంబంధిత పఠనం: విడాకులను నిర్వహించడానికి మరియు ఎదుర్కోవడానికి 8 ప్రభావవంతమైన మార్గాలు
1. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
మీరు చాలా కష్టపడ్డారు, మరియు మీ భావోద్వేగాలు అన్ని చోట్లా ఉంటాయి. కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు చాలా జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. పుష్కలంగా నిద్రపోండి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పుష్కలంగా తినండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు ఎక్కువ సమయాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు తప్పులు చేస్తే, మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోకండి లేదా మీరు ప్రతి విషయంలోనూ విఫలమయ్యారని చెప్పండి. నువ్వు మనిషివి! మీ పట్ల దయగా ఉండండి -వారు ఒక మంచి స్నేహితుడి పట్ల అదే విధంగా వ్యవహరిస్తుంటే మీ పట్ల దయ చూపండి. మీ కోల్పోయిన వివాహంపై బాధపడటానికి మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో బాగా పనిచేయడానికి మీకు సమయం కావాలి.
2. కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి
ఈ సమయంలో మీరు కనెక్ట్ అయినట్లు భావించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు మీ అతిపెద్ద కనెక్షన్‌లలో ఒకదాన్ని కోల్పోయారు. మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ప్రేమించే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. వారి సానుకూల శక్తి మరియు ప్రేమతో మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరిచేందుకు వారిని అనుమతించండి. మీరు బ్రతకడమే కాదు, వాస్తవానికి అభివృద్ధి చెందుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
3. మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోండి
మీ వివాహంలో ఏమి తప్పు జరిగిందో మీరు తిరిగి చూస్తున్నప్పుడు, ఖచ్చితంగా మీకు కొంత విచారం ఉంటుంది. మీరు మీ తలలోని లూప్‌పై “ఏమైనా ఉంటే” అని ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. మీరు ఇలా చేస్తే, మీ వివాహం ఇంకా చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుందా? ఆ ప్రశ్నలు మీ తలపై మెదులుతూ ఉండనివ్వండి. ఈ వివాహం ముగిసిందని, కాలం అని అంగీకరించండి. అది ఐపోయింది. కాబట్టి ముందుకు సాగాల్సిన సమయం వచ్చింది. మీరు చేయగల ఏకైక మార్గం మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడం. ఏమి జరిగిందో లేదా జరిగి ఉండవచ్చని మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోవడం మానేయండి.
4. మీ మాజీని క్షమించండి
టాంగోకు రెండు పడుతుంది, మరియు స్పష్టంగా మీ మాజీకి కూడా విడాకులతో సంబంధం ఉంది. దీన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి సమయం కేటాయించడం ముఖ్యం, కానీ ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు దానిని వీడాలి. మీరు లేకపోతే, అది మీ జీవితాన్ని ముందుకు తీసుకెళ్తుంది. మీరు మీ మాజీని క్షమించే మార్గాన్ని కనుగొనండి. మీరు వారిని ఇష్టపడాలని లేదా వారిని మళ్లీ విశ్వసించాలని దీని అర్థం కాదు - ఇది మీకు మీరు ఇవ్వగల బహుమతి మాత్రమే. మీ జీవితాన్ని పరిపాలించడానికి మీ మాజీని అనుమతించకపోవడం మీకు అనుమతి.
5. ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించండి
కొత్తగా విడాకులు తీసుకున్న చాలామంది మళ్లీ ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడుతున్నారు. ఎందుకు భయానకంగా ఉంది? చాలా కాలంగా, వారు తమను తాము వివాహం చేసుకున్నట్లు గుర్తించారు. వారు ఆ గుర్తింపుతో సుఖంగా ఉన్నారు మరియు బహుశా వారి జీవితాంతం అదే గుర్తింపును కలిగి ఉండాలని కోరుకున్నారు. కానీ అది మారినప్పుడు, వారు ఎవరో పునరాలోచించాలి. అది భయంగా ఉంది. ఇది భయంకరమైన సమయం కావడానికి బదులుగా, ఒంటరిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. దాన్ని ఆస్వాదించండి కూడా! మీరు మీ మాజీతో చెక్ ఇన్ చేయనందున ఇప్పుడు మీరు చేయగలిగే అన్ని విషయాల గురించి ఆలోచించండి. బయటకు వెళ్లండి, మంచి సమయం గడపండి! వదులుగా మరియు పట్టణం పెయింట్ లెట్. మీరు సిద్ధంగా లేకుంటే డేటింగ్ గురించి చింతించకండి. బయటకు వెళ్లి స్నేహితులతో సరదాగా గడపండి.
6. మీరు ఎప్పుడూ చేయాలనుకుంటున్నది చేయండి
ఈ సమయంలో మీ గుర్తింపు కొద్దిగా పెళుసుగా ఉండవచ్చు, కానీ హృదయపూర్వకంగా ఉండండి. మీ జీవితంలో ఒక కొత్త ఆకు తిరగడానికి ఇది మీకు అవకాశం. కొత్త అవకాశాలకు తెరవండి! మీరు ఎల్లప్పుడూ చేయాలనుకుంటున్నదాన్ని ప్రయత్నించండి. కుండల తరగతి తీసుకోండి, భారతదేశానికి ప్రయాణించండి లేదా స్కైడైవింగ్ చేయండి. ఈ ప్రక్రియలో, మీరు ఒక ఉత్తేజకరమైన సాహసాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు ఈ ప్రక్రియలో మీ గురించి చాలా నేర్చుకుంటారు.
7. కౌన్సెలర్‌ని చూడండి
చాలా రోజులు మీరు సరే అనిపించవచ్చు. కానీ ఇతర రోజుల్లో, మీరు కేవలం కదలికల గుండా వెళుతూ ఉండవచ్చు, ఇప్పుడే బతికే ఉంటారు. విడాకులు మీ స్వంతం చేసుకోవడానికి చాలా ఎక్కువ. కౌన్సిలర్‌ని కలవండి మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో దాని గురించి మాట్లాడండి. మీరు ధృవీకరించబడ్డారని భావిస్తారు మరియు విడాకుల తర్వాత జీవితం ప్రకాశవంతంగా మరియు పూర్తి ఆశతో ఉంటుందని మీరు చూసే వరకు విషయాలను మెరుగ్గా నిర్వహించడానికి నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి సాధనాలను ఉపయోగిస్తారు.
సంబంధిత పఠనం: విడాకులను ఆపడానికి మనస్సులో ఉంచడానికి 5 ముఖ్యమైన చిట్కాలు